【必备】实习周记锦集六篇
一周的时间即将结束了，这一小段时间里，我们一定有不少所感所惑吧，是时候静下心来好好写写周记了。在写之前，要先考虑好内容和结构喔！下面是小编帮大家整理的实习周记6篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
实习周记 篇1
一、实习简介
1、实习目的：在大学毕业之际，毕业实习是极为重要的实践性学习环节，通过阶段 性时间的实习，为我们之后走向社会从事人力资源管理工作奠定良好的工作基础。在大 学里，我们学习的专业课程主要是人力资源管理专业的六大板块方面的理论知识，只有 通过实实在在的实习，才能发现我们自身存在的不足，才能更加深刻的了解人力资源的 工作内容及性质，在实践中结合理论加深对专业的认识和总结，将专业知识与实际接轨， 逐步认识体会，从而更好地将所学的理论知识运用到工作中去，为以后毕业走上工作岗 位打下一定的基础。
2、实习单位：XXX 股份有限公司
3、实习时间：20xx年3月12日—4月21日
二、实习单位简介
XXX 股份有限公司成立于 20xx 年 7 月， 是以生产汽车零部件、 专用车为主的民营企 业集团，总资产超过 40 亿元，员工 4000 多人，是广州较大的汽车零部件制造企业之一。
现拥有十家子(分)公司和合资企业，具有较强的机械加工、模具制造、汽车饰件制造、 冲压、焊接、锻造能力。方盛公司确立了“合作、超越、诚信、发展”的经营理念，树 立“团结、奉献、学习、创新”的员工精神，明确了“不断进步、成为优秀”的方针目 标，倡导先做人后做事、奋发有为的价值取向，为公司持续发展奠定了企业文化的基石。
十几年来在公司规划的引导和企业文化的激励下，实现了快速健康发展，由过去只为东 风柳汽单一配套到同时面向上汽通用五菱、东风公司、一汽解放、北汽福田、宇通客车、 金龙客车等知名企业提供配套。汽车零部件、 “福狮牌”专用汽车在市场上已具有一定的 市场影响力和品牌知名度。 三、实习过程和内容 在这一个半月的实习工作中，虽然有很多辛酸，但最多的还是历练与收获。
记得刚 到公司的第一天，我被安排在一个办公室文员身边学习。第一天是最难熬的，从学校到 社会的大环境的转变，身边接触的人也完全换了角色，老师变成老板，同学变成同事， 相处之道完全不同，大家把你当成隐形人的感受只有亲身经历过的人才能体会。幸好宿舍的女孩子们对我很好，告诉我他们刚出来工作的经历，也是从被当成隐形人开始的， 从打杂的过来的，劝我要挺得住，坚持走过来就好了。我刚开始接触的工作就是招聘， 我自己还是一个刚刚走上工作岗位的新手，却要去招人，有点紧张也有点兴奋。我们公 司是以汽车销售为主的，有很多有关汽车的专有名词是我以前从来没有接触过的，所以 大学社会实践调研报告 也就有很多我不熟悉的工种。因为公司做业务压力比较大，员工流动性非常大，来应聘 的人员多了，我发现了一个差别，就是北方与南方的差别。在南方，大多数 20 岁左右就 出来找工作了，就连我们办公室就有两个女孩是87 年的，他们均已工作一年;而北方大 多二十三四才刚刚大学毕业步入社会。从北方到南方找工作的年轻人就是年龄大，经验 少。所以为了尽快融入南方这个快节奏快脚步的社会中，我要更加虚心的努力的吸收这 里的一切。
在这一个多月中，我的主要工作内容是协助管理部的同事们做各项人事及日常行 政工作，包括网络招聘，现场招聘，电话预约面试，公司的新员工入职培训，各种年度 培训的实施及入职，离职等手续的办理。在这一过程中，我采用了看、问、学等方式， 初步了解了公司管理部的具体工作和专业技能，进一步把大学的理论知识与实际工作相 结合，拓展了自己所学的专业知识，让自己受益匪浅。
(1)招聘方面
因为自己刚接触这份人事工作，所以，很多情况下自己都处于一 个学习和摸索的状态，可能很多工作都是做的不够到位!招聘工作的大致内容是在网上 招聘网站筛选求职简历，并预约通过简历筛选的求职者来公司面试，给到公司应聘者进 行简单初试，因为我们主要是招聘业务员，比较注重个人形象和言谈举止，通过者再推 荐到各需求部门经理处进行复试。
因为公司人员流动性大， 也就意味着招聘任务比较重， 所以每个月都要参加几次大型现场招聘会，但目前这个时间段人才市场人才供需情况来 看，属于淡季，因而到人才市场找工作的人比较少，质量也不是很好。有些求职者只是 处于观望状态，有好的机会或工作就选择跳槽;有的求职者只是投了简历，约定好了面 试却选择放弃，可能因为工作地点或薪资待遇或家庭问题;有些求职者面试通过了也选 择放弃，可能因为对公司的一些销售政策或压力。综合这些情况，导致每次网络招聘和 现场招聘的最后效果来看都不是很好，所以，招聘任务对自己来说，任重而道远!
(2)培训方面
培训的主要工作内容是安排并协助做好新员工入职培训、阶段性 的各类培训等培训工作，主要有培训前计划的安排，通知的`发放，培训期间的考勤及后 续的跟踪工作;通过这一个多月的实习，发现自己在这方面还存在很大不足!首先就是 自己经验非常的不足，在给新员工上课过程中，一些知识点不知道怎么扩展，不知道如 何授课才可以让现员工更好的接受知识，加之自己的口语能力，现场应变能力不足，可 能导致每次的培训效果不是很好!其次，就是整个培训过程非常的累，早上有军训，虽 然自己不用参加，但要考勤，所以也要早起，上课前要准备课件及投影设备，要联系授 课老师，晚上还要进行团队训练或放销售方面的视频，培训后还要安排考试与改卷，整个过程的所有工作都是自己一个人负责，非常的疲惫!当然，有付出也有收获，我深深 知道培训工作是我们整个人事工作最锻炼能力的，最锻炼自己口才，沟通等各方面能力 大学社会实践调研报告 的一项工作，甚至将来做得好还可以成为公司的讲师等!
(3)其他方面
人事工作的内容很广泛，每个公司的具体工作也各不相同。在公司 实习期间，除了负责招聘与培训工作之外，还协助同事办理入职手续，包括合同的签订， 厂牌的办理和住宿的办理等;以及离职手续、员工异动手续办理等;建立和整理员工档 案， 以备随时出档和归档; 公司员工活动的组织与实施， 如销售公司的第二届足球赛， “营 销杯”篮球赛。其中包括赛前的海报与横幅的宣传，活动经费的预算与申请，活动的主 持等;
四、 实习单位问题和建议
通过这一个多的实习，我对人力资源的专业有更深刻的认识。同时，我觉得公司在 一些细节方面还有待提高!
第一，对于我们刚到公司实习或入职的人员应该要安排明确的“老员工”来带“新 员工” ，安排明确的任务给我们做。因为刚到公司的人员对公司的工作不熟悉，对工作等 周围的环境也不能很快的适应，所以不能这样让我们在公司漫无目的的工作，感觉就是 “打杂” ，得不到公司的认可，给新员工心理上对公司造成很大的不良影响;
第二，应该部门领导应该多跟新员工进行交流与沟通，人性的关怀，让新员工有家 的感觉，这样才会踏踏实实安心下来工作;每个新员工都会有犯错的时候，所以我希望 领导在指出员工错误的同时，更多的是给予支持与教导! 第三，在招聘过程中，太夸大公司的薪酬福利，带有“忽悠”的意思!我很明白这 站在公司的角度来说，是最大范围的吸引社会人才到公司工作，从短期效益来说很有效。
但是我觉得站在求职者的角度，最后只会是给双方造成更大的损失。求职者进入公司后 一般发现公司的各方面与自己的期望值相差太大的话，一般都会选择离职或自离，这样 公司的招聘任务还是没有实现，还会给公司造成不良的社会声誉!所以，我觉的在招聘 过程中应该对求职者相对坦诚写，解除求职者心里的一些顾虑，让他们能够有心理准备!
第四，公司应该也要在销售政策上适当做出些调整!为什么公司的人员流动性这么 大，为什么会有这么多人员抱怨公司?不外乎有些求职着“三心二意” ，但肯定公司政策 方面也有些不足，所以适时政策调整，可以减少公司员工的流动，减少招聘成本和培训 成本，也有利于公司人才的长期培养。
第五，关于离职这块，公司很少有离职面谈。一般的话，员工离职就是领导签个字， 交接下工作，员工就这样走了!我觉得应该采用离职面谈，加强对离职原因进一步了解， 一方面可以通过面谈可以知道员工的一些内心想法，发现离职的原因是员工自身因素还 是公司因素或者公司外部因素，这样可以及时发现问题，做出调整，挽留一些员工，减 少以后的员工流失率及离职率! 大学社会实践调研报告 五、实习体会 从踏入公司的那一天起，我意识到我的肩上开始扛着责任，凡事得谨慎小心，否则 对不起关心自己的人们。
“实践是检验真理的唯一标准”从学校到社会的大环境的转变， 身边接触的人也完全换了角色，老师变成领导，曾经同学变成同事，相处之道完全不同。
在这巨大的转变中，我们可能彷徨，迷茫，无法马上适应新的环境。我们也许看不惯人 与人之间的勾心斗角,无法忍受同事之间漠不关心的眼神和言语。
很多时候觉得自己没有 受到领导重用，所干的只是一些无关重要的杂活，自己的提议或工作不能得到领导的肯 定。做不出成绩时，会有来自各方面的压力，领导的眼色同事的嘲讽。失落时的无奈想 找人诉说是却发现没有人可以倾诉。而在学校，有同学老师的关心和支持，每日只是上 上课，很轻松。谚语有云：
“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行。”两个月的实习时间虽 然不长，但是我从中学到了很多知识}，关于做人，做事，做学问。
在实习过程中发现，理论与实际是有很大差距的。可能我们在大学里学的知识根 本就很难运用到工作中来，或者根本行不通!同时，走到社会中去，形形色色的人都有， 有些比较坦诚，有些城府很深，有些资历很深，因而对于不同类型的人用同一种方式去 沟通是很难行得通的!
所以，在与他人言谈举止方面都要不断提升自己，抱着“空杯” 的状态去学习，不要觉得自己的学历很高就很了不起，只有拿得出实实在在的业绩，才 能说服别人! 世界上没有随随便便的成功，只有努力付出了才会有回报!我深知自己的职业之路 还很长，所以在今后的工作和学习中，我会进一步严格要求自己，虚心向其他领导、同 事学习，我相信凭着自己高度的责任心和自信心，一定能够取长补短，争取在各方面取 得更大的进步。来到这里工作，不论在敬业精神、思想境界,还是在业务素质、工作能力 上都得到了很大的进步与提高，也激励我在工作中不断前进与完善。在以后的工作中我 将更加努力上进。
实习周记 篇2
今天是圣诞节，回想实习的这一个星期，每天都会出错，但是我明显比以前有了更强的承受能力，不怕面对错误和失败。我会在犯错之后不断学到正确的东西，而且印象深刻，这未尝不是件好事。我的宗旨是，不怕出错，就怕错了不改。只要认真思考，用心感受，用心总结，每天都会有收获，每天都会有进步。看我，几乎每天都有感悟，我在用心的生活。
实习周记 篇3
20xx年2月16日～2月23日
我以实习生的身份来到xxx程设计研究局监理部，实习的第一周我是作为一名资料员负责工程项目的资料档案管理、计划、统计管理及内业管理工作。首先师傅让我看了很多监理资料员的管理手册、监理规范、监理实施细则、监理计划，使我对监理工作有了初步的认识和了解。其次我又学习了监理工作的依据：⑴工程施工图纸、技术说明及设计交底、会审纪要；⑵监理合同及经建设方同意的《监理规划》；⑶监理合同、总承包合同及分包合同（包括业主与各方签订的各种协议）；⑷政府有关政策、法令、监理法规等；⑸其它有关文件国家法律、法规、建设单位与施工单位签定的施工合同或协议。师傅又帮我讲解了监理的主要工作内容：“三控、两管、一协调”，在现场控制工程的质量、进度、投资；进行合同、信息管理；积极协调参建各方的关系。为了保证工程又快又好的完成，监理人员还会采取必要的措施：1、对于关键部位、重要工序进行现场旁站监理，检查符合有关规定后，才允许进行下一道工序的施工；2、对于施工中重要建筑材料，在进入现场时必须检查产品出厂合格证书，或者进行见证取样，送到有相关资质的检测单位进行检验；3、做好监理日志，详细记录每一天工程所发生的事情，以防工程出现质量问题，从而能够有依可查。
实习周记 篇4
在经过亚运颁奖礼仪的全封闭式训练之后，我感觉自己充满了一身冲劲，经过那四十多天的磨练之后，我觉得再大的困难我都能克服了。
经过师兄的介绍，我来到广东电视台新闻中心《新闻最前线》栏目。一进办公室就见到陈老师似曾相识的脸，原来陈老师是一名老播音员了。师兄介绍我坐下来和陈老师聊一聊，陈老师觉得我比较适合做出镜记者，希望我可以先跟记者出去跑跑新闻学习采访的技巧。原来我们这个栏目是粤语栏目，对出镜记者的广东话水平有较高的要求，陈老师一听我说话就听出我的广东话不大标准。我从小在韶关长大，加上家里父母都不会说粤语，虽然我的广东话日常沟通没有问题，但是离一个出镜记者的要求还是有一定距离，心里头开始有些紧张，不知自己能否胜任这份工作，还是师兄给了我鼓励，于是我下定决心要练好广东话，我把自己的QQ签名改成了：以后请大家都用广东话和我聊天。
第二天一早我就回到了办公室，等主编派完题之后，我跟着热点记者雯婷姐出去采访有关亚运前最后一天施工日的情况，我们在越秀公园拍完之后又来到了新建成的花城广场，由于出租车司机对周围的路况不熟悉，我们背着机器和脚架在还没有完工的花基草坪上一路跋涉，终于感觉到记者的奔波了。今天在雯婷姐和何祺老师的指导下完成了第一次出镜的尝试，平时说广东话还挺顺溜的，但是一面对镜头舌头就开始打结，看来回去要念多一些广东话的绕口令了，老师还给我指出一个毛病就是眼睛不看镜头喜欢乱飘，以后一定要注意改变这个坏习惯。
第一周的实习生活辛苦但却充实，我会继续努力的。
实习周记 篇5
星期一
实习地点：xx县建设局园林处
实习主要项目和内容：植物养护及病虫害防治主要内容是负责全县树木及绿化带植物的病虫害治理
主要收获与体会：树木的养护并不简单，不是只有花卉才需要人们的精心呵护，树木也需要人的关爱
记事：今天是实习的第一天，由于以前没有实习经验，所以主任安排我熟悉一下园林处的工作性质和一些工作制度
星期二
实习地点：xx县建设局园林处
实习的主要目的与内容：植物养护和病虫害防治
主要收获与体会：绿化带是一个城市的容貌，所以城市绿花关乎一个城市的文明程度
记事：今天是实习的第二天，主任带我巡查了行道树 查看了它们的生长健康情况，并在遇到一些生病的植物时 指引我观看并教我如和防治和植物生病的原因 。受益多多
星期三
实习地点：xx县建设局园林处
实习的主要目的和内容：植物养护和病虫害治理主要负责全县植物的生命健康
主要收获与体会：花草树木是人类的朋友，我们应当爱护它们，爱护自然 爱护我们的家园
记事：今天是实习的第三天，和大家一起打扫卫生。主任说不清小家何以清大家 ，要先把自己的卫生打扫好才能做好园林的工作
星期四
实习地点：xx县建设局园林处
实习的主要项目与内容：植物养护与病虫害防治主要内容是负责全县绿化带植物的养护和生命健康
主要收获与体会：城市绿化带是净化城市的重要途径，所以保护植物非常重要
记事：今天是实习的第四天，今天的任务是给行道树刷防护漆，防止害虫破坏树木的身体健康，疲惫的同时也很欣慰 因为自己切切实实的为城市绿化做出了贡献 被我刷过的树木将不会受到害虫的折磨
星期五
实习地点：xx县建设局园林处
实习的主要项目与内容：植物养护和病虫害治理主要内容是负责全县植物的生命健康，学会如何保护树木及树木生病后怎样治理
主要收获与体会：作为园林处的一员，保护植物是我们的责任也是义务。当有人破坏树木植物时应及时制止与进行教育
记事：今天主要任务依就是刷漆，由于树木太多而园林处人员较少。在刷漆过程中看到有小孩儿折树枝，主任看到后过去对小孩教育了一番，我却不以为意.因为树枝很小。但主任对我说今天折小的 明天就折大的，所以要防患于未然。看到了就要及时教育，这不仅仅是我们的事也是大家的。
实习周记 篇6
这周头一天星期一，我终于接到实习以来的第一个真正的工作任务。虽然在这儿实习了快一个月了，但是工作的内容无非是协助同事，帮帮忙，打打杂。大部分的时间都是闲着的，我的师父今天终于分配给我第一个工作任务，我充分利用了大学里面学习的舞蹈学专业相关知识，把第一个任务圆满完成。师父说，通过他的观察，说我态度积极，并且耐的住性子，已经初步通过了他的考验，所以分配给我一个工作任务，对我进行进一步的考验。这个看似简单的工作任务就是耐心和细心，一个小小错误就会导致所有的错误。我想说，师父，我准备好了，我会认真完美的完成这个任务的，一定不会让您失望。接下来几天，开始正式接手相关工作，因为是新人，所以在实际执行过程中有很多的缺陷与不足，还好有师傅的指导，我顺利地完成了工作任务。几天的实习加学习使我深刻感觉到，以前自己对课本的知识掌握的不够透彻，也不能很好的将理论与实际相结合。感觉有很多东西要学习，所以总是感觉时间不够用。因此，我给自己制定了一些计划和目标，首先了解现行的一些规范、看舞蹈学专业相关书籍、学会熟练使用办公软件，掌握工作方面的细节问题，努力提高自己的工作修养。
转眼之间，实习已经过去了一个多月。经过几天的忙碌，终于完成了实习以来的比较大工作任务，而且是比规定的时间提前了一天。为了确保这个工作任务完成的更加完美，我对任务的各个环节进行了不下十遍的检查，确保不出现一个错误。星期三的早上，因为紧张又因为兴奋，很早的就跑去上班，将做好之后的数据放在师父的桌子上，等待师父的检查。在等待师父到来的这段时间里，时间好像变得特别慢，每一分钟都好像在跟我作对，就是过不去的感觉。后来师父终于来到了办公室，我假装镇定的跟师父说，任务已经做好了，放在你桌子上了。
师父只是微微的点了点头，说，知道了。这多少有点让我失望和担心，师父完全没有说什么时候会去检查，也没有布置给我下一个工作任务。之后我又再次陷入了无所事事的工作状态。在空闲时间，结合舞蹈学专业，我努力学习与岗位相关的知识，为以后的工作打下牢固的基础。要多想多思考多问、多问why；对知识要学精学透，不能广而不精。最重要的是建立起自信，相信自己。给自己准确定位，并朝着这个方向不懈努力。记得一定要言出必行，说到做到！
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