职场女性如何防辐射 学会这4招很管用

职场女性如何防辐射 学会这4招很管用

　　职场女性如何防辐射？

　　1、保持皮肤的清洁和卫生

　　每天有大量的时间都在对着电脑，很容易导致毛孔堵塞的情况出现，影响了其正常呼吸，所以每天必须做好皮肤的清洁。每天面对电脑三个小时应该彻底的清洗脸部一次，保持皮肤的清洁和卫生，这样能够维持皮肤的光洁度和水润。

　　2、每天必须涂抹隔离霜

　　隔离霜是不可忽视的，建议适当的购买一些质量有保证的隔离霜，以防止辐射对肌肤造成影响。不能以防晒霜来代替隔离霜，防晒霜只是防止紫外线对皮肤带来的辐射，并不能够对抗电脑或者电子产品带来的辐射，应该选择隔离霜。职场女性如何防辐射？每天早晨把皮肤清洁好之后涂抹好面霜及爽肤水，然后均匀的涂抹隔离霜，这样能够隔离各种电磁以及电脑辐射。一些隔离霜能够修饰着不同肤色，尽量选择质量好而且正规厂家所生产的隔离效果强的隔离霜。

　　3、随身携带保湿喷雾剂

　　为了避免自己的肌肤变得暗黄，在平时护理肌肤的时候，还可以使用一些保湿喷雾剂，避免对着电脑加快皮肤的氧化速度，引起皮肤的暗黄和粗糙，滋生大量的黄褐斑、黑眼圈及眼袋等。另外电脑辐射也会让皮肤失去弹性及光泽，所以一定要做好皮肤的补水保湿工作，随身携带滋润性比较好的保湿喷雾，每工作一个小时洗一次脸，然后及时使用保湿喷雾，这样能够维持皮肤细胞的活性，同时缓解暗黄粗糙皮肤，防止皮肤干燥所引起的皱纹滋生。

　　4、多吃一些具有防辐射功效的食物

　　在个人的饮食上，也要有针对性吃一些可以防辐射功效的食物，所以长时间对着电脑的女性，应该多吃复含蛋白质以及维生素矿物质比较丰富的蛋类奶类苹果及香蕉等，因为里面含有防辐射成分，能够减少对皮肤所带来的伤害。职场女性如何防辐射？也可以多喝绿茶或者酸奶来抵御辐射，帮助皮肤细胞的修复和再生。

　　温馨提示

　　要想自己的皮肤好，在平时必须采取合理的护理措施，还需要结合自己的复制，选择合适的洗面奶以及护肤品，晚上睡觉前必须要彻底的卸妆，防止化妆品里面的重金属在皮肤中残留，堵塞毛孔，从而引起粉刺以及青春痘等。

　　一些职场女性为了避免电脑辐射给身体健康造成影响，选择了穿防辐射服的方法，但是这种方法也存在很多不便，而且效果并不是很好。建议长时间对着电脑的女性，能够坚持以上防辐射的方法。还有为了避免肌肤暗黄，长时间对着电脑的人，还可以用绿茶洗脸，不仅防辐射还能改善肤色。

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