顶岗实习总结汇编15篇
总结是事后对某一阶段的学习、工作或其完成情况加以回顾和分析的一种书面材料，他能够提升我们的书面表达能力，让我们一起来学习写总结吧。总结怎么写才是正确的呢？以下是小编为大家收集的顶岗实习总结，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
顶岗实习总结1
这是实习第二个月了，我在一边学习的同时一边不断将其应用到实际当中，这个月中旬我开始自己独立接待客户，带着最真挚的热情认真对待我的每一个客户。我自己心中有个标准：当客户到站直接找我，说明这个顾客我服务是成功的。带着这样的心，这样的工作态度开始慢慢地适应这份工作，在这份工作中找到了自信。下面我想以自己向客户成功推销——原厂雨刮片的事实来给自己一点小小的鼓励。
首先是一名——汽车客户向我们表达了想更换雨刮片想法，但是不懂得区别——雨刮片的真假，上次已经更换过雨刮片，销售人员说是原厂生产的，但经过我和同事的观察，客户的雨刮片并非原厂生产，首先我向客户指出其雨刮片钢片上没有白色编号，塑料外壳上没有钟型印标，这都是非原厂生产的标志，随后我引领客户到接待室，并向其展示我们店内原厂生产的雨刮片，告知——原厂雨刮片的明显特征：塑料外壳有钟型印标，钢片上有白色编号，插孔内有深黄色阻尼，卡口钢芯有黄绿色或白色编号，并且原厂采用石墨胶条，在胶条上摸一下手上就有黑色石墨而假冒的无石墨，原厂的胶条还有一股淡淡是香味。
在教客户辨别——雨刮片的真假完毕，客户对是否购买已在心里有了个底但尚未同意更换，此时我进一步向客户解释说：您看您开车也有不长时间了吧，您也知道使用优质的雨刮片能减小汽车高速行驶时雨刮器的振动频率及幅度，降低雨刮片对玻璃的磨损，也有利于您雨天行车安全，并且我们店里面的产品都是有质量保证的，绝对是原厂生产，如假包换。对于我们的雨刮片是不是真的好用，我们让事实说话好吧？
也许是客户确实相信了我的话，也许只是抱着试试看的心态，但最终客户购买了我向其推销的雨刮片，这对我来说是一次小小的成功，也是一个好的开始。
顶岗实习总结2
根据学院教学安排，我自20xx年11月28日进入岳阳楼区郭镇乡人民政府党政办公室开始长达半年的顶岗实习，为全面总结和回顾顶岗实习工作，正确认识工作中的成绩和问题，充分发挥顶岗实习效用的最大化，现将自己半年来顶岗实习的详细状况总结如下：
工作回顾
一、勤于学，办公室是汲取新知的沃土
办公室作为单位沟通内外、联系上下、协调左右的重要窗口，是各种方针政策、文件材料的发源地、集散地，是汲取新思想、新理论的沃土。为让自己尽快适应机关工作环境，熟悉工作资料，自己在工作空闲之余超多阅读各类党刊党报和文件材料，每一天坚持一小时左右的阅读时间，重点学习和了解中央、省、市、区出台的一些大政方针和发生的时事要闻。起初，自己对一些抽象的政治理论是敬而远之，但要做好文字工作的前提务必得拥有较高政治理论水平，一遍功夫一份巧，一份磨练一分才，自己先是硬着头皮去吸收和消化这些生涩枯燥的理论，但坚持一段时间下来，自己发现这不仅仅对正确把握机关的最新工作动态和工作方向起到事半功倍的效果，同时还在无形之中提高了自己的政治素养和理论水平，为自己接下来从事更高层次的文字工作奠定了基石。
二、乐于干，办公室是锤炼意志的熔炉
干事需要动力，更需要恒久的意志力，而办公室的工作对此要求则是有过之而无不及，能否做好办公室的工作，不仅仅是考验一个人的真才实学，更是考验一个人是否拥有坚强的意志力。
办公室工作千头万绪且事无俱细，小到日常的迎来送往、端茶倒水、卫生保洁，大到为领导出谋划策、沟通协调、办文办会等等，可见，要做好办公事工作是对办公室人员的潜力水平和个人意志的双重考验，二者缺一不可。在自己进入到办公室之前，就曾暗下决心在工作中坚决不能抱有因事小而不为的消极堕落心态，自己长期坚持做到在工作周内早上六点半起床后的第一件事就是将自己工作区域范围内整理干净，积极为工作人员营造一个干净舒适的工作环境；自己认真做到热情接待每一位来访人员、每一个来电，积极树立机关对外的良好形象；及时、准确地上传下达各类消息，决不因信息地误传、慢传而造成工作上的被动。
每一天周而复始做着简而不易的办公室服务工作，长时间下来，自己就是把这些常被别人视为懒得做、不愿做、不屑做的琐碎工作坚持做好、做到位，不说自己的潜力得到了多大的提高，但能够肯定一点的是自己的意志力变得更加的坚强和坚定，而自己则认为顽强的意志力要胜过任何以投机取巧、不劳而获的手段而获得的成功更加重要。
三、躬于行，办公室是增长才干的天地
透过这次的顶岗实习让自己真正领悟何为“纸上得来终觉浅，唯觉此事要躬行”的深刻道理。自己在大学期间透过系统学习了二年半的文秘学知识，对办公室的“办文、办会、办事”三大核心工作的专业理论掌握得较为牢固。然而，现实工作中自己却发现想把所学的专业知识融汇贯通，恰到好处地运用到实际办公室工作中去，并不是一件容易的事情，诸如在各种公文写作中，存在书生味太重、思想空洞等诸多问题，但透过一段时间的磨合和适应，自己也能将大部分所学的专业知识转化为现实工作中的“实际效益”，从而能更好地指导工作顺利开展。
(一)写作水平进一步提高
办文是办公室工作中最高层次的工作，也是难度系数相对最大的工作。材料写作工作对从事办公室人员除了要求掌握扎实的遣词造句潜力之外还务必得拥有很强的揣摩上司意图的潜力。因为写材料不仅仅仅是为自己个人而写，更多是为单位领导、为他人、为整个机关而写，所站角度和出发点的不一样，就需要具有心领神会听好音的领悟潜力，唯有正确领会和把握上司的真正意图，写出来的材料才不至于变调、走样。
在顶岗实习中，我主要负责和配合办公室主笔人员撰写新闻稿、报告、年度计划和总结、各行政村上报信息地修改及机关简报编排、校对等文字工作，所以文书工作是自己每一天在繁忙工作之中的重头戏。文字工作讲的就是精益求精，其一字一词的精确程度可见一斑，至于用什么样的词用什么样的语气那里面都有很多值得去深究深挖的学问，来不得半点儿马虎。然而，自己在开始接手材料撰写任务时，由于粗心大意以及炼字潜力的欠缺等主客观原因写出来的材料可谓毛病不少、问题一大堆，但在自己不断学习和机关领导精心地指点下，写作中的措辞和炼字的准确度有了很大地提高。
自己透过切身的体会，认为材料写作是一个欲火重生的过程，由其是在经过一番绞尽脑汁之后而不可得的时候，这个的过程无疑是“痛苦难熬”的，但要按时、按质的完成材料写作任务，很多时候自己不得不放弃正常的休息时间，也不记得有多少个在夜深人静的夜晚里自己的头脑仍在高速运转，仍在电脑的键盘上挥指如飞，但更多时候自己能体会到写完一份得到领导肯定的材料所带给自己充足感和欣慰感，而在这之前再多的艰辛都是值得的。
(二)沟通协调潜力进一步提升
沟通协调工作是办公室的工作一项基本工作，沟通协调是否到位将直接影响到整个机关工作地有序进行。在实习期间，自己每一天都要认真接待每一位前往办公室的人员，如何和不同身份人员进行有效地沟通和交流，这是自己初次走上工作岗位中所面临的一大挑战。由于自己实习工作岗位是乡镇一级的基层机关，所以每一天会有很多的平民百姓前往政府办理各类事关民生发展的事情，而办公室往往则是充当了帮忙平民百姓与政府职能部门搭建一个顺畅通道的桥梁这一重要主角。此外，自己会时常陪同机关领导外出开展督查工作，然而督查的过程也就是一个完整的沟通协调过程，透过多次的现场实践，让自己进一步掌握了在今后工作中开展类似督查工作中的重点及采取什么样沟通技巧来帮忙各项工作按照预期的目标开展下去。
(三)分析问题潜力进一步加强
办公室是任何一个机关单位智囊库的重要组成部分，如何正确、理性的看待问题并加以科学解决这是从事办公工作的人员必备素质之一。自己在刚进入党政办公室时，领导给你一个问题，需要办公室人员给出可操作性的方案和策略来，当初自己无法抓住问题的关键因素，更提不出富有建设性的意见，但透过自己细心观察和同事的大力帮忙，自己分析问题和处理问题潜力逐渐加强，长期坚持下来，自己的思想更加活跃、思维更加缜密，在和办公室成员一齐共商计策时也能及时献上自己有助解决问题的些许良策。
存在问题及努力方向
为期半年时间的顶岗实习，让自己明确了在今后一段时期内急需改正的问题和重点努力的方向：
一、加强学习，全力优化知识结构
在今后的工作学习中，自己要重点对本专业领域之外知识地学习和钻研，努力扩充知识量、延长知识链，全力优化自己目前较为单一的知识结构现状。
二、加强练笔，大力提高写作水平
写作水平地提高需要透过自己在日常工作生活中长期不断地练笔，要多加留意工作生活中的大小事件，提高自己发现新事情、新状况的敏锐度，为练笔带给丰富、新颖的写作素材。
三、加强实践，着力改善动手潜力
要不断强化实践意识，透过在实践中来检验工作方法和思想理念的正确与否，更要带着扎实理论积极主动地投身到现实工作中，实现专业理论和实际操作有机地结合，从而着力改善动手潜力。
顶岗实习总结3
还记得在——县林业局顶岗实习的那份充实，还记得参加——县林业局工作招聘会时的那份期盼，还记得参加为期——个月的毕业顶岗实习的那份收获。
实习的目的主要是开拓视野，锻炼实践操作技能，了解一线的生产流程，熟悉一线的生产环节，而不是单纯机械化地完成任务。
实习中，我们不但巩固了专业知识，切身体会到了专业技能在林改工作的重要性与实用性。还学到了许多档案管理的学问与技能，其中包括档案材料的陈列、档案的出、入库登记、材料审核中的时间逻辑推理等方面的技巧。对于内业审核这一工作，看似简单，却包含了许多的技巧与学问，但最重要的就是要认真细致、核对时间、逻辑关系是否正确，图表是否一致，上交材料是否完善、有效。
在实习中，印象最深刻的就是和几位大哥大姐的亲切交流，从他们身上学到了许多能指引人生航向的精髓。
莲姐是我在实习中的引路人。在她身上总是洋溢着自信，潇洒与活力。她让我明白了，工作除了激情与职责，还应具有简单活泼的心态。这样才能让工作时刻充满着幸福的味道。同时，要想取得成功，良好的人际关系是必不可少的。
杨老师、邱姐让我了解了职场的黄金定律，踏实认真地做好工作+建立和谐融洽的人际关系=成功。
谢哥让我懂得了八面玲珑的沟通处事技巧，扬长避短，真实的凸显自己的核心竞争力，最终必将能够得到领导的赏识。
李——老站长过硬、扎实的专业技能让我懂得了不要让学历束缚手脚，首先要明确自己将来从事哪一行，然后一步步坚定不移的走下去，让自己在所选的行业中越做越专，成功便是如此简单。
时至今日，实习结束已经整整一个星期。最近，一直在思考，在梳理要怎样书写这一份实习总结，心中有太多的感慨，有太多的收获想跃上纸上，有太多的人和事值得怀念，就不一一阐述了，因为我会将这些可爱的人和可爱的事永远藏在心间。我相信这份实习总结能让自己的——县林业局毕业顶岗实习，画上一个圆满的句号。
顶岗实习总结4
一、公司简介
苏宁电器19xx年创立于江苏南京(苏是江苏的简称，宁是南京的简称），是中国3C（家电、电脑、通讯）家电连锁零售企业的领先者，是国家商务部重点培育的“全国15家大型商业企业集团”之一。截至20xx年，苏宁电器在中国30个省、直辖市、自治区，300多个城市拥有1000家连锁店，80多个物流配送中心、20xx多个售后网点，经营面积500万平米，员工12万名，年销售规模突破1000亿元。品牌价值455.38亿元，蝉联中国商业连锁第一品牌。名列中国上规模民企前三，中国企业500强第54位，入选《福布斯》亚洲企业50强、《福布斯》全球20xx大企业中国零售企业第一。
百年苏宁，人才为本。人力资源是苏宁电器的核心竞争力，苏宁电器将人力资源视为企业长久发展的战略资本，建立了系统化的招聘选拔、培训培养、考核激励与发展规划体系。秉承人品优先、能力适度、敬业为本、团队第一的用人理念，坚持自主培养，内部提拔的人才培养方针，苏宁电器先后实施了1200工程、总经理梯队、采购经理梯队、店长梯队、督导梯队、销售突击队、蓝领工程等10多项人才梯队计划，倡导员工与企业共同成长、长远发展。
19xx年，苏宁电器首次引进大学应届毕业生，20xx年起启动了面向大学毕业生的专项人才引进培养计划——1200工程。目前，1200工程连续实施8期，引进培养了1万多名高素质大学毕业生。从引进培养、考核任用到沟通激励、发展规划，苏宁电器为1200员工建立了完善的招聘选拔、培训培养、薪资增长、住房资助等配套计划。
苏宁电器有限公司解放碑中心店成立于20xx年x月x日，是苏宁电器集团重庆大区下辖的子公司，分管主城9区的市场的开发和店面的管理。
二、实习内容和任务：
六月下旬重庆渝宁苏宁电器有限公司来我校招聘顶岗实习生，经过面试，我从几百人中脱颖而出，被分到离我家很近的解放碑苏宁店当空调销售员。解放碑中心店的苏宁电器共有四层，空调柜台是集中在四楼，三楼卖电视、音响，二楼是手机、厨具、小家电专柜，一楼的则主要是销售电脑、数码产品。 7月和8月我在4楼负责空调的销售，一方面学习产品的基础知识，如：空调的型号、大小、类别价格，另一方面是学习销售流程，如：介绍产品、签订单、输机做销售订单、带客户去交款、安排配送、售后跟踪等。2个月下来收获颇多，不仅学会
了许多销售技巧，与人打交道的方式方法，还让我体会到团队合作，吃苦耐劳，积极向上的工作态度和精神。9月和10月我被安排到人事部做文员工作，这又是一个新的开始，熟悉完工作环境和人员之后，主管谢老师就教我汇总表格、资料录入、做排班表、电话通知培训事宜、处理考勤异常、登记外出记录、新近员工资料录入等等的许多文案工作。还经历了“十一”国庆的门店支援的大忙时期，让我深刻的体会到服务行业的辛苦，别人休息的时候就是我们最忙的时候，确实不容易呀！之后的11月和12月，我又被调到门店收银组支援收银。实习生真是哪里要人手就往哪里走。不过多接触新事物，多学东西总是好事。2个月下来我就完全掌握了收银的一整套系统的操作方法，能准确快速的处理付现、刷卡、退单、换单、信用卡刷分期等等的工作。
三、实习结果和认知：
这6个月的实习我在苏宁电器公司学到了很多，最主要的就是以下两点：
1、团队精神
苏宁这样的大企业，团队精神都是至关重要的。在我进入苏宁的第一天主管就告诉我们，我们是一个团队，我们要有团队意识。在实习的过程中我我学到的一个主要方面就是团队意识的培养。苏宁是一个注重“1+1大于2”精神的企业，讲究的是能力适度团队第一。苏宁作为上市企业，在全球家电连锁企业处于领跑地位，它目前正处于高速发展期，每年都有上百家的新店开业。对于一个如此庞大的企业，要想正常运作，就要求每个员工都要有很强的团队精神。
2、企业文化
苏宁有着很浓的企业文化，幸运的是我们有机会与苏宁的部分新员工一起参加一天的企业文化培训。虽然只有短短的一天，但是苏宁的企业文化还是深深地感染了我。在接受培训之前，我认为文化这种东西只有在校园里才被极力推崇，没想到企业也会如此重视企业文化。而苏宁的企业文化内涵确实很丰富。我还清晰地记得培训时，谢老师说过一句话“小企业靠人管人，大企业靠制度管人，而超大型企业像苏宁就要靠文化管人”。
执着追求可以说是苏宁人的特性，当年选择经营空调并坚持一直做下去是一种执着，勇于与当年的八大商场搏击也是一种执着，面对国美收购永乐强强联合他们坚持了自己的道路也是一种执着。执着拼搏永不言败是苏宁精神的历史沉积，也是苏宁在未来发展道路上将继续秉承的。
总之，这次苏宁实习对于我来说真的是一次很难得的机会。我所收获的也远不止上面所谈到的，我觉得我们在校大学生应该抓住这种机会多参加社会实践，对以后真正的踏入社会是很有帮助的。
三、实习收获和体会：
6个月的实习生活一转眼就过了，其间我从事了销售员、文员和收银员3项工作，让我受益良多。我学会了销售员的口舌如簧，文员的细心踏实，收银员的认真仔细和零出错。其间我还结识了许多良师益友，是他们在工作中给我帮助，教我工作的方法，给我的工作把关，我才会不断的进步和成长，才能很快的使自己的工作得心应手，真的很感谢他们。在以后的工作中我一定好好努力，不辜负你们对我的期望。在这期间我认识到，优秀的企业文化是一个企业保持健康发展的活力源泉，是企业做大做强的根本支柱，一个企业要想长盛不衰，不仅要塑造宏伟强壮的外表，更重要的是要积蓄充实丰富的内涵。在这6个月里学到的不仅是各项工作的专业知识，更重要的是做人的道理。到社会上工作、竞争，你面对的就是每天怎样去“推销”自己，去让更多的企业、老板接受你，认同你！你不
但要有扎实的基础知识，对专业技能了如指掌，而且你要善于观察，要有灵活的应变能力，能将自己的优势以“说话”形式向别人推销出去，能看到别人所不能看的，能灵活应对老板提出的各样问题，发表自己独特的见解！实习是我们大学生踏入社会的必修课，这些只有经过实践才能深刻的体会。
顶岗实习总结5
实习期，对我们来说来的太晚了，如果能在我们大二得时候让我们出来实习，对我们来说收获一定比现在要大得多。因为实习对我们来说有很多意义，当我们参加过社会实践之后就会更加珍惜学习的机会。
然而现在得顶岗实习却给我们留下了不好的印象，我们都一致认为这是学校给学生推向社会的举动，名义上是让学生去参加顶岗实习，参加社会实践，去社会大课堂中去学习，有利于学生以后的发展，实则不是这样，是让学生自生自灭。师者，传道、解惑、授业也。现在得学校对這几字已经忘记的差不多了。我不知道老师看见了我得这片报告会作何感想，但事实去不可否认。我们来外面实习名义上有实践指导老师，然而我们却不知道谁是我们得指导老师，我们有了疑惑去和谁说呢。不知道老师有没有给其他同学打电话，问过其中一些同学在社会实践中所遇到的疑惑。
不过我也不能把责任全推给老师，所谓师父领进门，修行靠个人。我们自己又何尝不是精神散涣，没有目标，没有斗志。自己都不努力，那就更不要说叫别人传道解惑。只有当我们自己自立自强，有目标，有方向，到时候必然会有明确得问题来问老师。现在我发现自己连要什么都不知道，老师您又怎么能够帮助到我。如果当某一天清楚知道自己要什么，并且不达到目标不罢休，到时，有何须老师您主动来问我，我一定会主动请教老师，到时候希望老师能够真心以待。上面这些算是我对学校的抱怨吧！
这几个月，自己去了两家公司。一家是广东肇庆匹思通机械有限公司，一家东莞群英模具有限公司。下面我久谈谈到这两家公司里面得总体感受。
广东肇庆匹思通机械有限公司，是一家专业从事空调压缩机内的主轴，汽缸，曲轴的机械加工公司，目前有三大事业部，精通、匹思通、精铸。员工人数不定，走动较大。到这家公司，对于自己专业上的知识并没有怎么提高，但是我看到了流水线生产中的优缺点以及生产中的管理问题。
一是流水线生产中时间是非常重要的。在流水线生产环节中我们要想办法节约时间，时间节约分两种。一种是机器中，一种是机器外。首先我们想到的应当是机器中，因为机器外一般都是人在工加工，二人工存在两大问题，不稳定和不安全。机器上我们从工序，程序，夹具，刀具上入手。而机器外我们责要鼓励员工提建议，并对具有可行性的方法进行奖励，所谓“重金之必有勇夫”。
二是在人员管理上。首先要保证员工的人数稳定，不能有太大跃动。因为每个人所负责的工位是不相同的，一旦人数少下来，整条线就会停下来。其次是基层管理员应当为人亲和，善于交谈。其次管理员要学会关心员工，主动与员工交谈，这样有利于拉近相互之间的关系。然后再不影响生产的情况下让员工们相互交换岗位工作，这样一来可以缓解一下单一工作说带来的乏味枯燥，又可以知道哪个员工适合哪个职位。
三是保证员工的休息。这样可以有降低免危险的发生。
对于我们而言，现在的身份是基层员工，所以我们要学会维护，保障自己的权益。公司在不同时期对公司的策略都不相同，一般在初期都会对基层员工进行压榨，有的在成立后相当长的时间内都是如此，所以保障自己的权益非常重要。保障权益的方法不是偷懒，和公司对着干，或是辞职。我们应当学会团结，因为个人的力量是有限的，只有大家团结在一起，一起来偷懒，一起来和公司对抗，才能达到目的。
在外打拼，要学会建立自己的人脉圈，和社会各界人士都要打得通，同时要注意一个利益共享，身份同等的原则。对于比自己地位高的人我们的学会用策略去向他们走进。
由于匹思通里面不公正的待遇，学习去里面的八十多个学生基本上已经离开。而我的离开这是一是由于公司对自己的培养目标和自己要去的不同，自己想要做技术岗位，为公司却给我向管理方面培养。二是由于自己有个浮躁的心，三者是在里面学习不到什么知识。离开那里，我进过别人介绍来到东莞长安，就是现在的群英模具有限公司做学徒。这是一家台资企业，做镜片模具的加工。加工等级达到0.001.所以自己决定在里面学习工作一段时间。
其实留在里面并不是自己特别想要的，自己真正想要的是一份机械设计类的工作，但是由于自己的知识，资历等问题，好几家公司都拒聘我，因此我便想以这家公司为切入口，一是打听一下机加工行业的现在情况，二是利用加工的空余时间学习。但是现在，自己有开始迷茫，开始动摇。原因是自己逐渐的了解了机械加工行业。
机械加工行业现在已经发展相对成熟了，不管是模具、汽车、工程机械有时比较成熟的产业。所以想在里面快速成功的机会是比较小的，向中联、三一等的神话时间已过，不管是什么公司，他的巨大成功都是时代的产物。松下电器是因为日本电器时代的到来，苹果是因为电脑时代的到来，中国的工程机械则是当前中国的内需扩大的环境所以要在机械行业快速成的机会是很小的。然后是自己有限害怕，害怕源于不懂，和不熟悉。有一句话“识时务这为俊杰”。当下我们国内的设会环境比较有利于商业的发展，由于目前的城镇化程度只有50%，而国际惯例这是70%。而城镇化使的居民比较集中，这样就需要多种配套措施，如娱乐，学校，商场等等。并且现代人的消费观已经越来越开放，所以这有利于商业的发展。
有个问题，现在困扰着我。到底自己想要什么，名利，还是什么。没有金钱肯定是没有快乐的，所谓物质是基础，没有基础就没其他的。想一想一直以来所受的教育，教育我们要为社会贡献价值，可是我的价值有时以什么样的形式体现呢，做商业赚了一大笔钱算不算贡献呢，奸商算不算贡献价值？
不讲这些，还是讲讲自己改怎么办吧，由于自己对社会上有了一点点了解，所以暂时就有了一点点迷茫，但是走一步算一步是不行的，要是等到中年才发财自己是等不及的，所以自己现在先选机械一条路走，边走边观察，见准机会下手。
我以后应当要少提剥削二字，应当是勇者胜之，能者居之
实习期虽然很短，却使我懂得了很多。不仅是进行了一次良好的校外实习，还学会了在工作中如何与人相处，知道干什么，怎么干，按照规定的程序来完成工作任务。同时对冰箱这方面也有了实际操作和了解，为我以后更好的发展奠定了基础。并且在那里经过半个月的培训让我知道对一个企业而言，得控则强，失控则弱，无控则乱。企业经营好比一湖清水，管理规范好比千里长堤。水从堤转，才能因而得福，如果大堤本身千疮百孔，水就会破堤而出为祸一方。军中无法，等于自败，企业无规，等于自乱。经过这几个月实习下来，使我受益良多，具体的实践体会如下：
1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。
2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。
3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。
4、要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。
5、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。
总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发。
在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。
此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定了坚实的基础。
这次工作，使我看到了社会的复杂，了解到为事的不易，更加坚定了我为自己的目标不断努力奋斗的决心与信心。我充分意识到只有不断充实自己，才能有强大的竞争力，才能塑造理想中的自己，教我懂得人要打拼出一片属于自己的天空。在他们身边，使我增长了许多见识，也懂得了许多做人的道理，也是我更清楚的认识到自己的不足和缺点。所以我要在今后的学习和生活中严格要求自己，提高自己的素质，努力学好自己的专业技能。
要想成为21世纪的一名合格人才，必须跨出校门，走向社会，把自己所学的理论知识应用于实践，从实践中不断分析、总结，从而提高自身解决问题的能力。参加社会实践，对我们树立正确的人生观、世界观、价值观有着很大的帮助，对我们的事业心、社会责任感也有一定的帮助。同时我也深切地感受到“知识无限，能力有限”的涵义。我也体会到了工作的快乐，同时也感到了所学知识的不足，在以后的日子里必须继续更加努力学习，学好专业知识，全面发展自己，在实践中长知识求发展。在以后的日子里，不可避免的，我还将面对更多的问题，将承担更大的责任，并在其中更加成熟和真正走入社会。而这次工作，就算是我走向社会的第一步吧。
通过这次实习，使我对普通车床操作的基本运用有了更深深刻的了解，也对普通车床造作有了更大的了解，对我们所学的专业知识有了更清楚的认识，使我不知不觉的喜欢上了我们的专业。现在我可以说，我完全可以单独完成一个复杂零件产品的加工。在这里我也深刻的知道，我在实践方面是很不够的，这将在以后的工作中慢慢领悟、学习。
顶岗实习总结6
转瞬间，三年高校生活已经接近尾声，毕业的钟声将要敲响。将课堂所学学问运用于实践成为毕业生们必经的道路。带着老师的忠告，3月6日我有机会来到汤阴奇昌化工有限公司实习。
纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。在短暂的实习过程中，我深深的感觉到自己所学学问的肤浅和在实际运用中的专业学问的匮乏。刚开头的一段时间里，对一些工作感到无从下手，茫然不知所措，带我的是财务科科长张会计。刚上班时公司已报完了2月份税，临时没有什么工作。首先接触的是如何报销单据，该公司处理基本报销业务的流程是：首先由业务人员填写报销单，财务主管检查原始凭证是否合法且贴合公司有关规定，若贴合再由财务主管签字审核，最终由总经理签字，交于出纳报销，再将这些原始凭证放到一齐，待到月末统一制作凭证，统一装订。几天后明白自己的工作主要是成本会计一块儿，并监管库存材料等福利品的发放。平常没有什么事情，只是开些出库单，发放些日常办公用品等。到月底能够帮张科长制作记账凭证等，将会计核算方面明白运用于实践。
刚开头进行的是填制凭证的工作。由于以前有过几次简洁的实践阅历，所以对于凭证便没有在意，总以为靠着记忆加上学校里学的理论，原始凭证就能够娴熟把握，但是这种浮躁的看法让我忽视了会计循环的基石——会计分录，以至于之后制凭证时有点手足无措。会计分录在书本上能够学习，可一些银行帐单、汇票、发票联等就要靠实习时才能真正接触，从而有了更深刻的印象。熟悉了这些单据，还要把全部的单据按月按日认真地分门别类，并把每笔业务的单据粘贴整理完整，并装订好，才能为记账做好充分地预备。填制凭证主要也是费用的归集和安排，要分清哪些挺直用于生产产品，哪些属于间接费用，需要重新安排。填制完凭证后，还需要仔细审核，才可进行下一步的登帐。
虽说登帐看上去有点象学校生都会做的事，可重复量如此大的工作假如没有必需的耐烦和细心是很难胜任的。由于一出错并不是任凭用笔涂了或是用橡皮檫涂了就算了，每一个步骤会计制度都是有严格的要求的。例如写错数字就要用红笔划横线，再用钢笔在起上面更正。而写错
顶岗实习总结7
一、实习目的
生产实习是自动化专业教学计划中重要的实践性教学环节，是对学生进行专业基本训练，培养实践动手能力和向实践学习，理论联系实际的重要课程。
通过直接面向工厂、企业开展的认识实习环节的教学，巩固已学专业基础课和部分专业课程的有关知识，并为后续专业课的学习作必要的知识准备;通过实习，学习本专业的实际生产操作技能，了解更多的专业技术知识及应用状况，拓宽专业知识面;通过实习，培养学生理论联系实际的工作作风，树立安全第一的生产观念，提高分析问题、解决问题的独立工作能力;通过实习，加深学生对专业的理解和认识，为进一步开展专业课程的学习创造条件。
生产实习是自动化教学与生产实际相结合的重要实践性教学环节，是对专业技能的基本训练，培养实践动手能力向实践学习、理论联系实践的重要课程。在生产实习过程中，以培养学生观察问题、解决问题和向生产实际学习的能力和方法为目标。培养团结合作精神，牢固树立我们的群体意识，即个人智慧只有在融入集体之中才能最大限度地发挥作用。
二、实习单位及岗位介绍
实习单位：成都市阿尔贝克科技有限公司
该公司是集设计、生产、加工针织品和床上用品的公司，企业全称为成都市阿尔贝克科技有限公司新繁分公司，工厂地址位于成都市新都区同盟村五社。
岗位介绍：程序设计员，及保证轨迹球按设计要求运行而驱动电机正常运行。
拿到样品图纸后，仔细分析图样，并编写出相应的程序。之后运行程序，使其能指示轨迹球随之相应的运动，而控制电机触头不停的运行，最终织出样品，使其于提供的样图吻合。
三、实习内容及过程
一、实习内容
1、安全教育：
安全知识的教育除掌握一些普遍性的安全知识外，还要根据职业的特点有针对性的学习安全知识。例如要掌握本专业、本工艺的基础安全要求，熟知有关的安全规章制度、工艺特点、设备状况。要吸取以往的经验教训，要知道所操作的设备哪些部位易出危险，易出事故，哪些部位有安全装置，一旦发生危险应采取什么样的应急措施等等。这些安全知识的获得都需要安全教育这条途径。
2、事故的发生及其预防：
1)、事故发生的因素：
人为因素——不安全行为;
物的因素——不安全因素；
2)、发生事故的人为因素
1)、管理层因素：
2)、错误操作或违章操作;
3)、安全责任差；
2、安全注意事项：
1)、防火防爆；
2)、防止吸入纤维和灰尘；
3)、防止触电；
4)、防止机械伤害；
3、设备操作须知：
1)、纺织类机械都比较容易伤到人，工作时应注意自身及他人安全;2)、对于自动化电机属于机密仪器，工作中须遵守操作章程;3)、电机都是带工业电运行，操作中应注意用电安全。
4、生产工艺流程方面
1)实习企业的生产组织与管理、生产工艺及生产流程;
2)影响生产操作的主要因素;
3)企业的主要生产设备概况；
5、控制系统方面
1)现场控制设备的类型及原理;
2)控制设备的维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;
3)控制系统的组成及应用情况;
4)控制设备的改进或自制的原理与方案等；
6、仪表系统方面
1)现场检测仪表的类型及工作原理;
2)仪表的调校、维护、检修及管理，使用情况及存在的问题;
3)仪表与控制系统的组成及应用情况;
4)仪表的改进或自制的原理与方案；
7、综合控制系统方面
1)综合控制系统的整体水平及应用概况;
2)实习岗位的控制系统及控制流程;
3)控制系统中自动检测、信号传输、保护等环节的结构原理与综合应用;
8、主要设备介绍：
全功能全电脑全自动毛衣编织机
欧大电脑横机ew-011/012(单/双系统)
主要功能：
针距：5g、6g、7g、9g、12g、14g、15g、16g
编织系统：单机头/单系统;单机头/双系统;
编织功能：翻针、吊目、挑孔、提花、明收针、暗收针及其它规则花型编织;
针床移位：采用ac伺服马达控制，移针范围大，同时具有精确的微调功能;
读针信号：先进的编码器读针;选针速度12khz/sec;
卷布系统：电脑程序指令，步进马达控制，32段拉力选择，可调范围：0-100;
换色系统：2*8组纱嘴配置在3支导轨的两侧，可在针床任何位置切换纱嘴;
保护系统：当机器在动作过程中出现段纱、结头、浮纱、倒卷、片数结束、移床未归、撞针脚、程序错误等情况下，自动报警，并设有安全自锁保护装置;
顶岗实习总结8
转瞬间我们已经来到宁晋支教一个月了，一个月我们二十几名同学一同走过，有过刚来到讲台困惑，有过对学生们叛逆的无奈，有过学生们对老师热爱的感动，有过和老师们一起娱乐欢乐，但是的是对于教育事业那种无私奉献的精神的追寻……
我们这所学校是属于宁晋的一所二流学校，在大多数面前就是将那些没有升学希望但是家长又不想让他们过早进入社会的“看守所”。我们得知学校的具体情况后，大家都感到了前所未有的压力，我们是来支教的，那么如果是这种情况，我们如何让让我们来这里的价值得到体现呢？？好多个问号就这样把我们刚到宁晋的那种新鲜感冲刷下去了怎么办啊？于是我们开始通过各种渠道学习如何教育这一类的学生找指导老师指导，找学生交谈，甚至打长途电话与在其他地区实习的同学交流，就这样大家渐渐对学生们了解起来，从年轻的小老师，到上课时是老师，下课时是朋友，就这样大家都慢慢对职教集团的学生熟悉起来，作为一个体育老师我想我也是这样做的，那么我就为大家讲讲我的实习经历。
来到我的实习地点宁晋三中，学生们怎么说一开始就特别喜欢我这个体育老师，可能是一位喜欢一个体育人那种积极阳光的性格吧！(*^__^*)嘻嘻……可是大家可能不知道，我的第一节课上的是政治课哦。。别那么惊讶，说你一个体育老师怎么可能会上政治课呢？事实就是这样，我第一节课就是讲给高三八班听的，顺便介绍一下高三八班吧。（高三八班，是宁晋三中班级量化，考试成绩，平时表现最差的一个班级）可是等我去给高三八班上课的时候先给大家讲述了一下我当年的情况，其实跟他们一样，甚至还不如他们，我告诉他们你们在这个讲堂上可能不会把考试成绩提高多少，但是我希望你们能在这个课堂上明白你们将来在社会上将要面对什么，将来如何让在社会上立足。那么你就必须先学会尊重你自己，组中你身边的人，你的同学，还有你的老师。希望大家在这堂课先明白自己来这里接受高中最后几个月教育的目的。不为了了学习文化也要为了将来怎么学做人！大家听我讲完后果然就安静了许多，之后由于自身经验不足还是降了一些别的内容，学生们都听得很认真。现在高三八班的学生都还记得我给他们讲的那一节课。
讲的太多了，还是介绍一下我的工作内容，每天五点半起床，进行广播操训练，说实话那天真的好冷啊，冻死人了，但是看到学生们都学得那么起劲我浑身就有用不完的力量，其实每天早起也很开心的。认识那么多可爱的学生，还可以早起锻炼身体，不错不错…
中午吃完午饭就去组织学生训练队形，中午还好，阳光明媚和可爱的孩子们在一起和惬意的o(∩_∩)o哈哈~
下午第三四节课我就去带队训练了，他们是宁晋三中第一支专业训练队伍，虽然场地条件很差但是学生们那股子拼搏的精神就让我想起来当年我们在田径场上奋斗的时刻，很苦很开心，比学赶帮这就是我们体育人。
三中的学生文化底子很差，但是头脑很活，我觉得对于这类中学生不能封杀他们的个性，但是又不能过分的纵容，事实上那与管理就在于不能很好的把握对于这类学生管理的度上。
四月马上就到了，我迎接的运动会希望我们的训练队伍能取得很好的成绩，我的舞蹈队能够吸引大家的眼球，呵呵，加油吧，孩子们，让我么一起往前冲！！！！！
实习已经快三个月了，如果不是顶岗支教，我的实习怕已经结束了，并且是带着很多遗憾的。
在心底酝酿很久的梦想已经开始了，在实习的三个月里，我那酝酿很久的梦，从开始的跃跃欲试、兴奋激动，期待满腹到如今的小心翼翼、忐忑心慌、气馁且过，力不从心。我想我应该把这个过程记录下，一提醒自己，告诉自己好好照看呵护建造你的现实童话，二可以和朋友交流，相互取暖，感谢在这一路上帮助我的同学和朋友。
安昌小学，大三时北川青少年宫的支教经历让我对这个学校有一点印象，其实当得知在这个学校实习时，我并不十分满意，我想象的是一个一点也不熟悉并远一点的地方，最后听了大家的情况之后，觉得自己还算幸运到这个地方，可是我教的不是我一直渴望的语，而是我从都不会想到的科学，我接受了这个事实，初生牛犊不怕虎，自以为是的以为我可以把科学教的很好，语嘛我可以多听其他老师的，自己下补一补，语本是大杂烩，教些科学也行，但现实并非如此，五个班的科学我完全应付不过，开始拼劲全力的弄，到后的得过且过，更别说是去听其他语，从实习开始到现在，没听过几节，唯一听过几节科学，语几乎没听过，科学更是上得一塌糊涂，没有写过几篇教案，有老师说尽力就好，像我这个样子算是尽力吗，每天看似没有停过，同寝室的实习室友们似乎都比我轻松许多，为什么他们可以把教案都写得好好地，还有那么多时间打游戏看电视浏览网页，而我的教案永远都是残缺的，我自己也不知道怎么的，前两个周的周末实在慌得不行了，就把周末睡了过去，什么事都没干，这周羌历年放假四天，希望不再让自己失望，写到这里，我又开始后悔，我没有把握好每个周末假期，国庆七天我回老妈哪里，原本想好好备下，可是一场空，乱七八糟的过了个国庆，很多时候都不知道该怎么办？每次想给老师打电话之类的却不敢打，因为我不敢，怪我自己不努力不中用，给老师打电话的资格也没有！
实习三个月，我也感受到我们的科学教育很多问题，为什么会有人说中国的教育培养不出大师，以前我是不怎么理解这句话，直到我站在讲台面对这一群群孩子时我才感觉到这句话的味道，我佩服且可怜着这群孩子，他们能坐在下面听我这样一个老师讲真的是难为他们了，科学就是要多背!多背才能得高分！我开始是多么的抗拒这句话，虽然表面一本正经的点头听着，但慢慢地我也开始叫他们背，当学生问到我刘老师科学是不是要多背才能得高分呀？我的回答是：恩，就是。要想真正的素质教育，一个老师要有很深厚{至少足够}的学问，还要有魄力，有特立独行的魄力，而这份特立独行的魄力，是要有足够的学问作支撑！我很想当语老师，但是现在我多么希望我可以带着孩子们开心有劲的学习科学，我多么希望我可以成为一名有趣的科学老师！
总感觉很难和其他老师融入一块，总感觉没学到东西，是我不够努力，是我不够真诚，同时我也感觉到，以后工作要想幸福，一定要在一个温暖坦诚互助上进有梦想的集体里，待遇是其次的。
我想如果哪天我放弃了当老师的这个梦想，不是因为我不想当老师，是因为我真的当不起。如果不努力，的确配不上这两个字。
书到用时方恨少，是非经过不知难，活了二十几年，发现自己活得很粗鲁大意、自以为是，准备的太不充分，太自以为是和想当然，其实你并没有你想象中那样付出和努力。还想当语老师，你读了几本书，认真读了几本书，记得些什么，做了什么？写过好吗？积累有多少!亲爱的别被自己表面的付出所迷惑，你够努力和专注吗？在梦想的世界里，你需要付出很多很多专注和享受，坚持和汗水。
顶岗实习总结9
（一）实习目的
（1）巩固课堂教学知识、加深对控制测量学的基本理论的理解、能够用有关理论指导作业实践、做到理论与实践相统一、提高分析问题、解决问题的能力、从而对控制测量学的基本内容得到一次实际应用、使所学知识进一步巩固、深化。
（2）通过实习、熟悉并掌握三、四等控制测量的作业程序及施测方法。
（3）掌握用测量平差理论处理控制测量成果的基本技能。
（4）通过完成控制测量实际任务的锻炼、提高独立从事测绘工作的计划、组织与管理能力、培养良好的职业品质和职业道德。
（5）熟悉水准仪、经纬仪、全站仪的工作原理。
（二）实习内容
为期xx天的工程测量实习结束了、这次实习的内容是对工程测量知识的实践化，实习的要求是让每个同学都对工程测量的实际操作能够达到基本掌握的程度、完成建筑工程测量实习报告。这次实习与以前的课堂实习相比、时间更加集中、内容更加广泛、程序更加系统、完全从控制测量生产实际出发、加深对书本知识的进一步理解、掌握与综合应用、是培养我们理论联系实际、独立工作能力、综合分析问题和解决问题的能力、组织管理能力等方面素质。也是一次具体的、生动的、全面的技术实践活动。
在实习的第一天、由xxx老师给我们做了实习的动员。在动员会上，xx老师强调了本次实习的重要性、并分析了xx校地理条件较复杂及建筑物密集等因素给本次实习带来的困难。并鼓励同学们努力克服困难，努力完成本次实习。
（三）实习心得
为期两个星期的工程测量学习已经结束了、通过这次实习、让我深刻明白了理论联系实际的重要性。
测量学首先是一项精确的工作、通过在学校期间在课堂上对测量学的学习、使我在脑海中形成了一个基本的、理论的测量学轮廓、而实习的目的，就是要将这些理论与实际工程联系起来。测量学是研究地球的形状和大小以及地面点位的科学。从本质上讲，测量学主要完成的任务就是确定地面目标在三维空间的位置以及随时间的变化。在信息社会里、测量学的作用日益重要、测量成果作为地球信息系统的基础、提供了最基本的空间位置信息。
作为建筑工程系的学生、我们要学习测量的各个方面。测绘学基础就是这些专业知识的基础。
顶岗实习总结10
光阴似箭日月如梭，不知不觉中我的顶岗实习已经进行了三个月，在这短短的三个月中，我受益匪浅，实习过程中的点点滴滴，让我学到了很多知识！学校为了使教学更好地与生产相结合，以理论联系实际，加深我们对专业知识的认识与理解以及实践技能的培养。实习必须与工程实践紧密结合在一起，进行实际的锻炼。在实习过程中，运用所学的专业知识，解决工程实际问题，检验并提高自己的实践动手能力和技能水平。完成从学生到工程人员的实际转变上有一个好的缓冲。
一、实习目的
在理论知识积累之后，要有一个踏入社会进行实践的过程，也就是理论与实践的结合。特别是对与建筑这种实践性能非常强的一门学科更要强调实际操作技能的培养。而且这门学科在很大程度上与书本有一定程度的差异。通过多次实战练习以及领导、同事们的关爱与帮助，耐心的指导。实习能使我所掌握的理论知识得以升华，把理论与实践找到一个最好的切入点。所以就要有一个将理论与实践相融合的机会。在实习中可以得到一些只有实践中才能得到的技术，为以后参加工作打好基础。同时，在实际生产中学习掌握新技术、新设备、新材料、新工艺和新方法等方面的新知识，这就是我这次实习的目的所在。
二、实习内容
这个虽然不是第一次正式与社会接触了。但在踏上新的工作岗位后，开始了跟学校一样的生活。每天在规定的时间上下班，上班期间要认真准时地完成自己的工作任务，不能草率敷衍了事。我们的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则随时可能要为一个小小的错误承担严重的后果付出巨大的代价。再公司领导常跟我说，你所做的东西对你而言只是数字而已，但到别人那就是真金白银，所以做事一定要小心谨慎，遇到不懂或不确定的东西要多问。我们顶岗实习的目标和要求是在造价岗位，以准员工的身份参与建筑工程的计量与计价工作。通过顶岗实习，能全面、准确理解施工图的全部内容，掌握一般工业与民用建筑的结构构造及结构特点，能熟练识读建筑施工图和结构施工图。熟悉各种定额性质和组成，掌握一般建筑物的工程量计算规则，掌握一般建筑物的计价方案。在实习中，要多深入工地参与工程施工实践，积累工程施工经验，为以后从事造价工作打基础。完善自己的知识面，对自己的优缺点有仔细的去认识和改变。
（一）、编制清单和定额
1、收集和掌握各个和工程有关的资料
2、熟悉核对施工图纸
3、深入现场和有关部门了解情况
4、计算工程量
5、套用预算单价计算直接工程费（预算单价既是预算定额或单位估价表中的基价或单价。在工程量计算出后按下式计算：各分项工程直接工程费=分项工程量×预算单价，其中，分项工程是一种假定的建筑产品，通过较为简单的施工过程就可以生产出来并可用适当计量单位进行计算的建筑工程或安装工程。如基础工程中划分为基坑开挖、灰土垫层、基础砌砖等分项工程，墙体工程划分为外墙、内墙、粘土实心砖墙等分项工程。各分部工程直接工程费=各分项工程直接工程费之和）
6、计算其他费用
临时设施费=单位工程直接费（或人工费）×相应费率
现场经费=单位工程直接费（或人工费）×相应费率
企业管理费=单位工程直接费（或人工费）×相应费率
分包工程管理费=单位工程直接费×相应费率(用于包工包料工程)
分包工程管理费=单位工程直接费×相应费率(用于包工不包料工程)
7、计算利润
利润=（直接费+间接费）×利润率
8、计算税金
税率按税务部门规定，依纳税地点的税率计算。
9、计算单位工程造价
单位工程造价=直接费+间接费（规费和企业管理费）+利润+税金
10、计算工程单位造价
土建工程单位造价=单位工程造价/建筑面积（元/㎡）
11、进行工料分析
根据各分项工程量和预算定额中规定的人工、材料机械台班消耗量，计算各分项所须的各种人工、各种机械台班数值。
各分项工程所需的人工=分项工程量×预算人工消耗值
各分项工程所需的材料=分项工程量×预算材料消耗值
各分项工程所需的机械台班=分项工程量×预算台班消耗值
然后分门别类汇总各种人工、材料和机械台班的总和。
12、
编写编制说明
13、
工程量清单
（二）、用广联达软件进行工程量计算。
在实习期间，我接触最多的就是软件了，用广联达软件算量，是我这次实习的主要任务。
广联达软件有计价软件，图形算量软件，钢筋算量软件。钢筋算量软件是统计建筑中钢筋的量，图形算量软件是统计混凝土，砖等除了钢筋的其他所有量，而计价软件是把所有的量都套上价，所以每个环节都是必不可少的。我作图的顺序是先做钢筋算量软件然后导入图形算量最后导入计价软件中。在钢筋算量软件中画构件的顺序是：砖墙-----构造柱----梁----板----其他。画楼层的顺序是先画首层在往上画直到顶层最后画基础层。
画所有构件时都是先定义在绘图。
砖墙：在图纸中砖有240、370、120的且都为多孔砖，依据图纸定义砖墙，在绘入图中。在砖墙中主要是墙与构造柱交界处的加强筋。
构造柱：在图纸中所有的柱子都为构造柱。构造柱中的钢筋主要有箍筋、纵筋。设置钢筋一定要注意间距和规格。
梁：在图中，梁有圈梁、连梁。梁中的钢筋有纵筋和箍筋，特别需要注意的在洞口有加筋。梁的标高要正确。
板：在板中有附加筋和受力筋，在顶层是坡屋顶需要注意钢筋的锚固。
其他：挑檐，阳台楼梯等需要计算钢筋的其他构件。
钢筋工程结束后汇总计算把工程的钢筋都计算出来。然后把所有工程导入图形算量中。在图形算量软件中主要任务是把所有构件都套定额。在这一环节要求我们熟练掌握定额。套完定额后在转到计价软件中，在计价软件中主要是套价，在软件中价一般都是统一的价，而每个地区都有自己的价，所以需要调市场价。调完价后工程的整个价就出来了。最后看报表，报表中的价包括了所有土建、措施、装饰的量和价，也包括了管理费利润。
在计算相应分部工程量时必须熟读定额，掌握相应定额工程量的计算内容及方法和调整系数的关系等。掌握建筑面积的构成内容，准确地计算出建筑物、构筑物等的建筑面积。（掌握什么情况下不计建筑面积，什么情况下计建筑面积，什么情况下计一半，特别注意雨蓬、阳台、挑檐、站台、走廊、台阶、门厅、楼梯等特殊部分建筑面积计算）。具体算量情况如下：
①土石方量计算。（必须明白地坪平整、挖沟槽、挖地坑、挖土石方等挖方量区别，掌握他们对应的定额工程量和清单工程量计算方法。大型土石方工程量计算的横断面法和网格划分法的应用。填方量计算和一些特殊挖方的定额调整）
②桩基工程量计算（包括打、压预制方桩、管桩及其接桩；打钢板桩及其安拆导向夹具；打或钻混凝土灌注桩；人工挖孔桩；深层搅拌桩等以及他们对应送桩、截桩等工程量计算）
③砌筑工程量计算。（包括砖砌基础、砖砌墙、砖砌柱基和砖柱、砖砌烟囟；其他砌体所砌的墙、柱、基础等）
④钢筋混凝土工程量计算。（包括现浇混凝土工程的柱、梁、板、及其他特殊部件的模板工程量计算、现浇混凝土制作量计算、现浇混凝土浇捣工程量计算；预制混凝土构件模板工程量计算、预制混凝土制作量、浇捣工程量、预制构件运输量、安装工程量计算；钢筋工程量计算（包括墙体加固筋）、及一些预埋件工程量计算等。
楼地面工程量计算。（包括整体楼地面、石砌块料楼地面、塑料和木质楼地面工程量计算。特别注意这三种楼地面计算范围的不同）。
⑤屋面工程量计算（包括面层、基层、保温隔热层、防水卷材或防水涂漠等计算）
⑥装饰工程量计算（包括内、外墙、天棚、独立柱、阳台、楼梯、挑檐、雨蓬、零星工程、和各种装饰线条工程量的计算）
⑦门窗工程量计算（包括木门窗、钢门窗、铝合金门窗、卷帘门、型钢门窗及其一些特种门窗的制作、安装工程量计算）
⑧脚手架工程量计算（包括室外综合脚手架、里脚下手架、满堂脚下手架、满堂基础脚手架、外墙单排脚手架、独立柱、围墙、特殊雨蓬、吊装工程脚下手架、单独装饰工程脚手架、房屋加层脚手架、安全挡板、架空运输脚手架、独立筒仓脚手架、电梯井脚手架等工程量计算。）
（三）、导入EXCEL文件的方法
软件操作：
（1）点击“数据”菜单中的“导入外部数据”
（2）选择“数据导入类型”中的EXCEL，点击“数据库”中的“浏览”选择要导入的EXCEL的'文件
（3）给项目编码、项目名称、项目特征、计量单位、工程量五列分别指定列头，双击每列的第一个单元格选择
（4）列头选择完毕后，点击“导入”即可。
注意事项：
导入EXCEL文件后，清单项的工程量是无法修改的。
原因：
在工程量清单计价模式下，甲方给的清单项目一般不允许调整，为了防止用户误作修改了工程量，软件导入EXCEL后默认清单项目自动锁定。若甲方后期发生了变更，投标方需要调整时，可按如下步骤操作：
（1）点击右键选择“页面设置”勾选“清单锁定”
（2）点击“确认”，分部分项界面
会多出“清单锁定”列，所有清单项目都是勾选状态，若要修改工程量，直接将对勾去掉即可。
（3）造价计算时产生的一些误区
①楼梯装饰定额中，包括了踏步、休息平台和楼梯踢脚线，但不包括楼梯底面抹灰。台阶、坡道、散水定额中，仅含面层的工料费用，不包括垫层。
②块料面层、木地板、活动地板，按图示尺寸以平方米计算。扣除柱子所占的面积，门窗洞口、暖气槽和壁龛的开口部分工程量并入相应面层内。
③块料踢脚、木踢脚按图示长度以米计算。
④找平层、整体面层按房间净面积以平方米计算，不扣除墙垛、柱、间壁墙及面积在0.3平方米以内孔洞所占面积，但门窗洞口、暖气槽的面积也不增加。
⑤楼梯面层工程量按楼梯间净水平投影面积以平方米计算。楼梯井宽在500mm以内者不予扣除，超过500mm者应扣除其面积。
⑥预制板沟缝一般包含在抹灰、刮腻子中，不单独计算。当预制板底不抹灰，而直接吊顶时，此时应单独计算预制板沟缝。
⑦天棚面层按图示展开面积以平方米计算，不扣除检查口、附墙烟囱、附墙垛和管道所占的面积，但应扣除独立柱、与天棚相连的窗帘盒、0.3㎡以上的洞口及嵌顶灯槽所占的面积。
三、实习成果
这次实习中我感觉我有了很大的收获：我会用很多预算软件，有预算之星、品茗软件、神机妙算、清单计价向导、世纪胜算五代、鲁班等好多软件。这些软件的应用我为我做预算奠定了一定的基础。还有我看了好多定额，有上海定额、江苏定额、浙江定额。这让我知道了，每个省都有自己的规范和准则，有一定的区别的。
在算工程量的时候离不开图纸的，自然也就就离不开AutoCAD。AutoCAD的功能的确是很强大几乎是无所不能。对于我们这些正在上学的学生来说就很有必要抓紧时间学习这个应用软件。到了要用的时候才发现自己操作不熟练或是不会用那不是一件很恼人的事吗？说到技术当然是少不了力学计算。像承载力的计算，风荷载的影响。力学的计算涉及到的知识当然是那几门力学，包括材料力学，理论力学，结构力学等。在学校里学的知识只是占到一小部分，更多的知识要到社会上去积累。
四、实习心得与总结
“大学只是理论”参加工作后才能深刻体会这句话的含义。我担任的是预算员一职，自己所学的专业知识用上的并不多，让我不得不重新学习新的计算方法。在这个信息爆炸的时代，知识更新的速度太快了，靠原有的一点知识肯定是不行的。我们必须时时刻刻在工作中勤于动手慢慢琢磨，不断学习不断积累。遇到不懂的地方，自己先想方设法解决，实在不行可以虚心请教他人，虽然有同事领导的帮助和指导，但是工作方面还是要多靠自己摸索学习，不能老是靠别人的帮助解决，有很多事情别人是帮不了自己的。因为每个人都要生存，每个人都要工作，每个人的时间都是有限的，人家没有更多时间也没有义务去经常帮别人做事情，因此我实习的大部分时间是自己在学习研究的，只有确实没有办法做出结果或是完全不懂得时候去请教别人，而且因为人家都有自己的事要做讲解的时间是非常短暂的。所以说，实习是一个自学与摸索的过程。而没有自学能力的人迟早要被企业和社会所淘汰。
顶岗实习是培养学生综合运用所学知识,发现,提出,分析和解决实际问题,锻炼实践能力的重要环节,是对学生实际工作能力的适应和提升。在此次实习中，对我来讲是一个理论与实际相结合的过程，在各个辅导老师的指导下，以及自己的努力积极参与工作，让自己对广联达软件有了更熟练的操作。对整个预算工作的各个流程也有了深刻的了解和认识，和监理工作流程理论与实际的操作结合一体。并且巩固了课本上的知识，将理论运用到实际中去，从实际实习中丰富自己的理论知识。整个实习过程时间虽不长，但让自己知道了如何当一名好的造价员和监理员，整个实习过程也让自己发现了自己理论上的不足，也让自己为以后的学习充满了电。
在实习期间，我深深地体会到团队的作用。我和上级领导同力合作，使得原本一两个人很难完成的任务提前完成。大家也丝毫不因为我是实习生而冷眼相待，反而非常热情的提供帮助，介绍造价常识让我很快进入了角色。通过这次实习，我还学会了如何去尊重别人。老师告诉我说，当人们的劳动成果出现偏差时，我们并不是直接去指责，而是反映问题，善意提醒，这样有利于缓和矛盾，不挫伤别人劳动积极性，对于努力搞预算很有帮助。
通过这段时间的实习也让我明白了心态对一个人的影响之大。拥有积极的心态，就会拥有一生的成功。心态的调整使我更加明白，不论做任何事，务须竭尽全力，这种精神的有无可以决定一个人日后事业上的成功或失败。作为公司的新员工，我深知一定要低调，要实干，要在荣耀面前退一步、在困难面前进一步，同时应该接受并保持这样一种心态：做事不贪大、做人不计小，因为细节决定成败。
最后，感谢我的学校和我的老师们的辛勤教导。让我的人生更加美好。
顶岗实习总结11
首先，我克服了以前那种胆怯、羞涩的心理，能够在众人面前表现自信的一面，并且敢于向指导老师和科任老师讨教，甚至共同探讨和交流。其次，提高了自身的语言表达能力，给自己走上教师岗位打下了基础。在整个教学过程中，通过备课、讲课、课后反思等，加大对语言文字的加工和组织，对于不善言语的我帮助很大。再次，学会了处理教与学的关系，以及老师与学生的关系，并从中掌握了一些技巧和方法，形成了一种出具自我特色的教学模式。最后，主要是对于怎样成为一名教师，以及怎样去教书育人有了初步的认识，为走入社会作了坚实的准备。
作为一名教师，我觉得最重要的是怎样教书育人。如果说课堂教学主要是处理教与学的关系，那么班主任工作就是实现育人的重要途径。
关于班主任工作，我本来懂的就不多，但是经过这段时间的磨练和学习，也已经学会了许多。而且在这短短的实习期间，我深刻明白了班主任在班集体中得重要性和必要性，同时也深切体会了班主任工作的艰巨性。
班主任工作，我接下的时候实习时间已经过去了一个月，所以我的班主任工作其实也只有两个月那么短暂。每天，都要早起，至少六点半就要起来，七点必须到教室。当我第一次早晨进入教室的时候，班上的学生说，“老师你怎么来的这么早？”，当时心里也挺美的。大约九点四十的时候，也要到班上看看，这时候可以和学生倾心交流，同时也可以督促教室卫生，监督学生活动以避免斗殴等不良事件发生。可以说，班上的一切大小事务，都是班主任的事，所以说，班主任工作是份苦差事，但却很能磨练人。也正是在这短短的实习期间，让我提前享到了教学和班主任工作，丰富了我的人生阅历。
在资溪一中实习的以来，实习工作虽然存在诸多问题，但是在驻点老师——曾峰海以及资溪一中的领导和老师们的认真指导下，我们克服了重重困难。可以说，因为学校领导、老师和学生的的热心，坚定和充实了我这次的实习生活。坚持吃苦耐劳、工作认真踏实、热爱教育事业，是我们师大学生给资溪人民最好的馈赠。
顶岗实习总结12
时间如流水转瞬即逝，三个月的顶岗实习在忙碌的生活中悄然而去，回首那些与学生相处的日子真是令人难忘，虽然有过伤痛与疲惫，有过彷徨与失落但当我要离开他们的时候内心又是那么地不舍，在天津公交集团滨海汉沽公司实习的这半年将会成为我人生中最有收获的岁月。
20xx年x月x日，我来到天津公交集团滨海汉沽公司劳资部报道，经过劳资部门的研究，我被分配到汉沽公司462车队，负责车辆安全以及服务工作。在这短短的三个月的时间里，我所学到的知识，远远大于我在课本上所理解的只是，我所懂得的道理，给我以后走向社会奠定了坚实的基础。
在三个月的实习中，我深刻的了解到公交这个服务行业的辛苦，无论风雨，无论雨雪，公交汽车每天都在道路上日益的奔波。无论公休还是节假日，司机师傅们每天都按时到单位，为百姓服务，为百姓方便。可以说，作为一名公交公司的员工，我很自豪。在这些日子里，有几件事情让我深受启发
由于彩虹桥塌陷，导致462原始路线无法正常通行，公司不得不改变线路走清河-唐津高速-天津站一线路。唐津告诉由于道路设施落后，大货车过往频繁，导致交通严重堵塞。记得那是在20xx年x月中旬的一天，在唐津高速公路294公里出发生一起严重的追尾事故，导致唐津高速严重堵塞，5辆由天津站开往汉沽的462次公交车被迫堵在唐津高速公路上，其中有2名女司机，由于正直客流高峰期，加上天气炎热导致车上乘客反响很强烈，公司高经理，一直和我们在公司等待车辆的入库，高经理不断的通过车辆监控系统，分别与5辆车的司机以及乘客取得联系，安慰大家，不要着急，公司在想办法，同时不断的催促唐津高速抓紧解决交通堵塞，通过经理焦急的表情，我感觉到经理把工作当成了自己的事，把公司当成了自己的家。直到23点，堵塞仍旧没有得到有效的解决，经理与安全部同事驾车到唐津告诉收费站询问以及了解当前情况，在各方面的努力下，堵塞得到缓解，最后一辆车与凌晨1点30分入库，经理悬着的心终于放下来了，当我问起那2名女司机师傅，这么晚了回家累不累啊，晚上回家害怕吗？她们异口同声的对我说，有经理在，我们什么都不怕。
还有一次那是在20xx年x月x日，新年的钟声日益临近了，可是公交公司的全体员工全部在公司忙碌，已经收车的司机在打扫自己的车辆，无论是机器，还是内部的清洁工作，都一丝不苟的在努力完成，大家都为迎接新年做着准备，而公司的管理以及领导，都在等待，确保每一辆车都安全入库，直到晚上21点，所有的车辆全部安全入库，并且完成了20xx年的所有工作目标，领导心里很欣慰，作为员工的我，心里也有一种自豪的感觉，其实有时候想想，这行虽然很累，但是有的时候，心里很欣慰，很自豪。
通过这几件件事，使得我深受启发，一个企业的团结，是我心灵受到了震撼。没错，公交就是一个甘于奉献，勇于挑战，团结向上集体。
在公司的这段日子，无论是和司机师傅交流，还是和公司领导交谈，都使我的社会实践阅历不断丰富，人生经验不断充足，短短的三个月，瞬间过去，在这段日子的学习中，我总结出一下几点：
1、是要有坚定的信念。不管到那家公司，一开始都不会立刻给工作我们实习生实际操作，一般都是先让我们看，时间短的要几天，时间长的要几周，在这段时间里很多人会觉得很无聊，没事可做，便产生离开的想法，在这个时候我们一定要坚持，轻易放弃只会让自己后悔。其实对于些困难我们要端正心态，对于我们前进道路中的困难，取决于我们踏脚的位置，那样困难也能变成我们飞速成长的跳板。
2、要认真了解公司的整体情况和工作制度。只有这样，工作起来才能得心应手。
3、要学会怎样与人相处和与人沟通。只有这样，才能有良好的人际关系。工作起来得心应手。与同事相处一定要礼貌、谦虚、宽容、相互关心、相互帮忙和相互体谅。
4、要学会怎样严肃认真地工作。以前在学校，下课后就知道和同学玩耍，嘻嘻哈哈、大声谈笑。在这里，可不能这样，因为，这里是公司，是工作的地方，是绝对不允许发生这样的事情的。工作，来不得半点马虎，否则就会出错，工作出错就会给公司带来损失。所以，绝不能再像以前那样，要学会像这里的同事一样严肃、认真、努力地工作。
5、要多听、多看、多想、多做。到公司工作以后，要知道自己能否胜任这份工作，关键是看你自己对待工作的态度，态度对了，即使自己以前没学过的知识也可以在工作中逐渐的掌握。态度不好，就算自己有知识基础也不会把工作做好，四多一少就是我的态度，我刚到这个岗位工作，根本不清楚该做些什么，并且这和我在学校读的专业没有必然的联系，刚开始我觉得很头痛，可经过工作过程中多看别人怎样做，多听别人怎样说，多想自己应该怎样做，然后自己亲自动手去多做，终于在短短几天里对工作有了一个较系统的认识，慢慢的自己也可以完成相关的工作了，光用嘴巴去说是不行的，所以，我们今后不管干什么都要端正自己的态度，这样才能把事情做好。
6、要学会虚心，因为只有虚心请教才能真正学到东西，也只有虚心请教才可使自己进步快。
总得来说在实习期间，虽然很辛苦，但是，在这艰苦的工作中，我却学到了不少东西，也受到了很大的启发。我明白，今后的工作还会遇到许多新的东西，这些东西会给我带来新的体验和新的体会。因此，我坚信：只要我用心去发掘，勇敢地去尝试，一定会能更大的收获和启发的。
在学校里学到的知识都是最基本的知识，不管现实情况怎样变化，抓住了最基本的就可以以不变应万变。如今有不少同学实习时都觉得课堂上学的知识用不上，出现挫折感，可我觉得，要是没有书本知识作铺垫，不可能会有应付瞬息万变的社会的能力。经过这次实践，虽然时间很短。可我学到的却是我一个学期在学校难以了解的。就说如何与同事们相处，相信人际关系是现今不少大学生刚踏出社会遇到的一大难题，于是在实习时我便有意观察前辈们是如何和同事以及上级相处的，而自己也虚心求教，使得这期间的实习更加有意义。
此次的毕业实习为我深入社会，体验生活提供了难得的机会，让我在实际的社会活动中感受生活，了解在社会中生存所应该具备的各种能力。为以后自己的奠定啦坚实的基础。
顶岗实习总结13
顶岗实习一个月的工作时光虽然不长，可是我十分珍惜这次工作的机会，在有限的时光里加深对实际企业的了解，找出自身的不足。顶岗实习后我了解在工作中我们务必要进行总结分析，不仅仅只是努力忘我地工作，还要能回过头对工作的经验进行总结分析，思考怎样节省时光，如何提高效率，尽量使工作程序化、系统化、条理化、流水化。能做到忙而不乱，条理清楚。
总体来说这次是对我的综合素质的培养，锻炼和提高。并且，透过这次顶岗实习，在市场营销方面我感觉自我有了一定的收获，并且更加喜欢这门课了。这次顶岗实习主要是为了我们今后在工作及业务上潜力的提高起到了促进的作用，增强了我们今后的竞争力。这次顶岗实习丰富了我在这方面的知识，使我向更深的层次迈进，对我在今后的社会当中立足有一定的促进作用，但我也认识到，要想做好这方面的工作单靠这几天的顶岗实习是不行的，还需要我在平时的学习和工作中逐步的积累，不断丰富自我的经验才行。此刻，我意识到务必要做的就是多吸取知识，提高自身的综合素质。同时，注重专业知识的学习。这样，才能使自我有扎实的文化基础，迎接以后就业中各种严峻的挑战。
最后，我向我的指导教师__教师和顶岗实习单位表示真诚的感激，感激你们给我这次顶岗实习机会，并在顶岗实习过程中给予指导和帮忙，使我得到了一次很好的锻炼。
顶岗实习总结14
人生中有很多难以忘怀值得回味的事情，而在为期三个月的顶刚实习将成为我记忆中永恒的定格。传道授业、解惑答疑是我一直以来的梦想，而初为人师的喜悦告诉我：我离我的梦想又近了一步。在二程中学各位领导老师的悉心培养下，在我的指导老师邓老师的耐心指导下和原班主任吴祖正老师的全心带领下，我进行了为期两个月的教学工作实习和一个月的班主任工作实习，我收获颇丰，受益匪浅。
20xx年x月x日，我怀着激动的心情踏上了期待已久的顶岗实习之路，当我坐上离开学校的的班车那一刻起，我就知道我将经历一段不平凡并且充满收获的人生旅程，那旅程必定在我的生命中写下浓墨重彩的一笔，必定会在我的生命中留下绚烂多彩的回忆，并定会给我带来生命中无与伦比的财富。来到实习学校后，领导老师亲切热烈地接待了我，我都有点受宠若惊。和原来的老师作了相关的教学交接工作，我得知我带八（3）班英语和八年级三个班的地理。我当时有些不知所措，教英语还可以，地理，我可以胜任吗？在老师的鼓励下我还是满怀信心地答应了。我想，世上无难事，只怕有心人，原来的老师可以，我为什么不可以？
教学实习阶段：
（一）纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行
—————边听课边上讲台
学校领导安排英语教研组组长邓金发老师为我的实习指导老师，我在邓老师的课堂上学到不少东西，每次听课我都认真作好记录，讲得精彩的地方我都会作上重点记号，课后反复推敲和回味，以便能够灵活运用在我自己的教学中。我经常和指导老师交流听课和上课的心得，向他请教我比较迷惑的地方。因为我是顶刚实习的学生，所以一来到学校就要上讲台，我难免有些紧张，怕自己讲不好。我认真写好教案备好课设计好每一个教学活动，并且在第一次上讲台之前，自己在寝室反复演练，我希望我实习生涯中的第一堂课是一个良好的开端。由于对学生的英语基础和认知规律了解的欠缺，我在讲课中还是遇到了不顺。我深深的感到：真实的课堂和我们校内试讲时模拟的课堂，差别真大啊，以前的我们都是纸上谈兵，现在才是真正的战场了。只有通过实践，才能真正体会个中滋味。前面几周，我就是反复听指导老师讲课，然后自己上讲台，跟指导老师交流心得体会。邓老师亲自去我的课堂上听课并给我提出很多中肯而宝贵的意见，例如：上课语速太快，普通班学生跟不上，提问技巧性和启发性不够，板书不是很规范等。我把这些都牢牢记在心里，每次上讲台之前我都要默默在脑海中过一遍，提醒自己在课堂上要注意。我还在二程中学其他英语老师的课堂上学到了英语教学的金点子，久而久之，我慢慢进入状态了。
（二）千淘万漉虽辛苦，吹尽黄沙始到金
独立顶岗阶段
这个阶段指导老师放手让我进入独立定岗，我自己应该在教学中摸索教法与学法，形成自己的讲课风格。我不仅要上课，而且要组织教学，管理课堂，管理学生。可是我发现我在管理学生上遇到难题了，初中学生调皮好动，学习的自觉性和积极性不高，甚至有得学生扰乱课堂秩序，影响课程的顺利进行。刚开始的时候，我从师生平等的大学走出来，角色还没有转变过来，不了解初中生的心理特征，处理课堂上的突发事件很不熟练。对于违规违纪的学生没有严格要求，在学生当中没有树立威信，以至于有时候课堂纪律失控，课程无法进行。经历了这么多，我也明白了，在初中，不要试图与学生做朋友！在此期间，我还是一如既往备课上课改作业，然后反思总结。我之前担心的地理课，现在觉得越来越上手了，一直学英语教英语，现在换换口味，感觉也蛮有趣的！我告诉学生，我是实习生没有经验，叫他们不要吝啬给我提意见。每一次单元测验，我都细心作好分析记录，了解学生基础和原有知识水平，再做个别分析，因材施教。对于偏科现象严重的学生，我给他们分析英语的重要性，并给他们制定学习计划。对于态度认真方法不对的学生，我给与表扬和鼓励，并帮他们找导师和他们的学习方法。在学校领导和指导老师的帮助下，再加上我们认真备课，组织课堂，管理学生，渐渐的我走入了正轨，完成了从学生到老师的华丽转身。上课时逐渐能从容对待，应变能力增强，也可以掌握教学中重难点，课堂结构趋向合理，讲课速度大致符合学生的实际水平。而且我们结合这的实际情况把我们学到的一些新的理念与方法融入到课堂中，贯彻执行合作、探究式学，以学生为主体的学习，逐步达到知识目标、技能目标和情感目标的统一。
（三）莫为浮云遮望眼，风物长宜放远量
我的第一堂公开课
初登讲台的紧张感刚有所缓解就迎来学校对我的第一次听评课，我既紧张又高兴，很想证明自己的实力，很想得到学校教师的认可，可是信心又不够。对于初登讲台的我来说，意见和建议比肯定和夸奖更为重要，我要好好珍惜这次机会。我认真写好教案，做好多媒体课件，并且向我的知道老师请教后反复修改，直到满意为止。那天，在学校许多英语老师的听取下，我完成了实习生涯中的第一堂公开课。学校各位老师对我的讲课给与了高度的赞扬和认可，也毫无保留的提出了意见和不足。我的语调不够抑扬顿挫，手势语较少，不能很好的抓住学生的注意力，语法知识点的将结合应用不太到位。人是伴随着改进自己的不足成长起来的，我在一点点进步，一步步成长，心里的喜悦之情无法言喻。适逢周三，黄冈市青年教师讲课比赛在红安县二中举行，我很高兴地去一饱眼福和耳福，听取了六位老师的讲课。我做好听课记录，并写上自己的心得体会，和其他英语老师交流，又是一个巨大的丰收！
（四）长风破浪会有时，只挂云帆济沧海
把握现在，憧憬未来
我在实习中找到了为人师的乐趣，觉得最幸福的事情莫过于看到学生取得长足的进步，而对于学生的进步，考试分数决不能成为评判的标准，一个好学生，首先要是一个有理有德的学生，品德在人的一生当中才是主导，要成才先要成人。而作为老师，其职责不仅仅是教书，更要育人。学生每天都在紧张的学习中度过，所以我希望在我的课堂上，他们能在轻松愉快的氛围中学到东西，而不是死气沉沉地填鸭和灌输，学生才是学习的主体。我们的任务，不仅要教学生学，还应该教他们怎样学。要想让学生喜欢你教的科目，必须要先让学生喜欢教这门科目的老师，这一点我深有体会。所以，我在课余时间会多到教室转转，增加和他们相处的时间，了解他们的动态和想法，以便更好地和他们相处，处理与学生之间的关系也是一门学科，我要学习的还有很多。
实习是我实现人生梦想，走上三尺讲台的第一步，我相信我每天都会有新的收获和进步，做一名合格的人民教师，为祖国的教育事业贡献我的绵薄之力，是我的追求和梦想。我一定会好好珍惜顶刚实习的机会，为成为一名光荣的人民教师而努力奋斗。
班主任实习阶段：
有很长一段时间，我在犹豫着，要不要进行班主任实习，因为我不自信，我怕我管不好班里那些调皮捣蛋的学生。但是万事开头难，我不试一试，怎么知道自己不行呢？在学校老师的帮助和鼓励下，我鼓起勇气跟着八（3）班原班主任吴祖正老师进行了一个月的班主任实习工作。我终于体会到了若要管好一个班，是多么的辛苦和不易。班主任在班级管理，学风建设，心理辅导以及组织活动等各个方面都任重而道远。
（1）在班级管理上：
建设一个和谐上进的班级，需要全班学生的共同参与，其中，班干部的选拔尤为重要。俗话说：火车跑得快，全靠车头带。班干部正式这种角色的最好演绎，因此，建设一支高素质的班级领导核心也尤为重要。因此在班干部的培养上，我经常多与学生交流，了解学生的兴趣爱好。在开展班级管理工作时候，对班干部，班主任要采取“授人以鱼不如授人以渔”的方法。在实际的操作中，要理清“具体的指导和放手工作”的关系，在班级管理和班委成员共同分析和讨论班上的具体情况下，鼓励他们发挥创造性，放手在他们独立开展工作，把为同学们服务的理念植入他们的工作中。我每天早上都先与学生到达教室，记录号每天的出勤卫生等情况，并向原班主任学习处理教师中的突发事件和意外情况。
（2）在学风建设上：
一个优秀的班集体，在学风建设上，也必须具有学习氛围浓厚，在成绩上有你追我赶的学习劲头，因此在学风建设上，主要从以下方面来加强：积极配合学校，在班集体上大力开展信心教育活动，根据本班的具体实际，制定班级信心誓词，充分用课堂、班会和与学生谈心的时间，向学生进行信心教育的渗透，对学生进行赏识教育，多给学生鼓舞，多给学生自信，多给学生支持；与各学科老师沟通联系和交流，了解学生的学习成绩，分析学生的各科存在的问题；加强对学生进行法上的指导，进行有针对性的辅导，发动学生成立各科学习兴趣小组，实行互助式的学习。为改变学生自主学习意识淡薄的现象，我给学生制订详细的课余时间学习表，并定时抽查完成情况。在班里开展学习交流会，学生之间将好的学习方法和习惯进行交流和相互借鉴，找到适合自己的学习方法。对部分问题学生进行个别教育，晓之以理，动之以情。
（3）在心理辅导上：
一个健康的学生，除了在生理上的成熟结合健康外，心理素质的好坏也同样重要。对于有心理问题障碍的学生，心理辅导尤为需要。高中一年级，在面对一个全新的学习、生活环境，容易产生不适应的反抗心理，缺乏自信心、也回产生忧郁、甚至自卑，所以根据学生成长的过程，在心理辅导上主要从以下方面着手：深入学生宿舍，多与学生交流，了解学生近期在学习、生活、心理上存在的问题；抓好生活习惯，培养学生自理能力。在三个月内，全面掌握学生的性格特点和个性，并争取与他们每一位学生都谈过心；开展形式多样的主题班会，教育学生学会感恩、惜时、养成良好的习惯和生活作风。 “偏爱”后进生，严爱优等生，博爱中等生，尽量做到不偏心。
（4）在组织活动上：
一个朝气蓬勃积极向上的班集体，应该多开展有益学生道德学习和身心健康的活动。在实习班主任的日子里，我带领八三班学生进行了许多有意义的活。召开共创优秀班集体的主题班会，增强学生集体荣誉感和热爱班集体的感情。组织学生学习古代刻苦读书的故事和事迹。我经常利用课外时间教歌曲，以放松他们紧张的心情。带领学生举办一“珍爱生命，珍惜青春”为主题的黑板报，宣传“远离网吧，戒除网瘾”的思想。学校组织拔河比赛，我亲自给学生加油，使他们信心大增，最后不负众望，一举夺冠。
时光荏苒，实习的日子在充实和饱满中已经走向尾声，我在顶刚实习中尝到了苦头，也尝到了甜头，这段在二程中学实习的不平凡岁月将永远在我的记忆中定格。无论我将来走到哪里，它都是我人生中值得永远珍藏的财富。我希望我可以带着这笔无价之宝，实现自己心中的梦想。在此，我感谢二程中学各位领导老师对我的栽培和指导！
顶岗实习总结15
实习是我们师范生必须经历的，它能检查我们所学的知识，加强理论和时间的结合，使我更加了解和熟悉教师这份职业。我们于20xx年x月x日——20xx年x月x日在吉首第一小学进行了为期一个学期的顶岗实习。 在这个学期的时间里，我经历了从学生到老师的角色转换。在学校时学习的教学理论知识一点点转化为教学实践,在师院中的模拟教学变为真正面对面的教学,尽管生涩、但在慢慢的成熟之中，让我的实习生活充满未知、惊喜、快乐，当然也少不了有挫折和困难。这次顶岗实习。是我走进真正的教学课堂，也是对我大学所学师范专业知识的大检修。这次实习注定成为我记忆中最难忘的一部分。
在这段实习的日子里，令我感触颇多。我知道了以后的生活中要继续学习。多充实自己。因为在实习期间，总感到自己的知识很少，我相信，要让自己的知识跟上时代的发展，才能不被这个社会所淘汰。记得在大学里，老师总提到“教学相长”这个词语，当时我很疑惑，不知道真正的内涵。通过这次实习。让我深深体会到了什么是“教学相长”，它不仅是学生在学习中发现存在的问题，并找到改进的方法，而且教师也要从自己的教学中发现自己在教学过程中的问题，并且找到完善和改进的方法这样才能更好的促进教学。
我实习的班级是吉首市第一小学三年级四班。一大群十岁的小孩子，既活泼可爱，又调皮好动。记得2月x日，在我踏进教室的那一刻，我感觉到了他们用热情目光注视着我，经过上学期一个月实习的相处，和他们比较熟悉了，因此下课后，就有同学围过来和我聊天，问这问那，这让我很是更
加觉得在这儿实习将会是一个美好的过程。
顶岗实习的前两周，我的主要任务是听课，听蒋老师讲课，再回顾我的以前任课老师的授课方式，我从中吸取了许多经验，发现了每个老师都会有不同的教学风格，或许这就是教无定论的真正含义。我深深佩服老师在课堂上的应对自如，时不时将多媒体引入课堂，为课堂增添了活跃的气氛。
在听课过程中，我深感，教学是一门艺术，课堂语言是这种艺术的传达方式。听课的过程，是积累经验的过程。在了解教学流程的同时，也应注意教学方式和组织教学能力的积累。听了两周的课之后，我正式走上讲台，开始我自己的第一节课——《认识简单的路线图》。上课铃响了，学生纷纷走进教室，但我的心里很紧张，但凭借那么一点点的经验和勇气，以及在蒋老师的指导，创设“我是小导游”的情景比较自然流畅地完成了第一节课，受到了指导老师的夸奖，同时也给我提出了需要改进的地方，但我知道我还存在很多问题，讲课重点不突出、讲课速度太快，等等一系列问题。为了弥补自己的不足，我严格按照指导老师的要求，认真仔细地备好课，写好教案，积极向其他老师学习。多多向人请教，把握好每次上课的机会，锻炼和培养自己的授课能力。在指导老师的辅导中，我意识到：数学教师在备课时，首先要了解所学知识的本质，然后在去探索教师的教和学生的学。比如：学习《相邻面积单位之间的进率》时，要让学生了解相邻面积单位之间的进率是100，可以先让学生理解为什么1公顷=10000平方米？（在公顷与平方米之间以前有一个“公亩”，1公顷=100公亩，1公亩=100平方米，但现在由于“公亩”不用了，所以1公顷=10000平方米），数学课堂中，教师还要学会归纳知识，自己编一编方便记忆的数学歌诀，可以运用歌诀的方法，帮助学生记忆一些枯燥的数学公式。这样学生学起来容易，教师也容易教。
随着时间的推移，指导老师给了我很多机会，指导老师就坐在后面帮助
我维持纪律和听课。课后一起讨论如何进行改进，慢慢地，在上课的过程中，我也遇到了许多困难：譬如课堂秩序、学生不配合等。在我上课时，学生要么就起哄，要么就是告状，要么就是开小差，还有的上课讲话。学生的不配合常常令我痛心疾首。作为一名教师，就要想方设法创设民主和谐的教学气氛，因此抓住学生喜欢竞争的心理，在课堂中进行“我是健康苹果”“看谁最棒”等评比形式进行维持课堂纪律。后来我发现这样做取得的教学效果还不错，班里有几个很调皮的学生在上我的课时认真多了，还积极举手回答问题。此外，我们还积极参加学校举行的教研活动，如“吉首市第一小教学比武大赛”、“吉首市小学优质课评比”等让我们接触更多的老师以及学习更多的教法。
在班主任实习期间，我协助班主任做好学生的思想政治教育和道德教育工作，班级常规管理中，班主任要积极负责，认真到位，事事留心。从早晨的卫生检查监督，抓好卫生管理工作，杜绝教室和卫生区环境的脏、乱、差现象。、作业上交情况、早读到课间操、午休管理，眼保健操等等。在课后和学生交流，帮助学生找准自己的位置，发挥个人特长，培养学生的良好学习习惯，营造良好的学习气氛。由于三年级学生都还小，自制力还很差，铁别是后进生，对于他们来说，自制力更差，这就要我们当教师的耐心的给以指导，告诉该怎样做。班上也有几个既调皮又不认真的学生，总是爱引起老师的注意，打乱课堂教学。为此，在管理班级时，我非常关注他们，制造机会，让他们参与班里的活动，及时的进行表扬，使他们感受到老师是很关注和重视他们的。学习成绩只是孩子健康成长的一方面，不应该怀疑他们的能力。对于后进生不应只是一味的罚站，而是要了解他们内心，对症下药。此外，作为实习班主任，参与了和残联组织的联谊活动“同在阳光下”。 对学生进行思想教育。我还主持了一次主题班会，是“好习惯伴我一生主题班
会”。开班会不仅可以培养我们的语言表达能力，更能锻炼自己的组织和概括能力。从中我深深地体会到一名教师会影响孩子的一辈子。一位教师不仅要有渊博的知识，还要其他各方面的能力如：语言、表达方式、心理状态以及动作神情等都要有讲究。在教学中，该严格时要严格，该微笑的时候就微笑。用心去爱学生，不能以为他们成绩不好而否定了这个孩子。一位好教师，你不光要教学生书本上的那些知识，更多的是叫他们怎样做人。学生需要“爱心”，一次次真心实意的谈话，一句句亲切入微的话语，学生会产生对老师的爱戴和敬仰心理，将你作为榜样。
这次顶岗实习充满了神奇的色彩，几乎所有的好事都被我们碰上了。遇到很好的领导者，在生活和工作上都无微不至的关心我们，为我们提供良好的条件。在工作中，给我安排了最优秀的指导老师，——蒋老师。她认真负责的态度，让我自信的走上讲台，走过难忘的实习生活，对我们上的课进行指导，真的很感谢蒋老师，只想对老师说一声：“老师辛苦了”。在其中，我学习到的不仅仅是课堂上的必要工具，最重要的，他们教会了我们一些必要地社交常识和关系处理，见识了很多，使我们的实习更愉快，更丰富多彩。
短短的几个月的实习中，我更加体会到为人师表的滋味,真正体会到处于教育工作第一线的酸甜苦辣，要真正做到“传道、授业 、解惑”是一件任重而道远的事情，因此更加需要不断努力提高自身的素质和教学水平。在这段时间里,我有机会将理论与实践有机的结合，巩固和运用所学的基础理论，专业知识和基本技能，获得有关教学工作的充分、全面锻炼。知识是永无止境的，我会时刻不忘超越自己，面对教育事业，我将带着满腔热情，不断前行。在这段实习中，我深刻体会到：自己经验不足，不能很好的掌控课堂，社会历练，人际交往上体现出来的稚嫩，在这一次的实习中完全表露出来，而且我们所缺乏的还不仅仅如此。虽然实习生活即将结束，但是它将成
为我生命中美好的回忆。所以在以后的生活和工作中，我要不断的充实和丰富自己，不放弃任何能够锻炼自己的机会，使自己能迅速的成长为一名合格的教师。我可以逐步改进，向优秀教师靠拢。
总的来说，这次顶岗实习对于我来说，是走出校门，万里长征的第一步，使我学到了很多在书本中学不到的知识和经验，让我认识到了自身的不足。“学高为师，身正为范”这的确是一副很重的担子。然而通过这次实习。我认为：优秀，就是比别人多留意了一点；比别人多思考了一点；比别人多努力了一点；比别人多??一点。我相信，经过自己的努力，使得自己在不断的提高与完善，担负起这个重担。
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