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个人实习心得体会

时间:2022-12-17 12:48:55 实习心得 我要投稿

个人实习心得体会18篇

  当我们有一些感想时,写一篇心得体会,记录下来,这样我们可以养成良好的总结方法。那么问题来了,应该如何写心得体会呢?下面是小编为大家收集的个人实习心得体会,欢迎阅读,希望大家能够喜欢。

个人实习心得体会18篇

个人实习心得体会1

  一个月的时间已经过去了,在这段实习学习的时间里,我学到了很多在学校里学不到的实践知识,也认识到了自己还有很多不足的地方。这次实习的机会让我感觉受益匪浅,可以跟着教练学习到很多针对不同年龄、不同身体素质的训练手段和方法,也可以把我在学校里学到的理论知识运用在实际中去,让自己平日里学习的理论知识有了用武之地。这次的实践无疑成为了我未来踏入社会前的一个很好的平台,为我今后踏入社会奠定了基础。

  因为我本身就是少体校出来的,所以对于我们教练手下的小队员也是比较亲切,他们对我多少也有些了解。小队员他们年龄都比我小了好几岁,在工作中我会非常耐心的跟他们讲解需要注意的地方,及时改正,真诚的对待每一位小队员,人与人之间的感觉都是相互的,希望能把我以前学到的东西都教给他们。以前做运动员的时候感觉不到教练这个工作原来这么的辛苦,首先需要自身有非常多的专业知识以及实践知识,你才能很好的教给他们东西,但接触、学习下来,还是发现自己知道的太少了,学习的知识对于老教练来说简直是不值一提。

个人实习心得体会2

  这一周师傅又让我按照她给的签到回款明细表做了货物周报表。我才发现货物周报和货物月报表有一点点的差异,周报表没有了累计赠送,二是在已赠送未核销,我在这里一下子就卡住了,因为没有接触过不太理解。后来知道其实就是指已经送货的赠品。

  这一周审计来了,他在空余时间问我学习的怎么样,制度能掌握80%吗?我说还差一些吧。他问我每个月什么时间需要交什么报表知道吗?我大概还是说的出的,只是说的不太流畅。不过很感谢他用他的方式为我梳理了一下就好记多了。具体方式就是记住报表的格式。

  首先看资金月报表,需要用到的表格有销售回款明细表、收退定金表和全月费用表。

  货物月报表要用到的表格有销售回款明细、货物明细表、已回款未出库表和已出库未回款表。只要记住资金和货物月报表就可以记住其他的表格了。还要加上海燕积分、工资表就是每月2号之前要传的表。

  还有就是总回款表和个人销量表合计金额是一致的。再加上存货消化表、中心台账就是每月倒数第二天要上传的表了。

  每天下班前传台账。

  每周六或周日下班前传资金和货物周报表。

  每月2号12点前传海燕积分表、资金月报表、货物月报表、销售回款明细表、收退定金表、全月费用表、已出库未回款表、已回款未出库表、工资表、货物明细表。

  每月3号12点前传盈亏表、有盈利的单位有财务人员奖励申请表。

  每月4号19:00盘点。5号17:00前要传盘点表。

  每月6号下班前财务总结。

  每月10号下班前见习经理总部承担费。

  每月17号前邮寄上月费用表,随票据邮寄。

  每月25号下班前传房租一览表。工资发放回执,前欠款表。

  每月倒数第二天21:00前要传总回款表、个人销量表、存货消化表和中心台账。

  大部分报表我都自己尝试着做过一次有的则是在旁边观看师傅操作,觉得可以自己做到。

  这一周帮助师傅为一线取货的机会比较多加上和师傅一起去盘点,知道了货物的基本情况,知道了货物的分类摆放可以为取货时带来很大的方便,所以一定要把仓库整理的一目了然。

个人实习心得体会3

  想想刚来的时候,那些景象还历历在目,但是,一转眼,一个月就这么过去了,心里不能不说是有点遗憾的,毕竟是一个月啊,就这么过去了,不能说是完全都没学到,但至少是有很多时间是在指间悄悄消逝了,等到真的想去抓 住时却发现情况远不是你我能够控制的,时间一去不复返啊,子曰:逝者如斯夫!回过头想想,其实还是有一些值得回忆的事,其中,有一件事真的令我很惊讶,就是在你们给我们讲课的情形,原本在我第一次来到工厂时,在看到这么旧的设备时,我是真的有点心里不爽,于是把连带对工厂的不屑也同样这么认为给我们讲课的你们,怀着一种,说得不尊重点,不屑的情绪去听你们讲,觉得这么个旧工厂的工人也一定也是没什么过人之处。但是在听了几个老师讲了以后,我发觉我得改变我的看法了,直到后来我听了你讲了课之后,我更确定了,我的想法是错的,到后来我更发现,原来有好多老师是那么幽默,讲课是那么生动!虽说我刚开始在来实习之前是不怎么愿意的,因为我觉得这不会用,但是在经历了一个月后,在自己动手去向这个世界摸索之后,我觉得我的底气确实是足了一些,到这时我才觉得我是有点像现代的大学生了,我的动手能力得到了提高,我的精神也在这次的实习中得到一次小的升华,在看到自己亲手制作的工件终于成功了以后,那种喜悦真的是不知道怎么才能形容,用钢锯一点一点的把一块方行的毛坯锯开,在用矬子一点一点的磨去边角,这个过程是辛苦的,也是我们年轻的二十年生命中从未体会过的,但是越是艰辛,越是激起我们的热情,在看到那么多的同学为了完成的更好而不怕脏不怕累,全然忘了自己;在看到几个同学为了某一个工件的精确度而争的不可开交;在看到老师为某个同学讲解某个问题,其他的同学争先恐后的跑到跟前伸着脖子听的热情:在看到下课后老师被围在中间,同学问个不停后,我终于发现,他们是那么可爱,一切是那么美好。实习,我的人生的第一次,我想我会永远记得它给我带来的美好感觉,和它所教给我的一切!

  到今天为止差不多一个月的实习就要结束了。在这期间我学到了好多东西, 原本还以为搞车床这种东西很简单,只是摆弄机器罢了,没想到要做好还不容易。有时光是加工一个小零件就要好长一段时间,而且还不一定能做得十分精确,看来老师们说得很对,机械这种东西还就是越老学得越精。

  明天就是最后一天的实习了,我们现在学了车床。刨床。铣床。铸造。数控。钳工等等好多东西,这对我们以后的工作或是生活都一定有不少好处。现在真想去工作试试我们所学到的东西,只可惜这还不够,虽然学了一点东西,不过这似乎只是皮毛,真正要学的东西还多着呢!

  这次实习虽然快结束了,但总感觉不是很爽,或许只是没满足自己的好奇心,有好多所说的知识根本就没实物,像数控机床,看都没看过,就只是模拟;还有铸造,也只是造沙型,没浇铸。

  总的来说,这次实习还可以,现在越来越期待下次的实习了,希望下次实习能别再有遗憾!!

  经过一个月的金工实习,的确使我受益匪浅,只从课本去了解认识机器,远不如实际操作一下,这样才能对那些课本上的知识才能真正明白,对机械制造才有兴趣。通过实习,让我认识了一些机器,懂得了其基本操作,知道了机器的结构和传动方式,这对我将来在机械制造方面的发展将是一次有益的启明教育。

个人实习心得体会4

  可能就是整个工厂成本居高不下的关键所在。还有就是我们的实际动手经验的匮乏,同学们面对机器是的茫然,不知所措,都让我们真正认识到闭门造车的不可能性。让我们了解到了生物工程的相关企业的规模水平,生产流程以及一些常规产品的制作,在以后的学习中会有很大的帮助。也让我们对生物工程的重要性有了深刻的认识,也了解了我们现在的生物技术还是很落后,相对国际先进水平还有很大差距,但是,效益良好的制药工厂让我们看到我们专业的曙光,增强了同学们对我们专业的信心,我相信,我们生物工程行业会有更大的发展生工的明天会更好。

  短短的4天时间,我们收获良多。在这里我要感谢我们生科院的领导老师们的精心安排,感谢康师傅饮品有限公司、大连吉翔农业科技有限公司、大连汉信生物技术有限公司、大连富生制药有限公司的热情招待,感谢车间里的技术员的耐心指导,感谢我们同组的伙伴们的相互帮助。这才使得我们的认识实习学到很多知识,得到很多的感悟,为自己以后的发展确立了方向!

个人实习心得体会5

  实习,就是把我们在学校所学的理论知识,运用到客观实际中去,是自己所学到的理论知识有用武之地,只学不实践,那么所学的就等于零。理论应该与时间相结合。另一方面,实践可以为以后找工作打基础。通过这段时间的实习,学到一些在理论中学不到的东西。因为环境不同,接触的人与事不同,从中学到的东西自然就不一样。要学会从实践中学习,从学习中实践。

  短短两周的实习工作过程使我受益很多。不仅让我开阔了眼界,最主要的是懂得了如何更好的做好花卉种植工作。

  第一,使我深刻地体会到,无论我们在学校所学到的书面知识多么深厚,理论掌握的多么牢固,最重要的还是要联系操作联系生产实际,需要有一定的实践动手能力,操作能力,同时还需要有发现问题、分析和解决实际问题的能力,这样才能适应生产发展的需要;第二,使我积累了一定的花卉生产的工作经验,认清了今后工作的方向及工作重点;第三,通过这次生产实习,使自己认识到我自身的不足,争取在未来通过努力实践,使自己各方面的能力得到提高,进一步完善自己提高自身素质;第四,通过这次生产实习,使我眼界得到了拓宽,学会了很多课本外的知识。希望以后还能有更多的生产实习机会,让我们更好地锻炼自己,在实践中提高自己的能力。

  作为一名教师,我想学习的目的不在于通过结业考试,而是为了获取知识,获取工作技能,进而在今后更好的进行教学工作。换句话说,在学校学习是为了能够适应社会的需要,通过学习保证能够完成将来的工作,为社会作出贡献。

  几天的实习期很快就过去了,美好的东西总是稍纵即失。在此,我要感谢所有为我的实习提供帮助和指导的领导老师们,感谢你们这么多天的照顾和帮助。相信这次珍贵的实习经历会一直伴随着我以后的工作生活。千里之行,始于足下,我会通过这次实习,更加懂得知识和实践的积累,不断充实自己。

个人实习心得体会6

  四个多月前,我和各位同学一样,每天在学校过着三点一线的生活,看着招聘单位一个个的即将到来,我也挺迷茫的,不知道自己该如何选择,是选择稳定还是高薪?

  走进诚信厅,听面试官讲自己实习的经历,还有他个人对实习生的一些建议,我对照一下,跟我自己对平台的期望,还有自己的一些职业规划,都特别匹配,当时就萌生了应聘xxxxx的想法。

  后来实习以后也证明了我的选择是正确的。后来我也才知道当时台上讲话的人是我在实习部门的总监,也就是我领导的领导。

  从进公司会员运营部门到现在,有四个多月了,四个月里我经历了很多,也成长了很多。

  有一次周五,我要赶高铁回家,所以六点多下班以后,就直接去了高铁站。我其实当时结果数据表还没有整理出来,回到家以后我直接打开了我们家的电脑,然后就直接开始整理表格,做数据分析表。

  吃饭的时候我妈突然语重心长给我说:“我觉得你这次回家好像突然长大了”,我当时以为我妈又是没事乱煽情,然后我妈紧接着说:“我刚才在厨房做饭,突然看见你在电脑跟前做东西,我觉得你特别认真特别专注,我好久都没有看见你这么认真过了,以前回来都是抱个手机,现在有事做了,好像生活有了主心骨一样,回来这两三次人也变得不一样了,我觉得终于熬出来了,你有自己的人生了”。

个人实习心得体会7

  时间稍纵即逝,转眼已是四月,实习快接近尾声。回顾这一路走来,心里满满丰收的喜悦,每天都在进步中,日子过得安静又实在。想起刚来时候的自己,带着对实习生活美好憧憬和期待来到实习医院,心中怀揣着满满的激情,不觉十个月都快结束,收获颇丰,下面我对自己的实习生活做个总结。

  在这充实而辛苦的十个月里,我学到了很多临床知识,掌握了一定的临床操作技能,同时也发现自己懂的专业知识是如此之少,要学习的知识还有很多很多,希望在今后工作过程中不断汲取新的知识,巩固已学的知识,能够成为一名合格的口腔科医生。

  想起自己从实习室在仿头模上练习一下子过渡到在病人口中操作,从一名医学生一下子成为坐在病人面前的口腔科医生,刚开始有些兴奋,又有些忐忑不安,还记得第一次接诊病人时的紧张,还记得第一次听到病人感谢时的欣慰感觉,还有出现错误时的挫败感,这些都是我人生的宝贵经验,是我人生的宝贵财富。

  在进入口腔科的第一周,带教老师就带我对口腔的一些器材设备及操作工具和材料进行了解和熟悉,记得刚开始接触这些东西,心情总是格外的激动和欢喜,对这些设备总是不停的观察。然后才开始实习工作,开始的几天带教老师也没有让我动手工作,只是让我在旁边学习,做助手调材料等,有什么不懂的就向他请教,他每次都会帮助我讲解,闲下来的时候还会跟我讲一些工作方面的经验和技巧,慢慢的我对工作上的流程也熟悉了,对动手工作也有信心了,在带教老师的指导和帮助下,我也开始动手实践工作。

  开始的时候最经常就是帮小朋友们拔乳牙,每逢周六周日就超多小朋友过来门诊拔乳牙,我认为,拔乳牙也是一件十分困难的工作,因为很多时候小朋友们都是扭扭捏捏的不让拔,后来哄了好久他们才张开口让我们动手。接下来较经常做的就是洁治,医生们都不爱洁牙,老是推来推去的,我觉得洁牙对我们这种刚上临床实习的准医生来说这是的机会,因为可以掌握到基本东西,对以后操作上也有很大帮助,但是同时也要改变一下我们观点,洁牙不难,但要基本上洁净牙齿就难,所以我们洁治的时候就要细心认真,要给病人的服务,让他们放心。在接下来的时间里,我对一些口腔常见疾病的治疗在我的带教老师的指导下也一一上手。

  在我实习的十个月时间里,我所接诊的病人中的大多数都是十分配合的,我对他们认真服务,态度热情而诚恳。我觉得自己治疗完一个病人,就像是完成一件艺术品一样,精雕细琢,过程有可能很漫长很耗费时间和心思,但是最后看着做出来的成品,自己心里却体会到了的喜悦。当看到患者治疗结束后露出满意的笑容时,当患者对我的服务给予中肯的评价时,喜悦之情油然而生,伴随着的还有沉重的责任感。

  实习期间,我除了在门诊接诊一些口腔常见病例外,我还会跟着口腔外科的老师们上手术室做助手学习一些口腔外科的常见疾病的手术(如:上、下颌骨骨折,囊肿,外伤清创等),我觉得,我们不应该只是熟悉门诊常见病例,我们还要接触一些的特殊病例,这样,我们以后遇上了也知道应该如何处理。

  在实习的时候,我们应该多看、多问、多记、多做。这样才会提高我们的工作能力,在学校都学到的是理论上的东西,到临床上要多看。各种病例、症状、体征、鉴别诊断,有些和书本上可能还有些不一样,口腔科医生不仅是学习口腔这个范畴,因为一个人不光患有口腔疾病,其全身还可能有其他疾病,有些和口腔疾病是相互联系的,要有一个整体观念,所以在实习中应该认真的观察和学习。

  所以想要学到更多的东西,那么就只有自己动手实践,这样自己才会印象深刻,而且工作时也会有很大的把握和信心。毕竟经验都是慢慢的积累而来,工作时,宁愿慢一点,不怕反复,足够耐心,把病例做好,完成以后自己总结一下,还有哪些做的不满意的地方,下次改进措施,不断地总结经验,我们的动手能力和工作经验才会不断的提高。

  很早以前,在我还没有走上护理这条路之时,看过一部电视剧《心术》,该电视剧大背景就是神经外科展开的,所以最开始实习的科室就是神外,我感觉荣幸之至。

  刚来到实习科室对于我们这些没有临床经验只有理论知识的人措手不及;还好有护士长和带教老师的耐心指导,帮助我们拨开云雾,牵着我们走入临床工作。第一天实习时什么都不敢,但是又怀着期待和激动,陈雪老师一开始并没有让我操作治疗,她叮嘱我先仔细看她的每一个动作并随时抽问我理论知识,在保证亲自示范过几遍后,让我在她的指导下开始操作;当然我并不是一个很聪明的学生,但幸运的是我遇到一个很用心的老师,在出现错误的情况下老师会批评我让我自己总结,在努力进步后老师也会给予鼓励和表扬,认可自己,让自己在短短几周内找到前进的方向与坚持的目标。

  在2周的实习中,我已经清晰明确的知道不同班每个时段该做好什么操作,该做好什么治疗,当然这跟老师的规范教学和经验教学有密不可分的联系,所以每天的我都收获满满。

  临床不像大学的校园,在学校老师的中心是我们莘莘学子,在医院医护的中心是临床病人;在学校操作面对的是模型与书本,在医院面对的是鲜活的生命。在神外的第一周就经历了病人的离逝,来不及去思考,来不及去伤感,我们还要护理好其他的患者,我们还要继续护理的职责。

  和临床病患在一起的生活开心而又贴心,随着日子的推移,我会记住哪一床的病人有什么特别的需要,尽力帮助他们。每天上班看到自己熟悉的病人和家属打招呼,心里就会有一阵温暖的气流回旋。

  作为病人家属,我的亲人也在遥远的家乡入院治疗,我也同样希望医护人员会尽力救治。作为医疗人员,现在的我更应该恪尽职守,对自己的工作勤勤恳恳。医者仁心其次仁术,实习的路漫漫,我会在一点一滴中成长,更好的为病患解忧疗伤,希望在医疗医护的共同努力,会有更多的人健康痊愈。

个人实习心得体会8

  在我们来到这里的时候两眼望去,四周还是绿油油的,不知不觉中我们在这里已经顶岗一个月了,我们在这里积累了很多,看见了很多同时也懂得了很多。在这一个月的教学中,也看到了自己的不足,尤其是备课这一件事,我记得我的导员说过,你要想给学生一碗水,首先自己要有一桶水。

  教学是一门艺术,教师不能不知道如何备课,不能不研究备课艺术。在备课上多花一份精力,在教学中就会多一分的收获。教师要摸清学生的知识水平和学习习惯,吃透教材,还要考虑教学目的、原则和方法,只有备好课,才能安排好教学环节,在有限的时才能更好的将重难点传授给学生。保质保量地完成教学任务。要随时随地翻阅教材,要体会有关章节的精神实质,把它变成自己的教学思路灵活应运,确定教学目的。备课不等于背课,也不等于写教案。备课首先要放飞自己的思想,走进学生的世界,站在学生的角度和学生一起看世界。有时候在教学中我们容易忽视了孩子的认识和情感,任凭我们的想法在课堂中满堂飞,这就造成了课堂上预设的教学目标过高,课堂效果欠佳的现象。我们所讲的内容的方法并不适合孩子。我们备课要备学生,把课备进心灵深处。教师备课的目的是为了学生的学。所以我们在备课是要把学生放在主体地位。

  同时备课不能照搬照抄他人的也要有自己的风格备课是一项具有创作性的劳动,它不等于一成不变地将知识教授给学生就够了。它没有现成的模式,而是我们在平时的教学工作中通过不断的尝试和积累,以学生实际情况为根据,在深钻细研、反复思考的基础上,找到备教材、备学生、备方法这三者的最佳结合点。要用多样化的备课形式,充分调动学生的学习积极性,体现个性化的教学风格。针对学生的特点,采取不同的方法,才会有助于学生的成长和自己的经验总结。而且后期的反思也很重要,反思自己在这堂课上有什么不足,值得改进为自己的教学做到尽善尽美。

个人实习心得体会9

  来x网实习有一个多星期了,感触很深,第一次进公司工作,由开始的不知所措,到现在基本了解工作流程和工作要求,这个过程让我成长,或许这就是我的收获。

  x网,这个既陌生又熟悉的公司,说它陌生是因为来公司实习前,我完全没听说过这个公司,虽然是学电子商务,但平时所了解的都是x,x之类的,也不知道x网是x电子商务的领头羊。而说到熟悉,是进公司后通过前辈们讲解,逐渐开始了解,再加上每天上班都进公司的网站,耳濡目染的。进这个公司前,我也惶恐过,既然是x电子商务公司的老大,那我进去能做什么了,我好像什么都不太会,书本学的理论如何才能更好的运用到实践中去,我能不能做好我的工作,这些我都不知道。

  带着惶恐不安的心情来到公司实习,很感谢公司前辈的耐心教导,让我很快的适应工作生活。工作的时间比在学校上课的时间长,每天早出晚归的上下班,特别是__夏天像火炉一样,每天坐车回去衣服都在滴汗,我也曾想过放弃,在最开始的两天,面对完全陌生的环境,我的不知所措和惴惴不安,让我产生逃避心理,我想回家去,不想去面对陌生的环境。但我也清楚的知道,这是我必须要跨过去的坎,自己心里的坎,现在逃避了,以后还是要面对,我不可能一辈子呆在家庭的保护伞里,我需要独立的面对这个社会,更何况现在有这么好的机会让我去尝试,我怎么能放弃了?珍惜眼前的,抓住机会,好好的去适应去学习,这才是我应该去想去做的。

  在x网实习的这些日子里,让我感触最深的是,公司同事之间相处的很融洽,特别是前辈对待我们这些新人,很耐心的教导,有好几次我做图片和编辑新闻都达不到要求,不合格,前辈很耐心的一次又一次的教导,每做一张图都指出不足,下次做就会注意那些点加以修正。

  x网的总经理贺总,是我挺佩服的一个人,从来公司实习的第一天,他给我们讲公司理念,发展方向和我们如何正确的去对待工作,如何摆正心态,如何将自我完善等方方面面。长达两个小时,让我不停的反思自己,他讲的都很对,这个社会就是这么现实,我们只有把自我完善,做到独一无二,别人无可替代,才会有更好的发展。我一直用贺总说的那句话给自己敲警钟,“我们只是大海里的一颗沙砾,只有做到独具特色,才会有人需要,才能将自身价值最大化”。时刻提醒自己,要把自己的特长发挥出来,让它形成特色。学好该学的,不停的去努力去奋斗,只要勇于去尝试,努力去做好,就能有收获。

  在接下来的实习日子里,要让自己学到更多专业知识,把从学校学到的理论更好的运用到实践中,也希望能为公司创造实效,认真的去做,努力的做好!

个人实习心得体会10

  临床实习不仅是巩固和加强理论学习阶段,也是护理技能操作的训练和锻炼,也是我们就业前锻炼的机会。实习即将结束。我感到困惑和无知。现在我满载回来了。在此,我们要感谢海安市人民医院为我们提供了如此良好的实习环境和各种优越的实习条件。在医院实习期间,根据护理部的精心安排,我们依次熟悉了各个科室。我们也要感谢所有老师的细心指导和耐心教学,这样我们就可以在开始工作之前有这样一个锻炼自己的好机会

  在忙碌而充实的实习生活中,时间总是过得很快。带着希望和失落,我们来到了海安人民医院,开始了实习生活。我们的身份从学生变成了实习护士,我们的生活环境从学校变成了医院,我们的联系对象从老师和同学变成了医生、护士和病人。虽然学校在实习前已经召开了动员会和培训,老师也给了我们上千条指令,但我们仍然对如何适应这三个变化,成为一名合格的实习护士感到不安。当我们第一次进入病房时,我们总是感到茫然。我们在护理工作中处于一种相对陌生的状态

  幸运的是,老师把每堂课的工作介绍给我们,使我们能够很快适应医院各部门的护理工作,尽快适应医院的环境,为医院实习和工作打下良好的基础。这也是实习阶段的第一个收获:学会适应,学会在新环境中成长和生存。随着时间的脚步,环境变得熟悉,学习也逐渐进入正常的轨道。在各科室的病房实习阶段,了解最多的是各种疾病及其常用治疗药物,如药物的使用和剂量。掌握护理基本操作

  实践的最终目的是培养良好的操作技能,提高各类护理人员的工作能力。因此,在放手不看的教学原则下,我们积极争取每一个锻炼机会,如口腔护理、静脉输液、鼻饲、肌肉注射等基础护理操作。我们知道护士的工作非常繁重和复杂。虽然我们在进入诊所前有一些感觉,但进入病房后我们感觉更深了

  的确,护士的工作非常零碎、凌乱和低落,但通过大多数人的不理解,我们发现护士有其独特的魅力。医生离不开护士,病人离不开护士,医院离不开护士,整个环境离不开护士,体现了护士的重要性。虽然麻雀很小,但它们有各种各样的内脏!因此,它可以发挥其不可或缺的作用。由于临床实践,我们对护理工作有了更全面、更深刻的理解,对行业有了更具体、更详细的了解

  进入诊所的第二个收获:正确理解护理,培养良好的工作态度。在老师耐心的指导下,学生们在无菌技术、配药技术、静脉输液等方面有了质的飞跃,掌握了技术要领,懂得如何做好工作。通过实践,我们深刻认识到护士的职业是平凡而伟大的。一个好的护士必须稳扎稳打地做每一件事,用心做每一件事,因为每一个动作和每一件小事都与患者的生活有关

个人实习心得体会11

  寒假到了,很多人都去找了兼职或实习,我不喜欢闲着,也找了家幼儿园实习,虽然我不是幼儿专业的,但是我喜欢小孩子,我也可以给他们带来快乐和知识。

  这个幼儿园条件是很差,老师都没有经过专业的培训,有的都没上过高中。那个幼儿园完全就是看孩子的托儿所。我从七月十五日到八月一日在幼儿园实习!这个幼儿园和我想象中的幼儿园差距实在太大了。

  我待的班是小班,他们的教室没有一点色彩和布置,他们的课程只有三门(语文,数学,英语)他们只有2本书,一本故事书,一本英语书,数学没有课 本,只是教0~25,偶尔教几首古诗!一节课半个小时,一天上八节课!课间的加餐都是学生自己带的,大多都是膨化食品等零食。那些食品对孩子的成长都很不 利!幼儿园只有中午一顿饭,是为留园的孩子准备的,留园的孩子很少,饭不是太好,距离老师说的色香味俱全,差好多!

  我还看到了他们是怎样管制孩子的,我看了都害怕,所有的老师都喜欢大声恐吓孩子们,对孩子大打出手,孩子们都很怕老师!那里的老师脾气很爆,我 都受不了了,我想老师,尤其是幼师脾气应该非常好才对,应该很有耐心地去说教才对!我想我们应该培养很有耐心地去和小孩子们打交道。还有就是一定要有亲和 力,一定不能一脸严肃,那样孩子们会很害怕,很恐惧,不愿意与你接近,我们也很难于他们交流!

  半个月的时间,关于幼儿园我并没有收获什么,还是不知道正规的幼儿园是什么样,正真科学的课程和饮食到底是怎样在幼儿园进行的!在那个所谓的幼儿园里,我心情很复杂!这样的幼儿园会把孩子教成什么样,孩子带在这里是福是祸?没有人可以说清楚!

  刚刚开始的几天里我都是在听课,他们的课很随意,想上就上,不想上就让孩子在班里玩!孩子的天性是玩没错,可该上课也上的!待在这我很郁闷!但 当我看到孩子们围着我喊我老师时,觉得很幸福,觉得很开心!我没把自己当老师,每天和他们一起玩,一起游戏!很开心,我试讲的时候,注意力好像都不集中, 我没办法用他们习惯的方式(大声恐吓,打)去解决!课本知识根本用不上,我很苦恼!明白自己的课本知识还很难和实践相结合!需要努力,需要再学习!

  在这个幼儿园里看到的打骂,让我很是气氛,可我无能为力,园长看了都不说话!我想说孩子不是打骂成才的,我希望所有的人在教导孩子时都不要去打去骂!要耐心去教导,要学会赏识!尤其是老师们!

  在这个幼儿园里我收获什么知识,唯独收获了很多快乐!是这些孩子给我的,我越来越喜欢个孩子们呆在一起了!我想他们已成为我继续努力学好这个专 业的又一动力!孩子们我爱你们!这个幼儿园增加了我的斗志,我要通过我的努力去让所有的孩子,能正真的去享受幼儿园带给他们的快乐!现在首先要做的就是努 力学习,不断完善与提升自己,好好完成学业。寒假要结束了,新的奋斗要开始了,我会加油的!

  我希望幼儿园的教师能给学生多一点爱,他们还只是孩子,希望他们能健康成长。

个人实习心得体会12

  工程测量实习,作为土木类专业一门基本的必修专业实践课,对我们学工程造价专业的学生来说,它的重要性不言而喻。学测量不仅是获取书本的理论知识,更是培养我们的动手操作能力和对课本理论知识的深入理解总结,以及体会测量思想“从控制到碎部,从整体到局部,步步检核”等原则对工程测量的指导意义。 为了提高我们的测绘能力,能更好的把实践和理论联系起来,学校为我们安排了为期五天的工程测量实习。

  由于条件限制,老师给我们的任务是自选学校两栋楼,本次实习我组选取主校区内14、15栋学生宿舍及周围一切地物来测绘平面图,用到的仪器有经纬仪,水准仪,标尺,皮尺、绞架等。通过这次测量,巩固和深刻了在课堂上所学的理论知识,掌握了各种仪器的操作,并达到了一定的熟练程度。作为一个户外的专业实习,我们有了经验,为我们将来步入社会做好了铺垫,更重要的.是它培养了我们一种精神,吃苦耐劳,独立自主,自己发现问题通过自己的努力去解决它,提高对繁琐数据的运算能力。这些东西都是在平时课堂上所学不到的,我们收获了很多。

  在测量过程中我们最大程度的做到了精确,每个数据都经过检验,没有上一步的验证绝不做下一步,为我们能够顺利的进行成果计算奠定了基础。越是细小的东西越能表现出一个团队的工作态度和能力,还有团队的协作。

  工程测量,它是个复杂的工作,光靠一个人的力量是远远不够的,所以通过这次实习我彻彻底底的明白了测量她是一个团队的工作。我们组共有4个成员,必须发挥每个人的长处,才能使工作的效率最大化,在实习前,我们小组商讨,定好每天的工作的任务,为按时完成实习做了充分的准备。我想每个通过实习的同学都会在这点上有深刻的印象。

  测量中,难免有不同的意见和想法,但我们能够及时沟通和商讨出最佳方法,然后更有效准确的完成我们的测量目的。学校安排我们实习的目的是为了让每个学生都能用自己所学到的理论知识来实际操作仪器,所以我们之间都在相互学习,不懂的就问,又彼此帮助加深测量知识。

  回想起这两周来的测量,我觉得那是校园里一道独特的风景线,天天背着仪器到处跑,走在校园中,其他专业的同学一眼就可以看出我们是干嘛的,倒也有一种自豪感,我们才是祖国的建设者,是未来的铁军。实习也给了我们不少教训,一个数据的错误会导致一组数据无法用来计算,而必须进行第二次,带来不少麻烦。所以我们知道了,不管是测量还是做其他事,必须认真仔细的对待,要有耐心,做到严谨,不然要花更多的时间和精力,进度倒会被影响。

  我很珍惜实习周的这次机会,我也认为我通过这次实习达到了目的,我把握住了,我发现了它的意义,学到很多,等将来进入社会,到自己的工作岗位,在这次实习中得到的将会是我用之不尽的财富。这是一次难忘的经历,感谢老师为我们提

  供的这次机会,也感谢这一周以来和我一起走过的每位成员。我会继续努力学习测量的知识,不断加深自己测量的技能,为自己积累更多的专业技能。失败是成功之母!我们经历过失败的痛苦,也尝到了成功后的喜悦。这段实习生活也将成为我一生中最值得难忘的经历。

个人实习心得体会13

  毕业实习是每个学生走向社会、走上工作岗位必不可少的一个重要环节,经过实习在实践报告中了解社会,让我学到了很多在课堂上根本就学不到的知识,受益匪浅,也打开了视野,增长了见识,为我以后进一步走向工作岗位打下坚实的基矗

  作为学生的我,开始了我的第一份煤矿实习工作,如今,半年的实习生活已经结束了,回顾实习生活,感触很深,收获颇多。

  第一天去上班的时候,刚开始我还觉得蛮紧张的,再和他们的交流之后,我渐渐的放松了自我。我每一天都坚持提前上班,能够在其他人到来之前,把每个办公桌收拾整齐,这样办公室的人一到来就能够立刻投入工作。其实,我一向认为每个人都有他自我的优点,并且都有发挥它的地方,而我的实习经历正应了我的想法。当然,由于刚到矿办公室,对工作惯例不熟悉,有些事情我也处理得不是很恰当,但我勤于向他们请教,慢慢地也熟悉了单位的办公。我明白第一次出错并不可怕,可怕的是一错再错。在平时,我仔细地观察办公室人员的办公方式,期望能够精益求精,更好地完成。

  在办公室,闲的时候就会看看网上的一些好的文学作品,练习打打字,因为在矿办公室我主要从事打字工作、文件的分法、报纸的分法,经常要以打文件为主,我明白,这不仅仅要打字速度快还要对电脑熟悉,尤其是没有其他工作人员帮忙的情景下,我能够完成接待任务。刚开始的一段时间里,对一些工作感到无从下手,茫然不知所措,这让我感到十分的难过。在学校总以为自我学的不错,一旦接触到实际,才发现自我明白的是多么少,这一段时间所学到的经验和知识大多来自领导和办公室工作人员的教导,这是我一生中的一笔宝贵财富。这次实习也让我深刻了解到,在工作中和同事坚持良好的关系是很重要的。做事首先要学做人,要明白做人的道理,如何与人相处是现代社会的做人的一个最基本的问题。发现学习和交流的重要x和必要x。发现一些实习生跟教师像朋友一样相处,教师有什么事都喜欢找他们帮忙,有什么机会也会首先想到他们。并非他们巴结或有后台。而是他们用朋友的态度相处。另一方面一个人掌握的信息多、技能多,能帮忙别人的地方也多,帮忙别人多了,别人也愿意帮忙你,而你的人脉也广了,掌握的信息也越来越多。这样就构成一个循环。要改变一个人的行为首先得改变他的思想,大多数时候你以什么心态对别人,

  就会得到怎样的回报。深刻的意识到自我再不能处于独处的状态了。独来独往,别人不主动自我也不理会。把自我个在自我自我的小空间了。总担心别人的看法,把别人想的难以接近。开放的态度使人更快更好的成长。

个人实习心得体会14

  自上船实习以来,从新大连的黄金航线,到新连云港的蝴蝶线,通过在船不断学习的过程,我学到了很多的船舶知识,让我能够更深刻的体会到实践是检验真理的标准。读万卷书不如行万里路,只学习不实践,那么在学校学到的知识就等于零,所以只有通过不断的学习、实践,我才能早日成为一名合格的电子电气员。

  通过长时间的学习锻炼,对于如何做好船舶电子电气员这份岗位,我总结了一些实习心得。

  轮机部的日常维护修理,可以分为事前维修,视情维修和事后维修。事前维修,我认为应该以每个月的维护计划和设备说明书上的保养计划为基础进行;视情维修,应根据设备的运转情况,出现故障的次数等因素考虑;只有故障不可控,不可预知和时间不允许等情况下,才进行事后维修。

  (1)积极保养,防患未然--事前维修

  设备能否正常的运转,离不开每个船员的日常精心保养。每个月船舶保养计划的严格执行,是设备日常保养工作的一个重心。只有我们每一个船员都按照自己的职责范围,严格执行落实船舶的保养计划,精心保养好设备,才能够保证船舶的正常运转;我在船上参加了两次主机的吊缸工作;对两台副机的轴承油进行过更换;定期对船上的主海水泵等马达加牛油进行润滑,并每个月对应急发电机、水喷淋系统和火警系统进行试验,对侧推间的应急消防泵进行检修对轴承进行更换和维护。只有定期的维护保养才能确保设备安全稳定的工作。

  (2)因时利导,抓细节,攻重点--视情维修

  船舶每个月的保养计划要做,因为它为我们提供了船上设备的全面检修计划,这是一方面,但我们也不能只按照这个计划完成检修。每条船的设备在运转了很长时间和修理了无数次后都有其特殊性,都有薄弱点,这就是设备的关键点,而集装箱船舶的设备停运时间又非常有限,全面检修显然不太现实。我们可以在有限的时间,有限的条件下,通过对设备面的时时监控,加强点对点的检修,点面相结合从而达到设备安全运转的目的。在船见习期间定期对伙食吊的限位,左右救生艇的限位定期检查;对主机辅助鼓风机的轴承进行更换和气封的更换;只有我们在平时积极对船舶的主要设备和应急设备进行维护才能确保船舶的安全稳定运行。

  (3)加强自修,提高业务能力

  加强自修,对船舶和个人都是双赢。在船期间认真对船舶主机副机和锅炉等设备图纸和说明书进行学习,不懂的地方及时向师傅请教,明白每个设备的运行原理和工作特点。只有在平时对设备的电气图纸和说明书进行研究,当设备出现故障时,我们才能有方向,心里才有底,能够让我比较轻松的去应对,才不至于手忙脚乱。

  (4)团队协作精神

  团队协作精神,就是团队拧成一股绳。一个人的能力再强,也不可能独自撑起一片天。一个优秀的部门只有具有团队精神,才能管理好设备,安全优质完成工作任务。每个人都有自己的长短处,只有我们扬长避短,同心协力,很多设备的故障都可以解决。在船期间通过我们的齐心协力顺利完成了两次主机吊缸、侧推间应急消防泵的检修,和主机鼓风机故障的维修等工作。通过种种工作的顺利完成,我明白只有船员齐心协力,发挥团队精神,才能够将设备维修工作高效优质的完成。

  通过实习期间对船舶机械和电气设备的维护保养,以及在设备出现故障的检修过程中,让我能够很好的把理论和实践相结合,对船舶设备,尤其是电机员所主管的设备有了一定程度的熟悉和掌握,并能够独立完成相关操作以及维修保养和正确处理一些应急情况,为以后成为一个合格的电子电气员打下坚实的基础。

  谨以此文献给同为轮机部实习的船员兄弟们,希望能为同学们提供一些经验和借鉴,不足之处还请多多指正!

个人实习心得体会15

  在西安-食品有限公司—月饼季节性生产,实习的日子已经结束了。在此次实习过程经历了痛苦﹑快乐的成长过程,让我们更加坚强不屈,也熟悉了月饼生产工艺流程。

  以前听到月饼,都是中秋佳节,团圆的日子,而这次听到月饼却是我与家人离别的日子,一学期基本上都没有回过几次家,好不容易等到暑假却给泡汤了。考完试,休息一天后我们便准备从学校去-实习,到了之后我才第一次感受到我们以后就要和这个厂子打交道了,这就是我们以后要呆的地方。我们进厂后培训了劳动纪律方面的知识,天天在车间里培训,搞一些集体活动来增进我们那一班与其它各班之间的友谊,来团结一致的搞好这次月饼季节性生产。我那时想不通为什么要培训我们,让我们天天在车间里坐着啥活都不用干,现在才明白。我第一次接触到了这么多月饼,满满的摆放在半成品车间,然后在拉到我们手工包装车间。我们每天重复着同样的动作,折盒子或装月饼,日复一日,我们包装出了好多批货,听说成本几元的月饼经过我们的手便可以卖到几百,-最贵的月饼(998元)还是由我们班包装的,这时我感觉好自豪。在外面超市逛时,看见消费者一盒一盒的往出提-的月饼这时更加高兴。天天在手包车间,见证了一个个礼品的形成。包装完了一个月后,由于我们包装的快,机械化生产赶不上手工包装,这时我们班被调过去手工生产月饼,我当时可高兴了,终于让我可以做月饼了,我们有一个师父专教,一个车间都是我们在手包车间的朋友,让我们整天就做些-的研发型月饼,有滇式云腿﹑滇式核桃﹑滇式腰果﹑潮式龙卷酥﹑法式乳酪﹑法式提拉米苏﹑法式卡布基诺等一系列产品。从揉面团到搓圆﹑分馅﹑成型等整个过程中我都试着去做过。自从自己做了月饼生产的每个流程才体会到原来月饼真的不干净吖,或许这就是食品行业的潜规则吧!每天都是八点对八点,工作是那么的累时间这么长,不想干了,可想来想去想我是-的员工,不仅代表学校也代表我自己,我一定要坚持,慢慢的也就没那想法了。

  终于到了九月十八号,我们停止了生产与包装,十九号就给我们发工资了,好期待那一刻,拿到了工资后心里有说不出的激动,第一次拿那么多工资,还让我锻炼了自己也得到了相应的回报。这次实习让我认识到了在社会上混真的很不容易,所以我们要珍惜我们现有的学生时代。也让我明白了天将降大任于斯人也,必先苦其心志,劳其筋骨,让我更加坚强。

个人实习心得体会16

  顶岗实习已经一个星期了,从一开始备的茫然不知所措,站在讲台上的诚惶诚恐,到现在渐渐地适应了教学环境,渐渐地不再紧张,不再惶恐。

  地理不算纯粹的科,也不算纯粹的理科。所谓地理,即“地藏千古,理蕴万物”。其知识包罗万象,且处于不断的推陈出新之中。在我看,只记住地理知识,知道未解之谜是不够的,关键是教会学生找到一种适合自己的学习方式,并培养浓厚的学习兴趣。

  在定岗实习期间,我带的是三个理科班。由于理科班的学生在高考时不需要考地理,所以没有科班学生那样的学习压力,而对于我自身而言,也没有那么大的压力,但是我依然愿意以较高的标准要求自己,我想这是必要的。

  在这一个星期中,我也发现了自己许多不足之处。作为地理老师,我应该不断地丰富专业知识,不断地积累教学经验。例如在教案设计上,应该更好地设计学生活动环节,以激发学生的自主性;在把控堂气氛方面,应该更好地发挥引导作用;在教学的语言、语速方面,应该使语言更加准确,更加科学。

个人实习心得体会17

  光阴似箭,日月如梭.转眼间,愉快而又艰辛的顶岗实习工作快要结束了,在这两个月里,我们经历了从学生到教师的角色转换。且在这两个月的时间里,在教案的准备和书写上,在课堂的布置上,在课时的掌握上,都有了很大的提高。虽然两个月的时间不长,但感受颇多。让我尝试了身为一名教师的苦与乐,更让我体会到当一名教师所肩负的责任,在这两个月里,我能以教师的身份严格要求自己,为人师表,处处注意自己的言行和仪表,关爱学生,本着对学生负责的态度尽全力做好教学及班主任的每一项工作;同时,作为一名实习生,能够遵守实习学校的规章制度,尊重实习学校领导和老师,虚心听取他们的指导意见,完成我们的实习任务。现就本次实习心得如下:

  第一、了解学生

  学生是教学的主体,课程活动设计的首要目的是把学生吸引到教学中来,引导他们体验情感,培养能力,构建自己的知识体系。因此,深入地了解学生是非常重要的,我们现在所面临的学生好奇心强,有活力,情感单纯而强烈,记忆力强,想象力丰富,处在形象思维强而抽象思维正在形成阶段,由于学生们受到现代各种传媒的影响,有较广的知识面,对所学的内容有一定的知识储备。如果能根据学生们的情感和年龄特征,找到学生们感兴趣的话题作为切入点进行教学,再开展多种多样的活动,一定会得到很好的教学效果。

  二.初为人师,为人师表

  教育实习开始以前,院领导对我院的全体实习生进行了动员,并结合以往教育实习的经验和教训,向实习生进行了热爱教育事业,为人师表的教育培训,调动了同学们的积极性。因为教师可以说是学生的榜样,他的一举一动,都在影响着学生的身心。在教育实习中,我尽量做到为人师表,主要表现如下:

  1.投身于教育实习中,真正的中学教学对我来说,这还是第一次。从学生转变为实习老师,这之间需要付储一定的努力。首先,在实习第一周,听了带队教师及其他教师的一些课,为第二周正式上课做了一些必要的准备。为了上好第一堂课,我深钻教材,备好第一堂课,勇于创新,进行新教法尝试。然后,开始上课,而在这期间,我又与其他实习生进行交流,吸取经验弥补自己的不足。

  2.在实习中,我不仅仅只限于教学工作,而且根据中学生的特点及实习学校的实际情况,开展了大量有益的活动,丰富了实习生活。我们和学生,我们即是实习老师,又是学生的知心朋友,但这两者之间的距离保持适当。我与学生交朋友,

  空余时间和学生一起玩,做好学生的思想工作。与学生打成一片,加强了与学生之间的感情,而在上课、考试时,对他们提出了很高的要求,又要有一定的严肃度,这样在学生面前保持了一定的威信。

  三.做老师容易,做好老师难

  做一名老师容易,做一名好老师的确很难。教学工作复杂而又繁琐。首先,要管理好整个班集体,提高整体教学水平。然后,又要顾及班中的每一名学生,不能让一名学生落伍。这就要求教师不能只凑为了完成教学任务,还要多关心、留意学生,经常与学生进行交流,给予学生帮助。做学生学习上的良师,生活中的益友。

  实习工作就要结束了,但我相信这不是终点,而是另一个新的起点。在实习中获得的经历和体会,对于我们今后走上工作岗位,都有很大的帮助。经过这次实习,也提高了我的专业水平,教学水平。在以后的工作上我会有争取更大的进步。相信今后无论什么时候回想起这段经历,都会觉得是快乐的,而且永远铭记于心!

个人实习心得体会18

  大学者,思想之殿堂也。身在其中,常常徜徉于书海之中,与古今各色人物对话,尽抒自己心中之理想。于是“海阔天空的想”便是我们所无比崇拜的至高信念。“师范”二字从某种意义上就决定了我们未来的发展和择业方向。对于教育实习的到来,我们并不知道是一帆风顺还是坎坷曲折,唯一能做的就是准备,精心的准备。

  在桂花飘香的季节里,我们怀着无比憧憬的心情来到了城固一中。城固具有深厚的巴蜀文化底蕴,城固人秉承博望遗风,不拘泥于传统,脚踏实地,锐意进取,古往今来名人辈出。城固一中以环境优美,师资雄厚,教学严谨,质量领先而享誉汉水之滨。初到城固一中,我们就被一中人的热情所深深打动,这种热情是发自内心的一种朴实和真诚,绝不是一种敷衍。学生亲切的问候和老师真挚的帮助使我们顿时产生了诸多好感,从那一刻起,我们就喜欢上这所学校了,也明白了应该怎样去做。

  城固一中的领导对我们很热情,虽然我们是实习生,但是他们很信任我们。我们刚去就给我们分配了指导老师和班主任。孙老师和翟老师都是学校的一级教师,他们有丰富的教学经验。初次见面就给我们留下深刻的印象。他们和蔼可亲,关心我们。在我们实习过程中,不管在教育教学方面还是班级管理方面,他们都会悉心指导和帮助,给我们传授各自的经验,为我们的成长扬帆起航。

  人生中我们往往要经历很多第一次,在一中走进课堂的第一次却值得我用一生去记忆。第一次,我以老师的身份踏进教室,当看到学生一张张充满稚气而陌生的脸时,不知是激动还是紧张,只是说话有点语无伦次。面对几十张新面孔,学生们热烈的掌声,我用一丝微笑开始了我的授课,那节课我在快乐中完成了教学任务。课后,指导老师告诉我,刚开始都是这样,慢慢的就会好了,学生们很喜欢实习老师。第二次心里有底了,我变得从容不迫,开始和学生沟通、交流。事后通过反思,我理解了为什么学生都很喜欢实习老师,因为实习老师一般不会训斥学生,而且对他们呵护有加,懂得关爱学生啊!老师对学生好,才能换来学生的尊重。这实际上是一种生活阅历,生活阅历丰富的人很自然就会形成这样一种独特的气质。这种气质的人往往占有若干优势。无疑,老师们身上就有这种气质。对于年轻的我们,成熟中略带点稚嫩,因此,造就这种气质最关键是先要培养自己对学生的心理优势,即“自信”。

  世上之事,或难或易,全仰仗我们的心态,积极向上的心态是走向成功的捷径。作为见习班主任,这种心态尤其重要。通常来说,学生性格有复杂多变者,有纯洁善良者;有活泼可爱者,也有孤僻独处者。因此管理学生确实不能掉以轻心。最初对学生的实际情况不太了解,因此班上很多事情我们不能轻易下结论,而要通过深入调查,理性分析之后才能妥善解决。所谓“知己知彼,百战不殆”,就是这个道理。随着我们与学生沟通、交流慢慢加深,开始对某些学生分外关注,尤其是学习上不太积极的学生。

  从教初期,由于工作缺乏经验不免出现失误,但指导老师都宽容大度,不但耐心帮我们纠正错误,而且还再三鼓励我们不要灰心,多做几次,就会得心应手。对此我们受益匪浅,感动许久。虽然“蜀道之难,难于上青天”,但“世上无难事,只怕有心人”,这不就是一种乐观的心态吗?工作虽难,靠的也是这个心态啊!在不断的磨练中,我们意志更为坚定,也积累了大量的工作经验。

  “熟知的东西正因为它是熟知的,所以就不会真正理解。”实习支教是这次教育实习工作的重心,因此,在这方面我们必须下定决心去做好,不管是现在还是遥远的未来,我们都会坚持下去。

  实习是一种社会实践,是对自己所学的教育理论知识实际运用能力的有效检测。理论似乎永远和实践存在差距,想和做更是差距明显。正因为这样,我们更应该努力去探索,去实践。

  实习生活是美好的。在这个过程中,我们不断地成长,不断地得到锤炼,知道了奋斗的方向。所以,我很珍视在城固一中的这段实习经历,真的很感谢城固一中的领导、老师和学生们以及曾经关心过我们的人……

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