【精品】活动策划方案范文集合7篇
为了确保事情或工作科学有序进行，通常会被要求事先制定方案，方案的内容多是上级对下级或涉及面比较大的工作，一般都用带“文件头”形式下发。那么制定方案需要注意哪些问题呢？以下是小编精心整理的活动策划方案7篇，仅供参考，欢迎大家阅读。
活动策划方案 篇1
为进一步增强交通参与者的法制意识、安全意识、文明意识，根据《关于开展**年“全国交通安全日”主题活动的通知》(晋文明交通[**]3号)文件精神要求，结合*******工作实际，制定11月25日-12月2日为20xx年“全国交通安全日”宣传周的活动方案。
一、指导思想
为认真贯彻落实《国务院关于加强道路交通安全工作的意见》(国发20xx30号),大力推动“文明交通行动计划”的实施意见，以“摒弃交通陋习，安全文明出行”为主题，以“抵制三超一疲劳”(即抵制“超速、超员、超载和疲劳驾驶”)为重点，开展20xx年“全国交通安全日”宣传活动，使交通参与者摒弃陋习、安全文明出行。
二、活动主题：***
三、时间安排
**年11月25日--12月2日
四、活动形式
各****在以往的宣传经验上开拓创新，开展内容丰富、形式多样的交通安全日宣传活动，具体从以下几个方面开展活动：
1.自11月25日开始，**路段情报板、**情报板、****醒目位置悬挂或滚动翻出“摒弃交通陋习，安全文明出行”全国交通安全日主题，营造良好的宣传氛围。
2.在********设立咨询台，针对高速公路运营安全存在的超速、超员、超载和疲劳驾驶的危害性，发放“抵制三超一疲劳”(即抵制“超速、超员、超载和疲劳驾驶”)宣传资料，指定专人负责讲解。
3.结合******工作实际，针对****沿线村庄少数群众为少走几步路而横穿高速公路或在高速公路上行走问题进行走访宣传，用真空案件说话，让群众了解和认识行人在高速公路行走的危害性。
五、工作要求
1、各单位按照方案要求，精心策划，周密安排，认真组织好这次宣传活动，推动“全国交通安全日”宣传周活动有声有色地开展。
2.活动周结束后，各单位要及时上报宣传活动总结。
上帝是公平的，也是吝啬的。他只赐予每个人一次生命，所以我们必须好好珍惜它，呵护它。但是随着现在经济繁荣的发展，越来越多的人买车，也许是为了方便，也许是为了炫耀，但他们不知道，有一双邪恶的眼睛盯上了车子，那就是——车祸！
每当早上我步行上学时，经常会看到一些学生还赖在家里，等我快到学校时，那些学生飞快的从我身旁跑过，急急忙忙的奔向学校，为了快一点，不惜闯红灯，结果酿成了一桩又一桩的惨祸……
我曾经亲眼目睹过一桩车祸，那是一个小学生，正满头大汗的向学校跑去，红灯亮了，他也像没看见一样，继续奔跑着，这时，一个人开着车没有看见小学生，只顾着一边按喇叭，一边猛冲，不用说，肯定上班要迟到了，小学生刚听见喇叭声，转过脸，车子便向他冲来，我知道，一场车祸已经不可避免了，便转过脸去，默默地为那个小学生祈祷……
自从看到那场车祸以后，在上学路上，我总是小心翼翼地躲避着每一辆车。
有一次，和同学一起上学，红灯亮了，她是个急脾气，她正打算冲过去，我急忙上前拉住她，她生气的转过脸，大声喊道：“干什么！”我一脸严肃的说“不能闯红灯！”她说：“闯红灯又怎样？我经常闯，也没见得有什么事。”我说：“现在没事，要是等出事了，就晚了。”她说：“你就会讲大道理，那你说，我以前也闯红灯，怎么没出事？”我说：“如果人人都像你这么想，那世界岂不乱了？”她说：“反正出不了事，闯一下没事的。”我说：“你这是侥幸心理，据专家分析，每年闯红灯的事故几率是百分之七十呢。”她恍然大悟，决定以后不再闯红灯。
珍惜自己的生命，不要再让交通事故夺取一条条无辜美丽的生命……让血一次次沾染美丽的世界……所以，在路上时，无论你是开车还是坐车，请都深深铭记：你的生命不单单只属于你自己一个人，你的生命更深深地牵连着你的家人……
今年是国务院设立“122”全国交通安全日的第*年，围绕“***”这一主题，我校加大宣传教育力度，进一步加强了对学生安全出行的教育，坚持“以人为本、安全第一”的原则，以“安全乘车、安全骑车、安全走路”的养成教育为主线，开展了一系列丰富多彩的教育活动，提高了学生安全意识和自我防护能力，保障和促进学生的健康成长。
一、领导重视，狠抓活动落实
学校成立了交通安全活动领导小组，由孙梁玉校长任组长，汪明华、徐卫东副校长任副组长以及各处室负责人和各班班主任为成员的领导小组，少先队大队部具体负责活动的安排。同时完善了安全工作相关的各项规章制度，各项活动都做到了定时间、定内容、定责任人，有计划、有安排、有记录、有总结，促进了活动的有效开展。
二、加强宣传，营造活动氛围。
充分发挥宣传阵地的作用，我校通过在校门口、校园内悬挂安全警示横幅，组织学生进行自我宣传、广播、黑板报、交通安全教育主题班会等活动，生动形象地对学生进行了宣传教育，在学生之间开展以“遵守交通信号，安全文明出行”为主题的深入学习活动。校园内处处洋溢安全教育的浓郁氛围。以班级为单位组织了安全自警主题班会，教师学生积极参与，起到了很好的教育效果，安全教育活动举办得非常成功。
三、科学组织，活动丰富多彩
我校把11月30日～12月7日定为交通安全活动周。在校园举行《道路交通安全常识》图片展，各年级、各班级根据学生年龄特点，开展学生乐于参加的活动，让学生在活动中学习，在活动中受教育。具体安排是办好一期交通安全手抄报，发一封《告家长书》，检查学生文明坐车，观看交通安全录像，开展一次“交通安全”为主题的班队会。
安全工作只有更好没有最好，安全教育、安全防范只有起点没有终点，通过“交通安全日”教育这一系列的活动，学生深刻认识到“珍爱生命，安全第一”的重要性，纷纷表示要严格遵守交通秩序，做到时时讲安全，处处讲安全，确保学校平安，建设平安校园。
活动策划方案 篇2
为进一步展示我县纪检监察干部的精神面貌，营造团结奋进、昂扬向上的.工作氛围，树立纪检监察干部忠诚干净担当良好形象，根据《关于在全县纪检监察系统开展“三比三争”主题实践活动的通知》精神，现就“寻找最美基层纪检监察干部”微信评选活动制定方案如下：
一、活动目标
发掘我县基层纪检监察干部优秀典型，进一步加强基层纪检监察干部的思想作风、工作作风，进一步强化基层纪检监察干部队伍素质，营造争当执纪标兵、争做守纪模范、争创一流业绩的良好氛围。
二、活动对象
1、各乡镇（银三角管委会）纪检监察干部
2、各乡镇（银三角管委会）村（居）纪检委员
三、活动安排
第一阶段（10月12日---10月20日）：宣传发动。各乡镇（银三角管委会）纪（工）委要积极宣传本次活动，鼓励纪检监察干部踊跃报名，并对报名者资格条件进行初选审查。
第二阶段（10月21日---11月3日）：初审上报。各乡镇（银三角管委会）纪（工）委向县纪委报送2名“最美基层纪检监察干部”候选人（乡镇、村社各1名）。上报内容要包括候选人姓名、职务、工作照片、优秀事迹简介（一百字以内）。上报邮箱为：xxxxxxxxxxx以“最美基层纪检监察干部+单位+职务+姓名”形式命名邮件及附件。
第三阶段（11月4日-11月10日）微信投票。县纪委对“最美基层纪检监察干部”候选人进行资格审查后，将名单在“昌南清风”微信公开。具体投票方式为首先关注“昌南清风”微信，然后点击下方链接，进入“寻找最美基层纪检监察干部”活动专栏进行投票，每个微信每天可投一票。
第四阶段（11月11日－11月18日）表彰奖励。县纪委监察局采取适当方式对微信投票得票数排名前六位的“最美基层纪检监察干部”进行表彰奖励。
活动策划方案 篇3
20xx年胜利社区党总支与驻区单位党组织开展共驻共建工作的指导思想是:以中国特色社会主义理论体系为指导，按照构建和谐社区的要求，紧紧围绕社会发展稳定大局，以服务群众为重点，继续深化以“六联六共”为主要内容的共驻共建活动，不断提高社区党组织的吸引力、凝聚力和战斗力，强化党组织在社区的影响力、渗透力，努力创建管理有序、服务完善、环境优美、文明祥和的新型社区。
一、强化综治措施，创建平安新社区
社区党组织要按照“打防控一体化”的要求，加强社区综治队伍建设，完善社区治保、调解、“十户联防”等组织机构，健全帮教小组和志愿者队伍，定岗定责，对家属楼院、居民区进行全方位的治安巡逻，实行群防群治。社区要聘请政治觉悟高、思想素质好的老党员、老干部担任信访信息员，及时、准确、真实地反映群众的想法、意见和建议，掌握群众关注的热点、难点、苗头性和倾向性问题。要坚持疏堵结合，以疏为主，认真化解调处矛盾纠纷，防止群体性上访。驻区单位要建立健全本单位及家属楼院值班治安室，配齐值班人员，加强管理教育，防止失盗等案件的发生;要及时解决居民群众反映的热点难点问题，与社区党组织共同扎实开展“平安楼院”、“平安社区”、“清风楼院”等系列创建活动，消除各种不安定、不和谐因素，全力维护城区稳定。
二、狠抓基础设施建设，进一步提升服务水平
进一步加强社区阵地建设，改善办公条件，完善服务功能。社区党组织要建立健全便民服务中心工作制度，不断提高“一站式”办公与“一门式”服务的质量和水平;高度关注低收入群体和困难居民的生活，定期开展“送政策”、“送岗位”、“送服务”、“送技能”、“送温暖”活动，认真落实就业优惠政策，引导、鼓励和支持下岗职工到公益性岗位就业、灵活就业拓宽就业途径;创办爱心超市，为居民提供方便周到的服务，积极协调共驻共建单位，争取服务项目，从人、财、物等方面支持社区建设，努力解决存在的实际困难和问题。
三、开展环境整治，不断优化人居环境
以社区环境绿化、净化、美化为目标，扎实开展“迎〃树”活动和清洁居住环境行动，大力整治城区环境卫生，努力在文明礼仪、公共秩序、社会服务和城乡环境面貌方面见到明显成效。由社区党组织牵头，驻区单位配合，组织广大党员、干部、居民、学生对大街小巷、居民楼院、住宅楼道等公共地段，定期进行月末周五卫生集中整治，彻底清除大街小巷的“牛皮癣”。落实单位、门店、居民“门前三包”责任制。同时，加大卫生检查通报力度，对整治不认真、不彻底的单位及个人，由协调议事小组责令限期整改。驻区单位要按照“退硬还绿、开地增绿、拆墙透绿、见缝插绿”的要求，搞好单位门前、院内、家属楼院的绿化工作，努力增加绿地面积，争创花园式、园林化单位。要组织引导干部职工搞好家庭绿化、美化、净化，加大养成教育，革除生活陋习，共同倡导文明健康的生活方式，营造优美舒适的工作生活环境。
四、突出活动载体，丰富居民文化生活
社区党组织要组织开展棋类、拔河、篮球比赛和各类文娱活动，重点抓好“社区欢乐大巴扎”等文化活动，做到月月有主题，周周有活动;加强社区文化书库建设，为居民读书提供方便。要在巩固现有文艺队的基础上，培养精选文艺骨干，排练演出居民群众喜闻乐见的文艺节目，使社区文化活动向多样化、规范化、精品化方向发展，不断满足居民的文化生活需求。协助驻区各共建单位要积极组织干部、职工及家属开展楼院文化、节日文化、周末文化及社区组织的文体活动，进一步丰富干部群众精神文化生活。
五、夯实党建基础，丰富党性实践活动
社区党组织要深入开展“五好”党支部创建活动，争创党建示范社区。进一步建立健全党员动态管理机制和党内激励、关怀、帮扶机制等党员经常受教育、永葆先进性长效机制。按照有利于加强管理、有利于发挥党员作用、有利于开发社区资源的原则，将党组织设置向居民区、楼院和“两新”组织延伸，进一步拓展社区党建工作范围。认真落实分类管理、分层施教制度，管好离退休党员，管活下岗失业党员，管实待岗未就业的复转军人、大中专毕业生党员，管严流动党员，探索推行在职党员双重管理，形成在职党员“工作时间单位管、下班时间社区管”的复合式管理模式。进一步深化无职党员“设岗定责”和党员服务承诺活动，积极开展“党员服务区”、“责任在社区，奉献进楼院”、“争创六大员”等党性实践活动，充分发挥党员先锋模范作用。
六、加强协调配合，全面完成各项工作任务
社区共驻共建领导小组每季度要至少研究一次社区党建工作，听取各方面工作进展情况汇报，研究解决存在的问题，保证工作顺利推进，保证党的路线、方针、政策在社区的贯彻落实。社区党支部要切实转变工作作风，主动靠前，履行第一责任人的职责，积极主动与驻区单位党组织联系沟通，搭建开展活动的平台，努力形成以社区党组织为基础、社区党员为主体、驻区单位党组织共同参与的共驻、共建、共兴社区党建工作新格局。通过健全完善社区干部培训、离退休人员活动、结对帮扶、社区党员议事会、督查考核等制度，教育、引导、督促驻区单位、党员、干部、职工、居民积极参与共驻共建。要认真落实共驻共建，协调各共建单位共同制定一份共建计划、开展一次党性实践活动、共建一个社区党校、帮扶一户特困家庭、为社区内单位党组织提供一项服务、为社区建设工作献一良策、解决一个难题、为社区居民办一件实事“八个一”活动，全面提高共建水平。
活动策划方案 篇4
“感恩的心，感谢有你，伴我一生，让我有勇气做我自己;感恩的心，感谢命运，花开花落，我一样会珍惜”当这熟悉的旋律回响在耳旁，你是否可以感受到心灵深处的某种触动?
一、活动缘起
如今的孩子，个个都是独生子女，都是在父母亲百般呵护，悉心照料下，无忧无虑的成长。他们接受了太多的爱，渐渐的，连他们自己也把这一切视为理所当然。他们习惯了索取，习惯了“说一不二”，即使父母亲再苦再累也必须满足他们自己的要求，而他们却从不懂得去为父母亲做些什么，分担些什么，稍有些不如意，便大发脾气，甚至以死相逼。面对这并不是“个别现象”的现实，我们这些为人师者不得不开始思考：今天的孩子怎么了?我们的教育条件日新月异，我们的物质生活日益丰富，为什么我们的孩子却越来越不懂事?面对一点点挫折，就那么轻易那么草率的结束自己如花的生命?这究竟是为什么?
我想原因很多，但有两个字却不得不提：感恩。现在的许多孩子没有一颗感恩的心，面对他人的帮助，甚至连一声“谢谢”也不会说，这不能不说是社会文明的一种悲哀。作为教育工作者，我们有必要提醒他们，引导他们，继而唤起那已被一层层习惯与世故压在灵魂最深处的善良本性与感恩之心。于是我们想到了借西方“感恩节”的机会，在校园内开展“心存感恩，永不言弃”的感恩节系列活动。
二、活动目的
通过为期一个星期的活动，让孩子自己用眼睛去看，用耳朵去听，用心灵去感受，从而在自己的心中培植一种感恩的情感，无论对待父母或者老师，朋友或者对手，快乐或者悲伤，都能以一颗感恩的心去面对。那么，他们就会明白，生活是一面镜子，你哭她也哭;你笑她也笑。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。
三、活动时间：20××年11月(11月的第4个星期四是感恩节)。
四、活动地点：学校内。
五、活动前期准备
1、利用网络和图书馆收集有关感恩节的背景知识，相关故事，歌曲征集等。
2、各班征集“感恩箴言”，并选送10个好的“感恩箴言”推荐到学校进行评比。
3、打印宣传资料，评分表等。
4、校园环境布置：张贴海报等。
5、十三周四作文课以感恩为主题的作文，3—4年级写作文，1—2年级说几句话。
6、少先队大队部干部开会分工，深入到各个年级，保证活动的影响力与完整性。
六、活动过程
在11月份的第四周周一下午班会课开展以感恩为主题的班会，进行优秀感恩作品的演讲，同时，我们围绕三个“一”展开活动。
1.读一篇《感恩的心》故事。
2.唱一首《感恩的心》歌曲。
3.写一段或一篇祝福，将感激铭记心中。
写一段祝福，是要求同学们将自己想要感激的人或事写在我们统一发放的指定纸张上。然后在感恩节前后将张贴在我们的班级或学校中。当一个孩子怀着一颗诚挚的心写下自己的感激之情，我想他已经理解了我们活动的全部意义。
我们会对同学们写的感恩箴言和优秀作品进行评比，从中挑选出“校园十佳感恩箴言”、“校园十佳感恩作品”，被选中的同学将颁发奖品。
活动策划方案 篇5
根据学院相关安排，外语系文明礼貌月暨感恩周活动拟从以下几个方面实施：
一、系团委学生会活动：
1、“传情达意”沟通师生感情。
以展板或条幅形式向全体同学宣传“文明礼貌月 感恩周”营造氛围。
鼓励同学们发自内心地给自己喜欢的老师写一封信，表达感恩之情。
遴选出有代表性的文章，经过当事人允许，以展板的形式展出。
2、“知礼践行”文明礼仪知识竞答活动。
3、“传承文明 弘扬礼仪”新老生交流活动。
4、组织好“文明礼仪我先行”征文活动。
二、以辅导员老师为单位的团总支和各班团支部活动
1、制作展板、条幅、壁报营造氛围。
2、各辅导员、各班积极动员党员、班干部、入党积极分子行动起来以不同形式组织大家开展演讲比赛、班级讨论、文艺活动等活动进行讲文明、懂礼貌、知感恩的教育。
3、辅导员老师在活动结束后上交活动策划和总结，便于系里全面了解、掌握情况。
活动策划方案 篇6
一、 活动目标：
元宵节是我国传统的重要节日之一，又称“上元节”、“灯节”。民间正月十五闹元宵已有悠久的历史，它伴随人们迎来春天，是把节日习俗体现得最为彻底和典型的传统节日。组织本次活动，是通过家长和孩子的亲子交流、资料查阅和学习制作等不同形式的活动，让幼儿不仅能对元宵节的传统文化和民俗习惯有一个基本的了解，更可以通过自身的参与和表现，进一步获得对节日气氛的体验，获取多方面的经验：如
① 农历正月十五是元宵节，是团圆的日子。
② 元宵节有许多传说、故事、儿歌。
③ 元宵节有吃元宵、玩花灯、猜灯谜、划旱船等丰富的风俗习惯。 ④ “元宵”象征着“团圆”，它有不同的种类和味道。 ⑤ 元宵节有各种各样的花灯，给人们带来了喜气和欢乐。
二、主题活动环境创设
班级环境
(1) 各班级教室门口悬挂两个灯笼
(2) 在家长园地贴出“元宵节活动方案”，介绍主题活动的构想和配合事项。
(3) 室内黑板出示元宵节主题活动名称，突出主题
园内大环境
(1) 园内大厅悬挂教师、幼儿与家长共同收集和制作的各式花灯，花灯下悬挂各种灯谜;
(2) 塔楼大灯笼换成新的
三、活动方案
活动名称：欢欢喜喜闹元宵(做元宵、吃元宵、赏灯、猜灯谜) 组织形式：亲子形式
活动时间：20xx年2月14日下午15:15
活动准备：
(1)幼儿园：
1、 将幼儿和老师制作的灯笼布置在园内。
2、 准备灯谜和各种小礼物。
3、 准备元宵节相关儿歌、资料和图片供幼儿欣赏和了解。
4、 准备晚餐——汤圆和班级做汤圆的米面和馅。
5、 花灯评奖并准备获奖奖品：一等奖1名，二等奖2名，三等奖3名。
6、 拍摄获奖花灯及幼儿照片，发给各班活动当天以照片形式公布
7、 元宵节或喜庆音乐，猜灯谜时播放，烘托气氛
(2)老师：
1、 做好元宵节主题教育活动：让幼儿知道元宵节来历;提供视屏和图片让幼儿了解元宵节习俗;按要求教会幼儿一首元宵儿歌(周四上午检查)。
2、 安排布置亲子制作元宵花灯活动，并于2月13日(星期四)收齐，14日上午协助悬挂在校操场，并布置好各班级兑奖台。
3、 各班级准备一个稍大一点的煮汤圆的锅(电磁炉或电饭锅)，并提前学习如何做汤圆、煮汤圆。
4、 协助做好元宵节活动家长邀请工作，要求每位幼儿家长都能参加
5、 班主任在幼儿快吃完汤圆时，到操场做兑奖准备(兑奖台、班级名称牌、礼物、印章、班级幼儿名单、谜底都在周五上午准备好)。
6、收集家长与幼儿共同制作花灯的照片，和亲子共同收集的元宵节图片资料。
(3)幼儿家庭：
1、 幼儿和家长在家查阅元宵节相关资料，了解元宵节风俗习惯，欣赏全国各地是如何庆祝节日的。
2、 亲子共同制作各种各样的花灯，写上班级姓名并星期四上午交与班主任。
3、 将搜集的元宵节资料图片、制作花灯的照片提供给老师。 活动过程：
(1)、周五下午15:15分伴随欢快音乐迎接家长来班参加活动
(2)、元宵节常识介绍
(3)、观赏元宵节家长与幼儿共同收集资料、制作灯笼的照片和图片，欣赏幼儿园评出的获奖的灯笼照片，给获奖幼儿现场颁奖(以上
活动总共15分钟)
(4)、亲子做元宵。包括亲子洗手、发放材料、学习制作汤圆、亲子制作汤圆、下锅煮汤圆(此环节20分钟)
(5)、煮汤圆，唱儿歌。
在煮汤圆的时间，幼儿表演元宵儿歌，并洗手入厕，做好晚餐前的准备(注意：厨房也会为幼儿准备汤圆，端上来之后，将班上煮好的汤圆倒入厨房煮的汤圆一起，发放给幼儿)
(6)、猜灯谜活动
1、班主任需要提前下来，到自己班级区域等家长解答谜底
2、幼儿与家长一起猜谜，猜中后，到本班老师处报谜题编号核对谜底(不要摘下谜题，只用记住谜题编号)。
3、猜中一题，给幼儿手背上盖章一个。
4、集齐5个印章可以到班主任处兑换奖品一个(老师做好记号，一人只能兑换一个奖品)
5、兑换完奖品可自由活动也可放学回家。
(7)、当天下午班上老师需家长全部回去后才能收拾各班物品、灯笼再下班。
活动策划方案 篇7
一、活动时刻：
周末两天
二、参加人员：
东星集团职工
三、活动地点：
1、下坪仙人谷。
2、迎风公园。
四、活动宗旨：
项目达成目标：激发员工的潜能，激励其热情和斗志，培养其获得成功的信心和勇气。在员工中构成良好的团队氛围，促进团队成员之间的相互了解和沟通。帮忙员工构成良好的工作理念和习惯。加强参加者团体精神、合作意识的建设和培养，增强彼此间的交流。
五、具体行程：
8：00集团公司门口集合。
8：20三角坪群众上车。
8：20—9：00到达目的地。
9：00景区门口集合第一项活动后分组。
9：20—11：20顺河而上。
14：30—17：30住宿帐篷晚上安排篝火晚会。
六、培训活动安排：
为了更好的到达培训效果，我们将培训分为四个阶段：
第一阶段：破冰游戏（活跃气氛，打破僵局，加速团队成员间的了解和沟通，培养团队的支持和信任）项目安排：
1、【说】全体人员围成一圈，每个人都把自己名字前面加上一个修饰词，但不能重复。
2、【人椅】全体人员围成一圈，每位同事将双手放在前面一位同事的双肩上，请每个人让自己的脚尖顶在前面人的脚后跟上，听从培训师的指令缓缓的坐在身后同事的大腿上，坐下后，培训师再给予指令喊口号：或分组后每组确定一个自己的队名，一句自己的口号。看看哪组能够坚持最长时刻。（是否能即使调整自己的精神状态？是否有依靠思想？团队合作的重要性）
3、【扯龙尾】分成几个小组，排成一列，手放在前面那人的肩膀上，在最尾的人背上挂上彩带（需备此道具和别针）。游戏开始后最前面的人要去捉其他组尾的色带。若捉到别队的尾巴，则两组并成一组，一向到全部并成一组为止。最后为优胜者。
第二阶段：个人突破（以个人挑战为主，建立对团队的信任）
1、【风中劲草】全组人员应对面两排，培训师先示范：我叫汪庆胜，我准备好了，团队准备好了吗？回答：准备好了！叫：我倒了！回答：倒吧。背向队友双手绕在胸前，闭上眼睛倒下去。可选取带点高度的岩石，你在高处的时候心理感觉怎样？当你跨越心理障碍完成挑战后的感觉如何？你觉得最关键的是在哪里？
2、项目安排：【穿越雷区】在平地上画出相隔4米的平行线。每组要透过间隔，只能碰地面三次。电子雷区，碰到地面就会发生爆炸。团队怎样透过或身体的哪个部位着地都无限制，只要求总着地三次。当遇到困难时我们就应以一个什么心态来应对呢？培养冷静的分析和解决问题的潜质，组员要相互信任充分协调才能完成任务。
第三阶段：团队【娱乐竟猜】每组选一个人出来，面队小组队员，给每个人一顶帽子上写着一个名人的名字。
其他人不能说。从一号开始猜，务必要问封闭性问题，如：他是政治家等。只能是用是或不是回答。猜错就轮到下一个。谁最先猜出的为优胜者。幽默乐观的训练学动物园里的动物叫声：两坐的人互相发声，彼此盯着看，目光不能转移，同时嘴巴大声的学动物叫，至少10秒钟。在这个简单的游戏中，你的感受如何？你是否既感到幽默又感到尴尬？狮子，狗，公鸡，猪，牛，羊等等杀人游戏等很多其他培训类小游戏。
七、安全
1、培训活动在室外进行，请着户外装、户外鞋或宽松、方便活动的服装。
2、戴眼镜的同事应备有防跌的眼镜架或准备小绳加固眼镜。
3、队员中有心脏病或高血压病史的请事先声明。
4、培训期间请不好离开您所在的小组单独活动。
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