（精）中学生演讲稿8篇
演讲稿是为了在会议或重要活动上表达自己意见、看法或汇报思想工作情况而事先准备好的文稿。在现在社会，演讲稿在我们的视野里出现的频率越来越高，如何写一份恰当的演讲稿呢？下面是小编精心整理的中学生演讲稿9篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。
中学生演讲稿 篇1
晴朗的天空，来自心与心的交流
平坦的河道，也存在触礁搁浅的危险；晴朗的天空，也有乌云密布、大雨倾盆的时候。我们的生活又何尝不是这样呢？成绩的起伏，人际关系的变化，工作的烦恼和困惑，身体的疾痛，让生活变得不再简单。那么我们该怎么办呢？
除了以一种顽强的精神去应付困难，我们还需要被理解和关怀。这需要真诚的交流，它就像机器的润滑剂，不可或缺。《假如给我三天光明》的作者海伦·凯勒深受大家的喜爱与敬佩。我们都知道，幼小的海伦在失去听觉、视觉的'寂静与黑暗之中独自忍受着孤独，变得孤僻、固执。但她的老师却如一缕温暖的阳光，用心开导她，用爱滋养她，使她敞开了心扉，接受了这美丽的世界，用心去看世界，最终成为了掌握五种语言的伟大女作家。这一切，都离不开海伦的老师与她心与心的交流。有句歌词唱到：“生，是为了证明爱存在的痕迹。”这爱，便是来自心与心的交流。
也就是说，交流，让我们感觉到爱，让我们体会生命的意义，缓解生活的压力。交流，也是与他人互换思想。英国大文豪萧伯
纳说：“你我是朋友，各拿一个苹果彼此交换，仍然各有一个苹果；倘若你有一种思想，我也有一种思想，彼此交流，那么我们每个人就有两种思想了。”
我们总希望别人靠近自己，关怀、理解、帮助自己。其实，别人也同样需要。那么，就把交流从那被遗忘的角落拾起来吧！朋友间可以有心与心的交流，它与财富无关。 古人有训：君子之交淡如水，小人之交甘如澧。君子之交是心与心的交流，是一种与天共存的默契，如丝缕般交织在一起。 当俞伯牙依水将瑟瑟琴声幽绕山谷时，于江之上的钟子期听地如痴如醉。那么深奥而又玄要的琴声，竟被钟子期巧妙的领悟，难道这不是心与心的交流吗？
陌生人可以有心与心的交流，它与国界无关。 当“同一首歌”走向国外演出时，“千手观音”这一绝妙的舞蹈让全场观众禁不住站起来拍手叫好。艺术来自心与心的交流。 当奥运会上，无论什么肤色，无论什么国家的运动员，比赛前都能与对手友好击掌，比赛中表现出来的友谊、团结、和谐的境界，来自心与心的交流。
亲人之间需要心与心的交流，它与年龄无关。 父母们渴望交流。父母与孩子之间出现代沟，付出的爱却不被理解。父母们低喃：“怎样才能让你接受我们的关心，如何才能让你了解我们的心愿??”我们也渴望父母和我们共享校园生活的乐趣，体验我们成功的感受，同时也需要为我们缓解压力。老人们希求交流。
中学生演讲稿 篇2
大家好！在中国文学史上，唐代有两个著名作家，一个是因《陋室铭》而著称的刘禹锡，一个是写有《捕蛇者说》的柳宗元。二人是好朋友，都有仕途不顺而被贬官的经历。但刘禹锡性情旷达，人生态度乐观，虽被贬官，却能将陋室布置的“苔痕上阶绿，草色入帘青”，追求高雅的生活情趣，与“鸿儒”交谈，与“素琴”、“金经”为伴，心理保持健康，寿命达70岁。而柳宗元被贬后却长期心情不畅，气血郁滞，终致英年早逝，仅仅活了47岁，连他的作品集《柳河东集》也未来得及整理，是刘禹锡帮助他整理出来的。
可见，积极向上的人生态度与身体健康是有密切关系的。
中学生中常见的心理问题主要有以下几类：1、由学业带来的心理压力大。2、偏执、敌对。认为他人不可信，自以为是，偏于固执。3、人际关系紧张。总感到别人对自己不友善。4、抑郁。表现出对学业、前途、未来没有希望，精神苦闷、情绪低落。5、焦虑、心里烦躁不安。6、适应能力差。教育宝典演讲稿、做一个心理健康的中学生。对新的环境和生活不适应，不习惯教师的教学方式，或者不喜欢学校的各项活动。7、情绪忽高忽低极不稳定。8、心理不平衡。当他人比自己强或获得了高于自己的荣誉后，总感到不平。其中，学习压力感，是当前中学生存在的最严重的心理问题。
这些问题的产生是受多种因素影响的，我们应当从生理、家庭、学校、社会等生物的、环境的、教育的几个方面来分析。
对广大教育工作者而言，重视和加强青少年心理健康教育，应成为当务之急的重要任务。
人人都想拥有健康，新的时代对健康的理解包括三个方面：身体健康，心理健康和社会适应良好。那么什么样的心理才算健康呢？
1、要有正确的自我观念。
心理健康的人具有自知之明，有自我反省的能力。他们能通过自己与先进人物及周围人物的对比来认识自己、解剖自己;他们不但能了解自己的优点、缺点、兴趣、爱好，还能正确评价自己的能力与性格，并据此安排自己的生活，学习和工作，因而他们具有较高的成功率。心理学的调查表明，每个学生在学习的个人动机上是没有多少差别的，可为什么结果各不相同呢？除了习惯、兴趣、刻苦勤奋等因素外，准确地给自己定位也很重要，我们常用伟人来激发自己，但世上的伟人古今又有多少呢？为什么不拿昨天的自己做参照呢？只要你的今天比你的昨天有所进步，你就是最好的。具体一点就是：你今天上课认真听了，作业是自己做的，预习复习你都完成了，该你扫的地你扫的干干净净，你完成了自己计划中的内容，你就拥有了成功的一天，你就是最好的自己。
2、要善于与别人沟通，尊重友谊。
心理健康的人总是喜欢与人交往，保持和谐的人际关系。交往中，他以尊敬的、信任的、谦让的`、诚恳的态度待人，团结友爱，助人为乐，同心协力，合作共事;而不是自私自利、猜疑、孤傲。我们的同学大多是独生子女，且都已进入青春期，这时大家都发现自己的父母没有过去那么完美，从而想从同龄人中寻找理解和友谊。一个人有两、三个朋友就不会感到孤独，寂寞，但实际生活中不少同学拥有的友谊就象流星般短暂，甚至得到的是抱怨，排斥和回避。常有人抱怨自己不能被人理解，不能被人接受，这时你最需要想一想的是，难道周围人都错了？我有没有将自己的价值观强加给了别人呢？是不是遇事总想着自己呢？在班级中，我们有时会看到同学之间为窗户开向哪边而互不相让，为有人移动了他的桌子，碰掉了他的书而大发雷霆，为一点不如意的小事甚至大打出手。其实，每当你有这些行为时，你失去的不是一个朋友，而是周围所有的人，因为人人心中都有一把正义的尺，且这把尺在测量别人的时候特别的准。所以同学们要记住一条与人交往的黄金原则，那就是：像你期待别人对你那样去对待别人。
3、要善于表达和控制自己的情绪，做情绪的主人。
美国前总统布什有句名言：如果你能调动情绪，你就能调动一切。可见在人的社会交往中情绪的重要性。其实我们都想拥有轻松，活泼，快乐的心态，可生活中总有挫折，失败和不幸。当一个健康的人心态失衡时，都能在一月内自行恢复。在调整情绪的过程中，你可以向家人和朋友诉说，写写日记，写完了再撕掉，当与父母难以沟通时可以给父母写个留言条，当你怒不可息想要动武时，先做个深呼吸，再从一数到十，想想犯错误的成本是不是太大。战胜自己是控制自己、走向成熟的标志。要提升自己，就首先要做自己情绪的主人。曾经有个同学，因为琐事与同学发生争执，他把砖头捏在手上，手上印出了血，但砖头始终没有扔出去。他说如果我把砖头扔出去，后果我无法控制，我不仅是要不要赔医药费的问题，也不仅是能不能上学的问题，我可能要为自己一时的冲动后悔一辈子。
4、要提高面对挫折和困难的承受力，建立自我防御机制。
心理健康的人对周围的事物有清醒的客观的认识;能正视困难与挫折，勇于面对现实，找出问题的病结和解决的办法，而不企图逃避，推卸责任;他们凭理智办事，能听取别人合理的建议与意见。我们的生活中并不总是充满鲜花和掌声，挫折与困难总会不期而至，给我们带来紧张，烦恼，焦虑甚至恐惧，这些不良情绪会直接影响到我们的生活，学习。在认真分析失败的原因后，我们需要适当安慰自己来一点阿Q精神，暗暗的告诉自己昨天已成过去，明天还很遥远，我要把今天过好。其实只要你在前进，你在攀登，就会有不同的参照系，就会遇到困难，就会有挫折，挫折将伴随着你的学习，伴随着你的工作，伴随着你的生活。但是挫折并不可怕，挫折其实魅力十足！挫折留给人们可能有伤心有失望，但更多是教训，是经验。经受了挫折，我们才真正认识到要攀登巅峰需要艰难跋涉，要成功必须付出代价，经受了挫折我们更能看到自身的不足，学会坚强，这就是挫折的魅力所在。
同学们，希望你们能按上述四个标准对照检验自己，要求自己，正视现实，自尊自爱，善待自己，诚恳、谦让，团结互助，以愉悦的心境，饱满的情绪，坚定的信念，昂扬的斗志，百折不回的精神，去面对生活的挑战，做一个永远健康快乐阳光的中学生。
同学们，国外有句格言：“我是我心灵的主宰。衷心祝愿同学们掌握好自我情绪之舵，乘风破浪，在学习和将来的工作中做出不平凡的业绩！
中学生演讲稿 篇3
尊敬的领导，老师，亲爱的同学们：
大家早上好!
我今天演讲的题目是：《遵守校规校纪，做一个合格的中学生》。
常言道：“没有规矩不成方圆“，有人说：“一个不遵守纪律的民族，必定是一个没有自由的民族，一个不遵守纪律的学校，到最后，只能是一盘散沙。
洪水没有堤坝的结束，它将冲毁家园;牛马没有缰绳的约束，它会踏坏庄稼;车辆没有规则地行驶，将会付出沉重的代价;学生没有纪律的约束，将会成为社会的危险品。我们的.思想和行为如果不加控制，就如同高速行驶的汽车，没有方向盘的控制，那必将冲上不归之路。那么，我们学校也应该如此，我们作为冯家学校的一员，更要明白纪律的重要性，也只有铁的纪律才能与冯家学校相匹配!
但是，我们学校中存在着许多不守纪律的现象。学生买饭就餐本应该自觉排队，却有人依然不顾其他同学的规劝，插队买饭;学生在课堂上，不遵守课堂纪律，在下面看小说，乱说话，做小动作。这样的学生纪律意识过于淡薄，以至于成绩迅速下滑。
同学们，我们不要抱怨校纪的严格或者说苛刻，因为只有纪律的约束，才能创造一个安定的学习环境;只有严格要求我们，才能让我们更好的成长;只要我们做到严格遵守学校的校规校纪，做一个文明守纪的学生。我相信，我们的学生一定能够学业有成，我们冯家学校就会迎来灿烂辉煌的明天!
中学生演讲稿 篇4
尊敬的老师，亲爱的同学：
大家下午好：
在寒假里，我读了一本好书，很想推荐给大家，书名是《榕树下的智慧课堂》，作者是赵一和李佳，由石油工业出版社出版。
本书是以外公给孙子讲的一个个蕴藏着丰富哲理的小故事为主线，每个故事都是一道心灵盛宴，每个哲理都是一盏人生明灯，从书中我找到了自我想要的那份感动和充实。
《榕树下的智慧课堂》一共分十三个部分，每一个部分都是由几个小故事组成，经过故事让我明白了做人的道理，让我懂得自我应当学会担当，敢于负责，作为学生我就应当遵守学校纪律、完成学习任务是我的职责;应对》挫折和困难，要学会静然待之，以一颗豁达、平和、阳光的心去应对、去感受、去拥抱对待周围的`一切要学会宽容，应对别人的过错或不足，要学会忍让。
从那一个个充满智慧的小故事中，我感受到了中国人民的勤劳与智慧;体会到许多真善美其实就在我们身边，需要我们去发问、发掘和发现。如果有时间，同学们也看一下这本能够润泽我们心灵的书吧!
中学生演讲稿 篇5
生命是一曲优美的交响曲，是一片华丽经典的诗章，是一次经历挫折与艰难的远航，生命诚可贵！我们歌颂声明，因为生命是宝贵的，他只有一次；我们热爱生命，因为生命是美好的，他令我们的人生焕发出光彩！在这个世界上最蓬勃旺盛和美好的就是人的生命！上帝是公平的也是吝啬的，他只赐予每个人一次生命，所以我们必须珍惜。
可安全总不被人重视。这几年，闯红灯，酒后驾车，被车撞，出车祸的人不可胜数，。虽然如今世界上的汽车逐日增加，马路上川流不息的车辆也为我们提供了方便，但是同时，也为我们的安全带来了极大的隐患，有这样的一篇报道：“全国每六分钟就有一个人死在车轮下。”这并不是天方夜潭，事实再一次给我们敲响了警钟。
“文明行走，构筑和谐”，这需要每个公民从自身做起，从小事做起，让“平安大道”更加畅通无阻！。比如说发生火灾时，我们应用湿毛巾捂住口、鼻，这样不仅可除烟率达60%—100%，还可滤去10%—40%的一氧化碳。同时我们要匍匐前进，避开空气上方的.浓浓烟雾。另外，发生火灾是呼叫往往不易被发现。这时，我们可以用竹竿撑起鲜艳的衣物，最好是红色的，也可向窗外仍一些不易伤人的柔软物品，以便引起周围人的主意，同时选择适合自身条件的自救方法，想办法尽快逃离火场。
请记住：珍爱生命，关注安全。让我们携起手来，呵护着文明之花，让我们远离伤痛珍爱彼此的生命，为彼此的生命撑起一片安全的天空吧！我们要把平安的种子洒播进自己的心田，当它发芽开花，长成参天大树时，我们必将收获更多的祥和、幸福和安宁。
中学生演讲稿 篇6
“如果你是一滴水，你是否滋润了一寸土地？如果你是一缕阳光，你是否照亮了一分黑暗？如果你是一颗粮食，你是否哺育了有用的生命？如果你是一颗最小的螺丝钉，你是否永远坚守你的生活岗位……”这段精彩的语言，你或许会以为这是哪个名人的名言，但，这不是，这只是《雷锋日记》中的一小段，也是他一生的写照。
雷锋，一个22岁年轻的生命，虽说很短暂，却强有力地告诉我们：人应该怎样生活？他对工作的热情，对战友的友情，对人民的感情，给我们人生的早晨，添过了一抹温暖的颜色。
细数起来，从1963年3月5日至今，向雷锋同志学习的热潮已历经49个年头，在这近半个世纪的学习活动中，社会上不断涌现出像雷锋叔叔一样毫不利己专门利人、全心全意为人民服务的好典型好榜样，他们就是生活在我们身边的叔叔、阿姨、兄弟姐妹。
此时此刻的我们，更是责无旁贷，因为雷锋手中的枪我们已郑重地接过，从身边的每一件小事开始，从身边最平凡的小事做起，捡起地上的一片纸屑，你便为班级擦亮了眼睛；帮助一个有困难的同学，你便为班级点明了心灯；做好每一道习题，你便为班级的荣誉又添了一笔……
你看，
课堂上充满朝气和活力，我们把疑问消融在乐观的笑意中；
同学间洋溢亲情和爱心，我们把帮助点缀在彼此的'握手中；
劳动时挥洒快乐和辛苦，我们把清洁凝结在晶莹的汗水中；
……
此时此刻的我们，更是责无旁贷，因为学雷锋的火炬在我们手中传承，雷锋身体有病仍坚持参加义务劳动；他冒着大雨步行两个多小时送大嫂回家；把积攒下来的钱一次又一次捐献给灾区人民。这些事儿都是一些平凡事，却在平凡之中见伟大，细微之处见精神。我们要用自己的实际行动，争当一个有责任感、有爱心、有追求的好少年。
雷锋，这座丰碑，已经钻刻在我们的心底。
让我们永远记着雷锋，让我们一起做一个时代的雷锋！
中学生演讲稿 篇7
敬爱的教师，亲爱的同学们；
大家好！
我今日所要演讲的题目是《我爱我的祖国—献给祖国》。
在遥远的东方，有一个十分美丽的国度，那有一片广阔的土地，她神奇又辽阔。巍峨的泰山，是她的脊梁。在地图上她是一只昂首挺胸的雄鸡，她美丽而又繁荣。她就是我们的祖国—中国。
千百年来，我们的祖国以前被不平等条约任人宰割。而今日的中国，和以前不一样了，此刻的祖国，有光辉灿烂的历史文化和那发达的科技。
圆明园的断桥残壁，仿佛在哭诉他们的不幸。诉说着当年的.繁华，又仿佛在控诉英法联军犯下的滔天罪行。圆明园让我们记住了过去的耻辱，记住了民族的仇恨，更加的将祖国发扬广大。
让我们大家对以前软弱的中国说再见，不让历史再重演。
今日我们作为一个中国人，能不自豪吗我们要努力学习来报答我们伟大的祖国。我们要为发展而奋斗，她将飞得更高，飞得更远。期待它将是最灿烂的一颗东方明珠。要向前辈们一样团结。正所谓“只要能培一朵花，就不妨做一做会朽的腐草！”
多谢大家，我的演讲到此结束。
中学生演讲稿 篇8
团结是要有前提的，协作是需要条件的。这前提，这条件，就是我们同学间的互相关爱、互相尊重、互相欣赏、互相善待、互相理解。只有这样，才能够得到团结，只有这样，才能够更好的协作，那就是：关爱和理解是团结协作坚实的台阶，尊重和欣赏是团结协作的保障！
让我们养成善于倾听他人意见的习惯，营造互相尊重的良好氛围，理解和尊重他人，善待和关爱我们身边的'每一个同学，为我们在学业上、事业上的协作打好坚实的基础，创造好可靠的保障！
不知道在坐的各位同学有没有这样的体会：当我们总是用欣赏的眼光去看待周围的同学和朋友时，我们就会发现我们周围的每一个人都有自己的长处和优点，有好多同学的好多优点，好多长处，甚至是我们自己无可比拟的，甚至是我们自己都无以伦比的。同学交往中常有这样的现象：由于彼此的个性差异比较大，对对方有些方面看不懂，看不惯，便先在心里有了敌意，这样两个人相处起来，就觉得别扭，难免磕磕碰碰，后来由于想和对方改善关系，于是就开始调整自己的心态，换一种欣赏的眼光去看，结果发现对方“原来也没有自己想象的那么讨厌，那么不好交往。”逐渐的，相互之间相处的很融洽，很投机，还成了要好的朋友。所以我们说，学会欣赏每一个人，我们就会拥有越来越多的伙伴，我们就会拥有人际交往的一片蓝天，人生的路，就会越走越顺畅，越走越宽广！同学们，朋友们，幸福之路，成功之路，就在我们的脚下，目标和方向已经非常清晰，让我们共同协起手来，懂得尊重，学会欣赏，团结协作，齐心协力，共创美好的明天！
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