暑期实习心得15篇
当我们有一些感想时，将其记录在心得体会里，让自己铭记于心，它可以帮助我们了解自己的这段时间的学习、工作生活状态。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编为大家整理的暑期实习心得，欢迎大家分享。
暑期实习心得1
第一天上班的感觉特别的兴奋，觉得自己终于告别学生时代走上社会，可以花自己挣的钱了，心里有一种期待自由的感觉，七点半就到了单位。我的工作虽然比较复杂，但是刚感觉很舒服，整个上午都在有空调的房间里跑来跑去，一点都不热，心情很愉快。
可能是新鲜的感觉过去了的缘故，刚过了一个星期就觉得工作好累。刚开始工作那几天因为一直下雨，上班的路上感觉不热，可是过了一段时间之后不下雨，上下班路上的滋味不好受了。尤其是中午下班和下午上班的时候，外面的温度37℃左右，即使在宿舍里也感觉很热。到我了单位，基本上是一身的汗，然后整个下午就感觉浑身粘粘的。
因为是协助计调的工作，每天都是整理材料，接听客户电话等工作，而且不能放错任何一份材料，因为不同性质的材料都有固定的位置，这样找起来就方便，如果计调因为找不到材料而找到你时你就应该意识到自己的工作有出错的地方了。虽然他们不会说什么，但是我觉得一个大学生做这的工作都会出错，就觉得很内疚。当然，在这里的一个月时间对我来说还是学会了很多在学校里学不到的东西。就比如说在学校里如果感觉这节课兴趣不大，上课就会开小差。但上班了就不能因为不想上班而选择逃避，而且绝对不能迟到早退。因为这是我的工作，做好它是我应该尽的义务。因此，实际的工作中一定要有坚强的工作毅力。
从这一个月的实习中我深深感觉到资源的`优化配置以及协调工作在经济生活中的作用。旅行社的计调人员，一般都是从具有丰富的旅游经验的人员中挑选，能够面对和处理任何团队的事务。因为从边际成本角度考虑，随着对工作熟悉程度的加深，计调的工作效率会进一步的提高，这样在单位时间内所提供的服务的数量与质量都会有很大的提高。
暑期实习心得2
在工作人员的带领下，我们首先观看了场区的宣传展板，对该厂区有了大致的了解。xx年是一个具有悠久发展历史的企业，本着“做大做强企业”的目的，xxx卷烟厂在省委省政府的支持下，进行易地技术改造。xxx卷烟厂易地技术改造工程是国家烟草专卖局批准的烟草行业重点技术改造工程，是xx年山东省十大重点技术改造项目、xxx市政府重点技术改造工程。
首先让我印象深刻的是它们干净整洁的办公环境，这不仅仅体现在因为产品需要而不得不严格控制的装配车间，更体现在日常通道，食堂等公共场合。整洁，处处得到体现。第二是该公司规范化管理的严格程度，这不仅仅体现在对产品生产地严格管理上，更体现茶杯严格按照统一的标准放置，垃圾分类处理等生活细节上。第三，是该公司及其注意细节的态度。为了这次学生的.集体参观，该公司提前为我们分好了组，并按照参观牌的颜色做到统一又分散的管理。对于学生的参观，该公司就能做到如此细致，这正体现了该公司对细节的注意程度有多深。
暑期实习心得3
第一天大胆的接触经理为自己争取到了宝贵的五天实习机会，经验：如果一件事你经过了深思熟虑而又周全的思考之后既然决定要做，就要大胆勇敢的迈出第一步。
第二天许经理为我安排了一个很满意的岗位，我顺利的投入了工作（CAD出图），在地理信息研发部王汝炎经理的带领下我逐渐认识了在邯郸这样的中小城市现实中的地理信息的行业现状，面对的现实生存的经济问题，我们不得不把我们的工作重点放在了计算机出图方面，我们的用户主要面向企业及地质大队，作为冀南地区唯一的地理信息公司我们的客户也有很多来自周边的县市的用图单位。第一天接触工作接触同事作为唯一的实习生、作为年轻的新力量，你应该给企业带去一些有活力、有前景的新技术而且要大胆的在合适的场合提出（比如经理主动接触你与你谈话的时候）但要把握一个度，不要让你的上司觉得你很自傲很不自量力，你的`想法只是点到为止、只仅仅是建议达到让你的同事你的经理看出你是一个有活力，有想法，有一定技术的年轻人就可以了，至于你的想法怎样实施就需要你在以后的日子里努力，先确保自己顺利的融入这个团队、在你的人品在团队中有一定的信任度的时候再去争取你的想法，你的激情。注意观察同事们的作习时间
第三天大胆诚恳的接触同事，记住接触面要广泛，在同事习惯了的休息作习时间内接触他们，谈论话题最好以对方为主，谦虚的让对方给你介绍些工作经验。沟通是一种技巧，只有你顺利的融入的你的同事们之中你才能更出色的工作，记住这个融入的过程最多三天，你是男人，你要成功就必须把握住这样一种最基本的人际交往节奏。
第四天，努力工作，从小事做起，如果你是一个没有任何家庭背景的刚毕业的学生，那么你就要提早五分钟来上班，在打扫工作房间的过程中熟悉你公司的硬件环境及其他科室部门的地理位置及洗手间、楼梯等基础设施的位置和保安礼仪小姐的配置情况这样可以尽量减少你不必要的出丑。
第五天，最好的情况是你已经可以以一颗平常的心投入工作，同事也基本上接纳了你，你可以放下拘束平静的工作了，如果没有的话你要按照上面的那几条经验继续努力。
没有第六天了，不知我上班的第六天会在什么时候再次出线，总之一句话，把握住自己，努力学习些有用的东西为以后的工作储备技术，只有努力学习顶尖技术才能把自己的工作起点置于一个比较高的位置。
短暂的五天实习应该说对我很重要，感谢奥托公司给了我这样一次机会。这就是我的实习经验总结吧，愿这些经验会对我和像我一样将要走进社会的同龄人能够有用。
暑期实习心得4
在NIBS的夏令营已经接近尾声，短暂的5周时间里我感触颇多。不论是在科研方面还是生活方面我都受益匪浅。
初到NIBS时，对NIBS的了解不多，只是知道NIBS是生物领域的领头羊，在NIBS有很多国内数一数二的PI，有很多先进的实验仪器。当第一次进入实验室时，我觉得NIBS拥有的更多的是一种科研的氛围。在NIBS的大厅里挂着PI与师兄师姐们发表的文章，NIBS的研究成果得到了国际的认可。在实验室的师兄师姐的带领下我们学习了一些实验的基本操作和实验的思路。以前的学习大部分是学习课本知识，但是生物方面的知识日新月异，书本的知识早已陈旧，而在实验室里我们接触到的是世界最前沿的发现和最先进的技术。以前在学校仅仅只是学好老师所讲的，但是在NIBS的这段时间里我认识到了科学研究是需要自己去思考去不断学习，阅读更多的.文献来不断完善自己。
我很荣幸的去了何万中老师实验室，何老师研究细胞自噬方面的。主要使用电镜来观察细胞状态，由于电镜的使用方法比较复杂，所以我们主要跟着赵沛师姐做一些分子生物学实验。以前只是在实验课上接触几次分子生物学实验，而这次的暑期夏令营让我学习了更多的分子生物学实验。
而在NIBS的夏令营中我们度过了难忘的年会，这次年会由于是NIBS的十周年所里请来了之前离开的PI，在年会上PI们讲他们最近一年的实验成果，都是世界前列的热门研究。虽然年会中PI们讲的不能完全听懂，但是让我们对科学研究的最新技术有了了解。而年会期间最让我印象深刻的是与王所的座谈会，作为生物领域的新人，我们对这个领域的未来充满疑惑与矛盾，而作为这个领域的领路人，王所用他个人的经历来告诉我们在人生的路口我们应该如何来选择，如何来确定自己的方向和前进的步伐。未来有无数种选择，而我们需要做的是坚定自己的选择，但是到达目的地的路线是可以不断改变，在人生的不同阶段我们会做相应的改变。
在NIBS的这五周时间里，我也认识了很多的朋友，大家来自不同的学校，却因为同是生物人而相聚于此。大家在一起讨论自己的学习方向和自己对生物的看法以及对自己未来的规划。NIBS为我们这些生物领域的新人提供了相互交流的平台，让我们可以畅所欲言，看看别人的学习方法和对科学的领悟。相聚是缘，大家虽然只是短暂的相聚，但是未来大家都在统一领域共同进步，相信未来的某一天我们这批人中也会有生物大牛的涌现。
在NIBS的5周就要结束了，太多的感概。在这里我感受到了生命人对科学的热爱和对科学的奉献。希望在未来的日子里大家能够在这条路上越走越好。
再见，NIBS！
暑期实习心得5
我们的供应商的现状，就拿电镀来说吧，有一个项目的小侧键，制作样品的时候，电镀商做了三次才符合我们要求的标准，其实这个工艺不难，就是普通的电镀三价铬，但他的前两次百格测试就是没有达到客户的要求，为什么会在这样一个小小的侧键上出现这么个问题呢?是我们之间的沟通不够，还是供应商的粗心，我认为目前我们的.供应商存在一些问题，需要我们去统计这些问题都出在什么地方，如何能够很好的解决消除它，比如，电镀枪色的色差问题，这个应该是能够控制的，只要有了相同的条件参数，就不怕做出来有偏差的产品，但往往是一批一个样子，很令人头痛。所以建议对我们公司的供应商进行一次技术方面的评估，或者开拓新的供应渠道。
实习结束了，感觉脑袋里又注入了新的知识，对公司也有了更深的了解，在以后的工作中，希望能用自己了解的东西去处理相关的问题，再探究新的问题，使自己和公司不断进步。
暑期实习心得6
经过三年纸上谈兵式的理论学习，终于盼来了上战场一展拳脚的机会。两个多月的见习下来，所获颇丰，心得体会也不少。现就在医院如何学习这方面拣一两点本人感触较深的来谈谈。
见习,是一种磨练,是对自己感受医院环境,了解医院事务的一种巩固理论知识的社会实践活动,更是对自己医护梦想的期前准备.见习,让我明白了许多.
附院是一所环境优美设备先进技术精良融医疗教学科研为一体的综合性医院.自1985年建校以来,医院建设得到了飞速发展特别是改革开放以来在医疗教学科研以及医院规模功能综合实力方面已经成为桂北地区首家通过国家评审的综合性"三级甲等医院".该院始终坚持"以病人为中心"的医疗工作方向坚持"医疗第一,服务态度第一,病人利益第一,医院声誉第一"的办院宗旨以建立科学管理机制大力实施科技兴院强化基础医疗支流昂和精神文明建设来达到高水平三级甲等医院的目标----"以病人为中心,创优质服务"是桂林医学院附属医院全体医务人员的执着追求.
见习10天,让我感受最深的是:临床是理论基础知识的巩固基地,,临床的实地见闻,实地操作,让我重现在校那些枯燥又顽固的知识时提出的种种问题.例如:每天面对着老师如鱼得水忙碌的身影,我心里只有怨叹,怨自己无法将理论应用于实践,怨自己在见习前没有好好学习,加上填鸭式的传统教育模式,被动的接受知识害惨了学生,更可悲的是,我们只能获得短暂的记忆,不能成为此时对抗疾病的材料,只要不断翻书,真有种"书到用时方恨少"的悔恨与喟叹啊.曾几何时闹出了这样的笑话:"一位实习医生在接受病人的询问时,因囫囵吞枣,对于该知识的不甚了解,就借口说要上厕所,而实际上却偷偷摸摸回到办公室翻书去饿.那么再遇到下一个问题,该以什么借口去逃避呢?"因此,学习科学知识,尤其是生命攸关的医护知识,来不得半点虚假,我们一定要做到理论根基扎实,更重要的是要学会理论联系实际,以免误人误己,酿成大错啊.
学会了理论联系实际,在那里,我也深知建立良好的护患关系,对于顺利实施护理是势在必行的.那么怎样才能够建立良好的护患关系呢?
众所周知.建立和谐的护患关系,首先要做到将心比心.用一颗博爱之心,一种换位思考的思维去想象病人的疼与痛,矛盾与徘徊,将病人的疼痛看作自己的疼痛看作自己的疼痛,用心去体会病人的茫然与不知所措,只要你及时伸出一双温暖的手,病人就能感受来自你手心的力量,也许他们就会获取一份战胜病魔的决心与信心,疾病不攻自破,那该是医学界灿烂的风景.其次,擅于与病人沟通.其中,微笑是一把出奇制胜的尚方宝剑.在这里,我看到的是笑容可掬的脸孔,也都觉得特别地漂亮与可爱,让我有种轻松与温馨舒适的感觉,如果我是一位病人,我会毫不犹豫地选择住在这里,因此,我也要求自己不把情
绪带到工作中,每天保持阳光灿烂的笑容,让病人每天都能感受温暖,无论是寒冬还是炎炎酷暑,微笑总是一道美不胜收的风景."微笑服务"既有利于自身的愉悦,又能减轻病人的的恐惧与病痛,这等一箭双雕的`好事何乐而不为呢?再次,在病人面前要永葆一份不泯灭的自信.不善于与人接粗是我的一大弱点,那种胆怯与不自然会使我失去很多的学习机会,由于我的自卑,不主动而没有得到相应的操作训练,这样的现实冷不丁给我泼了一身冷水,感觉我们实习了这么长时间,又是本科生,做起事来应该是得心应手才是,面队老师的无奈我真的无地自容.好在我有一名耐心十足的老师,做事畏首畏尾,前怕狼后怕虎,不敢大胆尝试才铸成我的不知进取,之后在她的知道下,我重拾操作,确实是另一翻感觉,假如病人看到你一张自信而稳重的脸庞,他们的恐惧也就减少了一半.因此,自信心是一颗无形的定心丸,无论是护士本身,抑或是病人,都是必不可少的东西.
病人的肯定是护士最大的成就;病人的称赞是护士最大的光荣;病人的疼惜是护士最暖的宽慰;病人的微笑是护士最好的回馈^^^^^^^^"护士职业是最高尚的!护士直接与病人接触.你看,旁边小孩刚入院时,病情危重,全身浮肿,西那在精神好了,症状也消失了.做护士真好!是你们让我们有了第二次生命的机会,是你们,用亲切的话语安慰我们,让我们有战胜疾病的信心,是你们细心的照顾,让我们迅速康复."这是出自住院病人的心声,相信可爱的白衣天使们听到这些来自病人对她们工作的谅解该是何等的感动万分啊.我因此也备受激励,我立志要为我即将展开的救死扶伤的医护事业奋斗终生.
再次走进病房,少了一份陌生,多了一份亲切;少了一份负担,多了一份安慰;少了一份担心,多了一份真诚.在这里,我不仅真正学到了知识,还明白了一些道理,踏踏实实做人,认认真真做事,提高自己与人沟通的能力,建立良好的护患关系,遵从导师的教诲,理论联系实际,立誓为医学事业贡献自己的力量.
暑期实习心得7
现在国家一直在不断的提倡科学发展观，实现农村经济的腾飞。作为在城市长大的孩子，我还没有到过农村居住时间长过，仅有的几次也是白天去，下午就回家了，没有什么深刻体会。知道学校要组织学生到农村中去，实现三下乡活动时，我很兴奋，我要参加，这对我是一次很好的磨练。
为了深入贯彻党的十七大精神，全面了解社会主义新农村建设，增强大学生社会责任意识，引导广大青年学生在服务人民、奉献社会的实践中成长成才，今年，我院继续响应省团委和校团委的号召，积极开展暑期三下乡社会实践活动。我有幸成为中文学院的一员，于7月3日至7月8日期间去到xx市xx镇，经历了一次有意义的、难忘的暑期三下乡之旅。
这次暑假三下乡活动可以让我居住在农村，我也是头一次可以再农村过夜，心里的激动自然在所难免，我相信我会有一个难忘的旅程的。
7月3日上午9点，汽车驶出学校正门，奔赴目的地xx市xx镇。随着时间的推移，我们的视线一点点远离城市，向我们靠近的是一重重青山，沿路还可以感受到芳草沁人心脾的气息，依山傍水间无不显现出农村的一番清新景象。感觉目的地离我们越来越近了，心中的兴奋也在不断升温，遐想也一浪高过一浪。
到达xx镇的第二天，我们就正式开始了工作。我们挂职队，主要任务就是到各个政府部门挂职，处理一些力所能及的公务。我挂职的部门是xx镇计生办。来到计生办的头两天，由于对工作不熟悉，我的主要任务是观察、学习，通过多观察，然后多思考，不懂的就多问，我很快了解并掌握了计生办的工作性质、工作内容和工作流程等。
除了在政府部门挂职外，我们队还开展了许多活动，包括进行了两次调研、慰问敬老院、上街宣传奥运和卫生知识、参观清远女足训练基地和海螺水泥厂等。其中，两次调研活动是重头戏。这两次调研活动的课题是：物价上涨对农民生活水平的影响。第一次调研是走访镇上的居民和农民，第二次调研则是走访镇农贸市场。这两次调研，我们都深入到当地居民家中和农贸市场每一个摊位，亲自与相关人员交谈，收集第一手资料，以保证调研数据真实、准确。
调研活动让我们受益匪浅，因为一方面我们完成了既定的调研任务，收集到许多有用的信息，让我们对当地的物价水平和居民的经济情况有了一定的了解，并大致弄清了物价上涨对他们生活水平的影响；另一方面，通过这次实践，我们锻炼了自己的沟通能力，懂得了如何更好的与陌生人打交道，取得他们的信任，并向他们了解到我们需要的信息。
7月8日，我们将要和这个与我们结下了不解之情的小镇挥手告别了。汽车驶离了xx镇，为期6天的三下乡之旅也缓缓地拉上了帷幕。坐在车上，恍惚中仿佛当初满怀好奇与兴奋之情奔赴望埠的情景就发生在昨天。而现在望着慢慢远去的`一重重青山，已没有了来时对于三下乡的兴奋，取而代之的是对于农民生活水平问题的沉重的思考
这次三下乡社会实践活动，不仅充实了我的暑期生活，更让我在活动中了解了国情，受到了教育、服务了社会、增长了才干。同时，三下乡还让我意识到了自己身上肩负的责任，也让我认识到了理想与现实的差距。我们要想成为一名高素质的大学生，要想尽快地成为现代化建设的有用人才，就绝不能只埋头于书本之中，必须把学习书本知识与投身社会实践统一起来，积极地投身于社会实践之中，开拓视野，认识社会，对自己有个清醒的定位，明确自己的历史使命，激发自己的学习热情，调整和完善自己的知识结构，学会正确地做人做事，学会战胜各种困难和挫折，锻炼意志和毅力，使自己全面发展以适应社会的需要。
以后我还要学习的东西还有很多，这一次实习使我感觉我们要实现全面建设社会主义小康社会的难度，因为很多农民的生活状况远没有我想象的好，建设有中国特色的社会主义小康社会任务任重而道远，我们必须要意识到任务的艰巨性，不能盲目乐观！
也许我见到的还是片面的，可是我的调研工作使我觉得我做的工作还有必要，这不是一个特例，而是全国范围内的状况，我们不能再有“假、大、空”的思想了，必须要脚踏实步走完我们的路程。
不过前景一定是美好的，我从农民眼神中可以感受到他们对美好生活的渴望，我就觉得我们的国家会变的更加的繁荣、昌盛！
暑期实习心得8
不知不觉来NIBS已经四周了，回头看看来之前的自己和现在的对比，感触颇深。
来之前我一直不知道什么才是真正做科研的生活，没有真正意义上地泡过实验室，作为以后要从事科研工作的人这真是一个非常尴尬的事情。于是我看到了NIBS夏令营，看到了五周的时间，我就想这是一个很好的提升自己的机会。事实也证明我的想法并没有错。
我一直没有完全自主地自己做一系列实验，但是在NIBS，师兄在做实验时对我独到而又详尽的讲解让我感到心潮澎湃，于是我就能很快地模仿以做出他想让我做的。我也非常开心能够帮上师兄的一点忙。Western、免疫荧光染色、分子克隆系列这些生物实验基本技术，还有QPCR、流式、切片制样、ChIP这些实验室里要用的特殊技术，我都能幸运地尝试或学习。所以这些时间在技术方面是有较大的提升。
是实验就会有失败。在NIBS我也知道了什么叫做真正的实验精神。尤其是生物实验，各个步骤都可能会失误从而造成错误，于是可见正反对照的重要性。我也会主动地看到实验结果的缺陷从而去分析原因，想办法解决。第一次尝试到这种自己做出来的结果就要自己负责的过程。
在NIBS年会，感受各位PI的最新研究成果，当然也有王所和我们的谈心，心里甚是激动。最喜欢z老师风趣幽默的报告(当然这可能是因为他研究的东西本来就很有意思)，也喜欢我们实验室z老师简洁明了的帅气风格。年会对全所的人来说既是一次放松，又是一次提升。既享受到了宜居、美食和精彩的节目，又能在报告中发现新东西。这实在是一次非常棒的经历。
更多的，我在这里认识了一群小伙伴，尤其是我们实验室的另外两个(对，就是两个)。聊天中知晓不同学校的生物专业学生的.内心想法。让在大二这个正要考虑未来而又迷茫犹豫的时候的我们能够充分认清自己，发现自己到底以后该做什么。幸运地，我在z老师的实验室慢慢了解的过程中，逐渐找到了自己的方向。
感谢NIBS给我带来的这个难忘的summer!
暑期实习心得9
时光如梭，岁月如歌。不知不觉间，一周的时间就这样一闪而过。回顾这段时间的实习实践生活，我感触颇多，也收获颇丰。在领导和同事的帮助下，我了解了医保局的基本工作和所开展的`活动，学会了整理电子材料和文件资料的便捷方法，也切身学到部分待人接物的经验，提高了我的办事效率。我也学会了求真务实的工作，踏踏实实的做人，努力做好自己的本职工作，认认真真地完成领导交给的每一项工作，将其落到实处。从一开始的陌生到后来的熟悉和适应，我深切体会到实习实践真正是一个适应职场、适应社会的途径。当然，我要学习的东西还有很多，注意多听、多看、多想、多做，充分利用见习这个平台去提升自己。最后，希望自己能砥砺前行，不负韶华！
暑期实习心得10
只有尝过苦涩的滋味才能明白那实际上是沁人心田的幸福；只有经历过汗与泪的浇灌才能品尝到汗水中“果实”的甘甜；只有身体力行之后我们才能经历海阔天空，真正进入我们的人生……
当头顶的烈日进入他的鼎盛时代时，我的暑假便拉开了帷幕。踏着轻松的脚步暂别学校，来到我的另一个“大学堂”。“浙江圣利达制衣有限公司”就是我今年暑假的课外学堂。在来这里之前就已经听说了“圣利达”的暑期实践是比较艰苦的，但是我还是兴高采烈的来了。在学校学习了那么久，现在的我非常希望能出来体验另一番滋味。这味道也许是酸甜苦辣样样俱全，更有可能苦多于甜，但是生活正需要那份别样的“苦”，因为这样才能使我更好地融入社会。
我的工作很简单，就是检验手中的衣服是不是合格，将不该留的杂毛除去，但这同时也是一件挑战我的.耐心和毅力的工作。尤其是在夏天这样一个令人容易心烦躁动的季节。三十九度的高温下有我忙碌的身影，有我挥洒的汗水。剪刀和镊子是我这段时间最亲密的伙伴，是它们陪着我度过了整整一个月。刚开始手拿着剪刀跟镊子总觉得怪怪的，很难“上手”。后来我渐渐地能够随心所欲的操控它们了。看着眼前的衣服在我手中慢慢地变干净，再渐渐地堆高，从一叠到一箱，从凌乱到整齐，从包装到出货，我正一步步向着成功迈进，心中无比自豪。
我的进步少不了朋友的帮忙。从一开始进入公司，里面的前辈就非常照顾我，我第一天做事时由于镊子太大影响了做事速度，一位好心的阿姨就主动帮我把镊子的两个夹角收紧，这样夹东西就方便多了。为了节省时间，货都是一整箱一整箱地拿，每一箱都在一百斤以上，我推起来很吃力，那时叔叔看到了，他会很热心的帮我把货送到工作的地方。这段日子使我更加深刻地体会到“在家靠父母，出门靠朋友”这句话的真谛。
这次实习的另一个收获就是让我明白了人与人之间沟通的重要性。无论何时，无论何地，人们之间相处，矛盾的产生总是难免的。重要的是在矛盾产生后我们该以怎样的方式去看待，去化解。记得有一次，我与另外一名检验员在验货过程中产生了分歧，我们都认为自己的做法和标准是对的，便以自己的方式处理货物。后来主任知道了这件事，她并没有告诉我们谁的标准更好，而是教导我们遇到了不懂或者不确定的事不应该自作主张，而是应该先与同事沟通，看看能不能达成一致，如果不行，那就要及时向上级反映，这样才能及时解决问题而不会影响工作进度。的确，上下级之间的沟通对一家企业来说是非常重要的。只有使公司内部横向与纵向的沟通渠道畅通，公司才能有长远的发展。
耐心和毅力在我们的生活当中很重要。要想做成功一件事，哪怕只是很小的一件事都需要我们的坚持。放弃一件坚持了很久的事情轻而易举，然而要重新坚持一件放弃了很久的事情却很难。只有自己真正去体验了，才会明白无论做什么事都需要付出努力。当真正走上社会的那一天，除了最基本的学习外还要合理的打点自己的生活。既要搞好新邻居之间的关系，又要处理好新同事之间的关系。作为社会工作的新成员一定要随时随地不忘学习。即使对方的学历没你高，理论知识没有你强，明白的道理没有你深刻，但是他的社会阅历一定比你丰富，他懂得如何在社会上更好的生存，至少知道如何在当前这种环境下生存。所以大学生要学着放下自己的“架子”，向任何可以帮助你的人请教，否则就会给人“眼高手低”的坏印象。
人生的旅途不可能永远一帆风顺，总有那么些时候是狂风暴雨，总有那么些道路是荆棘遍布，但只要我们有信心就一定可以披荆斩棘去迎接雨后的彩虹。如今大学生的就业形势严峻，大学生早就不是温室里的花朵了，一定要敢于走出去，去接受社会的考验，将自己学到的知识很好的运用于实践，提高自身发现问题、分析问题、解决问题的能力。短暂的一个月很快过去了，但是这一个月的经历却让我受益终生。
暑期实习心得11
每年的暑假对于我们大学生来说可以是一笔额外的宝贵财富，在这段时间我们可以选择做暑假工，或者看些自己感兴趣的书籍等。而在我看来，暑假里去做一些志愿服务工作，更能充实自己。如今我们都在讲尊老爱幼，善待孤寡老人，如果自己真的能够树立起榜样亲身去投身其中，不就能带动更多的人行动起来吗?
1月13号我来到了养老院，见到了吴院长，他对我的到来表示感谢。没有休息我就来到了老年公寓，里面有许许多多熟悉的面庞，还有几位老爷爷和老奶奶是今年才住进来的，他们看到我这个暑假又一次来养老院，非常高兴。
我当天先拜访了刚搬进来的爷爷奶奶，刚开始我认识了一位老奶奶，她家里有一个女儿跟着丈夫去了广州打工，家里就剩下了她和老伴儿，老伴儿腿脚相对硬朗些，留在家里照看羊群，老奶奶通过村委会，被接到了养老院。
在这里，更多的是一些五保户，他们一生没有结婚或者没有孩子，没有了自主能力，有时候看到这些老年人，我眼里会闪着泪花，他们一生孤苦，有时候也为他们高兴，因为党的政策解决了老年人养老问题，是国家的好政策让他们能够安享晚年，生活舒心。
养老院里面的新娘和新郎
在养老院办婚礼，是不是听起来有点不可思议，没错，在接近过年的那几天，院里的工作人员忙上忙下，摆酒席，准备新棉花被，贴红纸等，他们在为一对新人筹备婚礼。新娘68岁，新郎73岁，他们已经在养老院共同生活了3年，最终他们进入了婚姻的殿堂。我们经常说，人生最浪漫最幸福的事情莫过于和爱的人一起到老。
对于这对新人，到晚年能够找到自己的知己和相伴终生的人是何等的喜悦，通过这次的实践，让我明白了老年人他们也有享受爱情和幸福的权利，有时候对于单亲家庭的孩子，他们不支持自己的爸爸或者妈妈再找另一半，其实他们这样做是自私的，应该鼓励父母去追求自己的幸福。
平凡事，锻炼了不一样的自己
在养老院的这些天，做的最多的事情就是打扫卫生，帮助后勤工作人员做饭，还有帮助老人吃饭，穿衣服，陪他们聊天等。有些人会感觉这些工作做起来很简单，其实当帮助的对象是老年人时，把这些工作做好是非常困难的。
比如去喂失去行动的老人吃饭，你必须要有耐心还有细心，喂得快慢必须自己掂量好;又比如打扫卫生，你更得认真，因为有些老人患有呼吸道疾病，如果粗心大意就会使他们疾病复发。由于我已经在这里过一个假期，这些工作做起来已经游刃有余。
通过到养老院参加社会实践更加锻炼了我吃苦耐劳的精神和做事认真细心的态度。最主要的是让我意识到应该对身边的老人更多一些关爱。在学校里，我们可能过着衣食的生活，不懂得父母的艰辛，更别说去惦记着自己的爷爷奶奶，可是他们更加需要我们的关心。
老人晚年有保障，社会才会更加安定。如今，党出台的政策给老年人带来了很大的.保障，比如养老金，低保等，为我国老人拥有幸福晚年做出了好多工作。现在，我们做为一名大学生，应该多做贡献，携起手关爱我们身边的老人。
虽然，我仅仅在养老院实践半个月的时间，可是所领悟到的，所锻炼到的真的比想象到的多得多。每次看到老人露出幸福的微笑或者流出心酸的泪水的时候，往往对我的触动最大，让老人安详晚年，是做儿女的最大职责。我们这些拥有昂扬斗志的大学生，对于我们的祖国，我们自己的家，都是未来的栋梁之才，未来的希望。从现在开始，让我们在汲取知识的同时，做一个有爱的人，爱我们的国家，爱我们的家庭，爱我们的朋友。
暑期实习心得12
本人通过*年的法律专业学习，对我国法律有了更深的了解，可知识也只是停留在书本，为进一步提高自身的法律知识，灵活地将所学法律知识运用到实际工作中去，充分做到学以致用，因此在这个暑假本人按照学校要求，主动联系**县公安局作为我的实习单位。
初次跨入公安局的大门，一切对于我来说都是那么的新鲜与神秘，同时也深感公安机关的威严，但我更明白这里将是我学习的好机会。开始几天的工作，使我对公安局各警察这个职业有了更为感性的认识。公安局负有依照国家法律维护社会治安，防范和打击犯罪分子的破坏活动，保卫国家财产安全，保障公民人身权利和合法财产不受侵犯的神圣职责。其实警察的工作是很辛苦，他们办案不是坐在办公室就可以完成的，而是要去调查、取证，所以在时间上没有早八晚六的限制。譬如交警，风里来雨里去，吸灰纳尘，工作十分辛苦。还有治安警、刑警等等，是他们的辛苦才换来了我们的安宁，是他们付出的艰辛捍卫了我国法律的尊严。
在实习过程中，亲眼目睹了许多维护法律圣洁的实例。如公安局交警大队的一名交通警察，在处理我县的一起机动车与行人发生碰撞致行人当场死亡的交通事故时，现场初步勘查发现系驾驶员陈某的过错，但几次讯问陈某均认为自己无过错，起初他以为是陈某为了逃脱罪责而抵赖，后来经过了解，陈某驾车的一贯表现以及安全驾驶情况均无不良表现，他感到案情不是表面上那么简单。于是他先后几次去案发地了解情况，细致工作，寻找了十余名目击证人，证实了行人与机动车争道抢行的事实真相，为陈某洗清了罪责。这期间死者家属几次三番地找到这名交警，责问他为什么不抓紧时间结案，要求陈某经济赔偿并追究其刑事责任，还以威胁的口吻警告他假如处理得不合他们的心意，他们会没完没了，但事故还是得到了客观、公正的处理。就是这样一个置自己的.利益于度外，捍卫法律，一心为民的普通交警以自己的正义和责任顶住了这一切，维护着法律的尊严。
还有许许多多的感人实例同样在捍卫着法律的尊严，谱写着一曲曲法律之歌。回顾实习经历，使我对法律工作有了更加深刻的体会。
一是作为一名法律工作者不仅仅要全面了解法律知识，更要成为一个“百事
通”。所涉及的领域要广泛，知识的运用要灵活。要具有相当的知识面是由警察的职业性质决定的，他们要和各种各样的人打交道，处理各种类型的案件，要求的素质必然是全面的。只有掌握各方面的知识，才能更好地做正确的案件分析，获取更多有利的证据，为案件侦破提供帮助。二是要培养严谨的工作作风。法律是神圣而高尚的，那么从事法律工作就要维持他的权威性。我们的警察身着威严的警服，这些首先在形式上给人以神圣感。当然其中的过程就更加重要了，各种法律文书都有规范固定的格式、执法用语要准确简洁、分析要深入透彻、规范的执法程序等等，都对法律工作者提出了很高的要求。在实习期间，看到警察对某些法律文书的标点符号都再三推敲，这种严谨的工作作风值得我们学习的。三是最重要的一点，作为一名法律工作者要有对工作的热爱和对法律的正义感，这是一名合格的法律工作者必备的。我在公安局的许多警察身上都看到这点，也正是有这种精神的支持，他们不辞劳苦，不计名利，不顾个人生命安全维护着法律的尊严，默默地为中国的法制建设做着自己的贡献。 通过这次假期的实习，使我收获具大，不仅将书本上的知识学以致用，而且积累了一定工作经验，我想这些不论对将来的学习还是工作都奠定了良好的基础。同时也使我更坚定了学好法律，用好法律的信心，争做一名合格的法律专业学生，真正的法律尊严捍卫者
暑期实习心得13
要端正学习态度。一个人的成功与否，取决于一个人的态度。我们刚刚步入职场，在实际经验方面也还有很多不足，所以，要谦虚向他人请教，用积极乐观的思想去思考问题，时刻保持清醒的头脑。要正确对待苦难，苦难可以使我们快速的成长，就像那句人人都知道的话一样，不经历风雨，怎么能见到彩虹。如果一个人经历的苦难多了，那么他从苦难中学到的也就多了，所以他比别人的进步就多了。
要做事认真。要把认真当成一种习惯，不管是做什么事情，都要认真。做事要三思而后行，学会用最正确的方法处理事情，学会总结成败经验，争取出色完成职责内的各项工作任务。
要把握方向，迅速转变角色。我们必须要迅速转变角色来适应新的环境，努力尽快融入到自己的工作环境中去，处理好与单位同事，前辈之间的'关系，处理好上下级之间的关系，跟上工作的节奏，这样，工作起来才会更加的得心应手，才不会在激烈的竞争中被淘汰。
相信在这个充满力量的团队中，我会更加茁壮的成长。
暑期实习心得14
第一，瘦头发的积累准备阶段
“就是拿着它，又厚又薄。”—机会往往只给那些准备充分的人。
刚进大学的时候我们很迷茫。就像一个哥哥说的，大学生活对大一新生来说就像一个完整美好的世界，暴露在一个婴儿面前。对于婴儿来说，他们需要快速成长，以适应面前的新生活。未来不仅有更多的机会，也有更多的挑战。
临近期末考试的这段时间，我一直默默关注着学校里一些实用的兼职新闻。与此同时，我开始在51job和ChinaHR、com等招聘网站填写一些简历。
校考结束后，学生会的学生开始接触一些以大一新生为主的实践岗位。其中影响最大的是中国移动的“寻梦之旅”。
第二，循序渐进——寻找一个工作阶段
10月xx，深圳移动曾经在我们学院有过这样的活动。当时因为准备不足没有入选。所以我心里一直有一个想法，也可以说是一个愿望，就是夏天想去中国移动公司实习。所以在考试结束的时候，我开始为梦想之旅准备简历和一些面试技巧。
xx年6月26日和27日，深圳移动开始来我院进行两轮“寻梦之旅”面试。面试过程很顺利，也学到了一些不错的面试技巧。
与往年不同，今天的“寻梦之旅”更侧重于“才华”的展示。所谓的天赋可以是一些流行的天赋比如唱歌跳舞，或者一些营销知识，当然还有摄影，诗歌，演讲等等。
这一刻，我开始渐渐想清楚。通过实践，我想要什么？
在我看来，今年的“寻梦之旅”并不一定对我未来的专业水准有所帮助和联系，也不能得到理想的锻炼。所以，我终于放弃了手机“寻梦之旅”。我的选择是正确的，无论是从薪水还是对未来职业生涯的帮助来说。这一点经过我的实践得到了证实。
放弃了“寻梦之旅”后，我陷入了更多的困惑和思考。当然，我还是会密切关注各大招聘网站的兼职信息。
这个阶段我投了大量简历，主要包括深圳的一些大小电子企业，中国移动深圳公司，酒店，银行等等。
付出就会有回报。我收到了很多企业以电子邮件形式发来的面试通知。
筛选后选择了几个和我专业相关的公司进行面试。其中，尴尬和挫折还在继续。最后有的企业放弃了我，有的被我抛弃了。
已经是7月中旬了，才做出最后的选择。看着很多同学都有自己的实际立场，看着一些同学陆续回家，我真的开始担心和恐慌了。
虽然找不到实际的职位，但至少学会了很多面试技巧，通过实践开始知道自己想要什么，开始设定自己的定位。
好在我一直坚持自己的原则：努力找到最适合自己的，永不放弃。就是靠这个原理，我终于找到了最后一家公司——中国民生银行。已经是7月12日了。
第三，稳步稳步——实践阶段
7月12日，我从一个兄弟那里得知，中国民生银行深圳分行正在招聘几个重要的单维护员。
机不可失，我马上联系了那边的负责人，于是当天下午去深圳分公司面试。面试过程简单顺利。除了一些基本的面试要求，面试官还主要测试了我们的电脑打字速度。这是我的强项。虽然那里的键盘和鼠标使用不熟练，但我以每分钟84个单词的速度在面试官中领先。
面试通过了。面试官，也就是后来对我们直接负责的上级，我们都叫她谢杰。这个头衔在民生银行一直是个传统。
谢姐通知我们，14日上午经过一些简单的训练就可以正式上班了。后来，我和学院的另外五个学生一起工作。
我们没想到的.是，银行要求我们穿的衣服和正式员工一模一样。我们第一次在企业工作真的不习惯。
第一次在银行工作，一切都是那么的陌生和好奇。在银行，尤其是基层工作者，他们的工作无疑是枯燥的。
我们最初的工作是整合一个word文档和一个excel表格的内容，这似乎是一项简单的工作。其实我们一个多月的工作都是围绕着这些1xx客户数据。由于这些都是客户贷款买房买车的数据文件，一旦出错，后果不堪设想，不仅需要银行工作人员花更多的时间重新整理，甚至导致一些重要数据的丢失。我开始意识到完美地完成一项简单的工作并不容易。
在开始工作的几天内，我们已经连续静坐了几个小时，左手一直在ctrl+c，ctrl+f，ctrl+v，而右手一直没有离开鼠标。因为没有鼠标垫，过了两天，我手腕上出现了一个茧，有些还穿红了。
在这个过程中，我们的同事经常互相鼓励。没有这样枯燥的工作和一些优秀的基本功，怎么去承担更重要的工作？
在这个过程中，我们的顶头上司谢杰帮了我们很大的忙。正是她及时解决了我们工作中存在的问题，大大提高了工作效率，鼓舞了人们的士气。
数据整合完成后，我们的重点转移到民生银行的网上办公系统。
暑期实习心得15
如何能够提高喷涂的良率我认为有以下几个方面需要注意到：
一、喷涂的环境，一个无尘的环境将是高良品的绝对保障，在我们的车间建设中，存在着不好的观念，就是有时候车间是用来给客户参观的，而不是给我们产品创造的`，我实习的时候在喷涂车间，机喷操作员的工作服上油墨一块一块的，看起来就感觉不专业，
二、产品表面的清洁度，产品表面光洁会影响到喷涂的质量，因此，在进行喷涂之前对产品进行表面清洁是必要的，我们公司我实习的时候看到硅胶喷涂采用的方法是人工清洁，就是用胶带的粘性来粘走表面灰尘，我认为我们应该在寻找另一种清洁的方式。
第三，机器本身的因素和油墨的质量，喷枪使用的空气压力有一个规定范围。空气压力高漆雾粒子细，但漆雾飞散多，油墨损失大;反之，空气压力低，漆粒子粗，产品表面粗糙，会产生皮文、针孔、凸点等缺陷。喷涂时应根据喷枪的特性和产品的表面状况，调节好喷枪的空气压力。喷涂时应确保空气压力稳定，避免因压缩空气供应不足而影响产品表面效果。
上述通过改进环境，机器，作用物隐藏的造成不良的因素，或许能够改变一点现有喷涂不良的现状。
【暑期实习心得15篇】相关文章：
暑期实习心得12-22
大学生暑期实习心得合集15篇01-15
暑期公司实习报告12-31
暑期实习工作总结12-05
暑期实习证明(14篇)01-15
暑期实习证明(15篇)11-05
暑期实习个人自我鉴定07-01
暑期实习证明(集合15篇)01-14
暑期实习证明(通用15篇)01-14
暑期实习证明集锦15篇01-14