个人职业规划

时间:2021-05-24 21:37:44 职业规划 我要投稿

精选个人职业规划范文集锦9篇

  东流逝水,叶落纷纷,荏苒的时光就这样悄悄地,慢慢地消逝了,我们又将抒写新的诗篇,来为以后的职业发展做一份职业规划吧。职业规划的开头要怎么写?想必这让大家都很苦恼吧,下面是小编为大家收集的个人职业规划9篇,欢迎阅读与收藏。

精选个人职业规划范文集锦9篇

个人职业规划 篇1

  职业规划是指个人发展与组织发展相结合,在对个人和内外环境因素进行分析的基础上,确定一个人的事业发展目标,并选择实现这一事业目标的职业或岗位,编制相应的工作、教育和培训行动计划,对每一步骤的时间、项目和措施作出合理的安排。是针对职业困惑、面向职业发展的一系列服务的统称。

  有就业指导专家就大学生比较关心的如何制定自己的职业规划进行了仔细的调研,并作出了细致的分析。希望能对还没有或者即将要求职的朋友们有所帮助。职业规划有短期、中期和长期之分。短期规划为三年以内的规划,主要是确定近期目标,规划近期完成的任务。中期规划一般为三至五年,规划三至五年内的目标与任务。长期规划其规划时间是五至十年,主要设定较长远的目标。

  职业规划的依据:四个“选择”

  择己所爱:从事一项你所喜欢的工作,工作本身就能给你一种满足感,你的职业生涯也会从此变得妙趣横生。兴趣是最好的老师,是成功之母。调查表明:兴趣与成功机率有着明显的正相关性。在设计自己的职业生涯时,务必注意:考虑自己的特点,珍惜自己的兴趣,择己所爱,选择自己所喜欢的职业。

  择己所长:任何职业都要求从业者掌握一定的技能,具备一定的能力条件。而一个人一生中不能将所有技能都全部掌握。所以你必须在进行职业选择时择己所长,从而有利于发挥自己的优势。运用比较优势原理充分分析别人与自己,尽量选择冲突较少的优势行业。

  择世所需:社会的需求不断演化着,旧的需求不断消失,新的需求不断产生。新的职业也不断产生。所以在设计你自己的职业生涯时,一定要分析社会需求,择世所需。最重要的是,目光要长远,能够准确预测未来行业或者职业发展方向,再做出选择。不仅仅是有社会需求,并且这个需求要长久。

  择己所利:职业是个人谋生的手段,其目的在于追求个人幸福。所以你在择业时,首先考虑的是自己的预期收益——个人幸福最大化。明智的选择是在由收入、社会地位、成就感和工作付出等变量组成的函数中找出一个最大值。这就是选择职业生涯中的收益最大化原则。

  个人职业规划的基本步骤:

  第一步:确定志向

  志向是事业成功的基本前提,没有志向,事业的成功也就无从谈起。俗话说:“志不立,天下无可成之事。”立志是人生的起跑点,反映着一个人的理想、胸怀、情趣和价值观,影响着一个人的奋斗目标及成就的大小。所以,在制定生涯规划时,首先要确立志向,这是制定职业生涯规划的关键,也是你的职业生涯中最重要的一点。

  第二步:自我评估

  自我评估的目的,是认识自己、了解自己。因为只有认识了自己,才能对自己的职业作出正确的选择,才能选定适合自己发展的职业生涯路线,才能对自己的职业生涯目标作出最佳抉择。自我评估包括自己的兴趣、特长、性格、学识、技能、智商、情商、思维方式、思维方法、道德水准以及社会中的自我等等。

  第三步:职业生涯机会的评估

  职业生涯机会的评估,主要是评估各种环境因素对自己职业生涯发展的影响,每一个人都处在一定的环境之中,离开了这个环境,便无法生存与成长。所以,在制定个人的职业生涯规划时,要分析环境条件的特点、环境的发展变化情况、自己与环境的关系、自己在这个环境中的地位、环境对自己提出的要求以及环境对自己有利的条件与不利的条件等等。只有对这些环境因素充分了解,才能做到在复杂的环境中避害趋利,使你的职业生涯规划具有实际意义。环境因素评估主要包括:

  (1)组织环境。

  (2)政治环境。

  (3)社会环境。

  (4)经济环境。

  第四步:职业的选择

  职业选择正确与否,直接关系到人生事业的成功与失败。据统计,在选错职业的人当中,有80%的人在事业上是失败者。正如人们所说的“女怕嫁错郎,男怕选错行”。由此可见,职业选择对人生事业发展是何等重要。如何才能选择正确的职业呢?至少应考虑以下几点:

  (1)性格与职业的匹配。

  (2)兴趣与职业的匹配。

  (3)特长与职业的匹配。

  (4)内外环境与职业相适应。

  第五步:职业生涯路线的选择

  在职业确定后,向哪一路线发展,此时要作出选择。即,是向行政管理路线发展,还是向专业技术路线发展;是先走技术路线,再转向行政管理路线……由于发展路线不同,对职业发展的要求也不相同。因此,在职业生涯规划中,须作出抉择,以便使自己的学习、工作以及各种行动措施沿着你的职业生涯路线或预定的方向前进。通常职业生涯路线的选择须考虑以下三个问题:

  (1)我想往哪一路线发展?

  (2)我能往哪一路线发展?

  (3)我可以往哪一路线发展?对以上三个问题,进行综合分析,以此确定自己的最佳职业生涯路线。

  第六步:设定职业生涯目标

  职业生涯目标的设定,是职业生涯规划的核心。一个人事业的成败,很大程度上取决于有无正确适当的目标。没有目标如同驶入大海的孤舟,四野茫茫,没有方向,不知道自己走向何方。只有树立了目标,才能明确奋斗方向,犹如海洋中的灯塔,引导你避开险礁暗石,走向成功。目标的设定,是在继职业选择、职业生涯路线选择后,对人生目标做出的抉择。其抉择是以自己的最佳才能、最优性格、最大兴趣、最有利的环境等信息为依据。通常目标分短期目标、中期目标、长期目标和人生目标。短期目标一般为一至二年,短期目标又分日目标、周目标、月目标、年目标。中期目标一般为三至五年。长期目标一般为五至十年。

  第七步:制定行动计划与措施

  在确定了职业生涯目标后,行动便成了关键的环节。没有达成目标的行动,目标就难以实现,也就谈不上事业的成功。这里所指的行动,是指落实目标的具体措施,主要包括工作、训练、教育、轮岗等方面的措施。例如,为达成目标,在工作方面,你计划采取什么措施,提高你的工作效率?在业务素质方面,你计划学习哪些知识,掌握哪些技能,提高你的业务能力?在潜能开发方面,采取什么措施开发你的潜能等等,都要有具体的计划与明确的措施。并且这些计划特别具体,以便于定时检查。

  第八步:评估与回馈

  俗话说:“计划赶不上变化。”是的,影响职业生涯规划的因素诸多。有的变化因素是可以预测的,而有的变化因素难以预测。在此状况下,要使职业生涯规划行之有效,就须不断地对职业生涯规划进行评估与修订。其修订的内容包括:职业的重新选择;职业生涯路线的选择;人生目标的修正;实施措施与计划的变更等等。

  凡是科学的学问,不但需要具备一套理论体系,还需要具备科学的研究方法,特别是实证研究。实践是检验真理的唯一标准。成功学只有理论,缺乏实证研究,职业规划则两者兼备。求职者们不要纸上谈兵,一定要亲自为自己打造一身合体的职业规划,因为只有自己知道自己喜欢什么。

个人职业规划 篇2

  尊敬的领导:

  你们好!我叫***,毕业于**大学,所学专业为**工程,主修方向为**。来到公司之后将个人发展与单位发展结合在一起,我对个人未来几年的职业规划及对公司的几点建议。

  一、个人职业规划

  我认为个人的良好发展扎根于对自我的正确认知和定位,天资并不聪颖的我在求学路上步步扎实,勤奋刻苦,乐于投入大量的精力和时间去钻研,善于选择适合自己的学习方法和技巧。对新知识有高度的热情和极大的专注力,善于舒缓压力,并能将压力与理想很好地结合在一起,这使我具有“干一行,爱一行”的优势。对待目标理想,我往往选择稳扎稳打,能沉下心扎实负责地做好每一件事,善于听取他人的意见和建议,能及时认识并改正自己的错误。独立、坚强的个性使我做事具有很强的原则性,勇于承担责任,学习和工作中有条有理。

  保守派的作风使我对于没有目标和方向的事情比较抵触,对新鲜的事物需要反复验证后才会尝试,做事不够大胆创新。在公共场合中不善于表现自己,有些内敛。进入单位后,转修液压专业,个人知识储备多有不足,更无经验,希望在日后实际工作中可以尽快地掌握该方面的知识。

  正式定岗后,希望自己能够快速适应新的工作环境,胜任单位给自己安排的工作任务。希望在未来的几年内能快速成长起来,为单位的发展做出应有的努力和贡献。正如每一位参加机械行业的技术人员一样,我的终极目标是成功地成为一名高级工程师,掌握行业核心技术。为此,我制订了个人的成长计划。

  个人职业发展路线大致如下:在定岗见习过程中刻苦学习,了解单位的发展现状,并将个人发展与单位发展结合在一起,储备实际生产和工作中的知识,加强个人学习,将理论知识与实际生产良好地结合在一起,确保自己如期转正并成为一名合格的助理工程师。由于转修的液压专业在学校中接触较少,知识储备量远远不够,在公司安排了为期一周的液压专业技术培训后,对液压产生了极大的兴趣,培训结束后认真温习了书中的各个知识点。但由于缺乏实际的工作能力和良好的空间想象力,对很多问题的理解较为困难和浅显,遇到了学习过程中的瓶颈,在投入实际工作中后,会结合生产继续学习并认真向师傅们请教。

  我的发展目标是专业技术岗位,希望在转正后的工作中创造自己的工作价值,发展路线是边工作边学习,从基层做起,认真学习本岗位的专业技术知识,积累工作经验,良好地利用个人优势,尽快成长为一名合格的工程技术人员。不忘大学所学焊接专业的知识,并能将其作为在日后液压学习和深造过程中的优势和辅助力量,拓宽自己的知识面,深入学习本职工作所需知识。坚持个人发展与公司发展不能分离的原则,在定岗转正后制定符合单位发展的个人成长计划,保持良好的工作和学习状态,不急躁不漂浮,按部就班地实施每一步计划。克服自身缺陷,扎实打好专业基础,在实际生产中奉献成长。希望经过自己的努力可以在日后争取到公司的进修机会,以更好地提高自己并为公司发展做贡献。将实际工作中把每一次任务看作是一次学习的机会,虚心向前辈请教,勇于面对和战胜工作中的挑战,我坚信在实际工作中学习的知识更加扎实可靠,更加有利于个人的提高和发展。我深深的意识到转正后是丰富知识,丰富经验的黄金时期,需继续保持高度的工作热情,坚持体育锻炼强化自身体质以保证可以投入足够的工作精力。期望通过自身的努力和坚持取得一定的成就,为推动公司发展做出贡献,也是自己一步一步靠近最终目标。

  二、对公司发展的几点建议

  通过轮岗实习,我已对公司的基本情况有了大致了解,为了公司以后更好地发展我有以下几点建议。

  我本科所学专业为**,通过简短车间的见习及师傅的带队指导,我了解到车间目前存在****的问题。主要原因是***。综合个人在本科学习期间所学知识及公司的生产现状,我认为****。

  我毕业设计的课题是***,通过毕业设计过程中的学习和对实际生产的大致了解,我建议****。

  此外,我希望公司可以加强对职工的技术培训,强化职工对终生学习的认识。采用不同车间不同岗位职工交换培训的方法,使职工在本岗位领域内多层次多方面学习技术知识,在其他岗位领域也有一定基础的知识储备,本着有利于单位未来发展的方针制定职工成长之路,培养“一精多强”的专业技术人才,更快地推进公司的发展。

  以上是我个人的几点建议,由于经验及知识有限,多有不足之处恳请各位前辈批评指正。

  谢谢各位领导及同事的耐心聆听,谢谢大家!

个人职业规划 篇3

尊敬的公司领导:

  您好!首先感谢您在百忙之中抽出时间阅读我的辞职报告。我是怀着十分复杂的心情写这下封辞职信的。自我进入公司以来,由于您对我的关心、指导和信任,使我获得了很多机遇和挑战。经过这段时间在公司的工作,我在这里学到了很多知识,积累了一定的经验,对此我深表感激。

  基于个人的职业规划,觉得目前的工作对于我来说,不管是工作热情还是创新热情都已经达到一个饱和点,以致近期的工作让我觉得力不从心。为此,我进行了长时间的思考,觉得公司目前的工作安排和我本人所做的职业规划已逐渐出现脱轨,很难让自己迈入职业规划的下一步计划。为了尽量减少对现有工作造成的影响,同时也为了自己的人生追求,我请求辞去在公司的职务。

  在此,我非常感谢您在这段时间里对我的教导和关怀,在公司的这段经历对于我而言是非常珍贵的。将来无论什么时候,无论在哪里就职,我都会为自己曾经是公司的一员而感到荣幸。我确信在公司的这段工作经历将是我整个职业生涯发展中相当重要的一部分。祝公司领导和同事们身体健康、工作顺利!

  再次对我的离职给公司带来的不便表示抱歉,同时我也希望公司能够体恤我的个人实际,对我的申请予以考虑并批准。谢谢!

  此致

敬礼!

个人职业规划 篇4

  【姓 名】张某

  【规划期限】4年

  【起止时间】20xx年 9月----- 20xx年 7月

  【年龄跨度】18岁至22岁

  【阶段目标】顺利毕业;成为有一定经验的市场营销人员(职业方向)

  【总体目标】成为一家大公司的总裁

  【个人分析】自己是属于那种很外向的人,善于沟通,具有兼职推销人员的经历并取得了不错的成绩。而且,自己所学的市场营销专业,正是自己的兴趣所在。

  【社会环境分析】

  中国现在是一个政治稳定,经济、文化高速发展的国家,而且这种状况还将持续很长时间。这种情况为每个人的发展提供了大好机遇。随着市场经济的发展,市场在经济活动中的作用将越来越大。

  【职业分析】社会的发展将会对市场营销这一职业产生重要影响:对市场营销的依赖性将越来越大。而且,社会对市场营销的需要将越来越大。个人选择的行业还没有最后确定,但比较感兴趣的是制药、保险和食品。这些行业都是社会所不可或缺的行业,而且随着社会的发展,这些行业的发展空间也会很大。

  【目标分解与目标组合】

  (1)目标分解。目标可以一分为二:一是顺利毕业;二是成为一个有一定经验的市场营销人员。对第一个目标,又可分解为把专业课学好和把选修课学好,以便修完足够的学分,顺利毕业。接下来还可以细分:在专业课程中,如何学好每一门课程;在选修课程中,需要选择哪些课程,如何学好,等等。对第二个目标,又可分解为接触市场阶段、了解市场阶段、熟悉市场阶段。接下来还可以分:在接触市场阶段,要采用什么办法,和哪些公司保持联系等等。

  (2)目标组合销售个人职业规划范文职业规划。顺利毕业的前提是学好专业课程,而专业课程的学习则对职业目标(成为有一定经险的市场营销人员)有促进作用。

  【具体实施方案】要成为个有一定经验的审场营销人员,就要缩小自己和有一定经验的市场营销人员的差距。这些差距包括:

  (1)思想观念上的差距。刚从事销售的人一般会认为销售只是卖出商品,但有一定经验的人则会认为销售是“卖出自己”――客户只有相信销售者,才可能购买商品。为了缩小这种差距,需向有经验的人员请教,并在实践中加以体会。

  (2)知识上的差距。书本知识的欠缺只是一个方面,更重要的是实践经验的差距。为了缩小这种差距,需要在学习书本知识的同时,多参与市场营销实践,在实践中体会书本知识。

  (3)心理素质上的差距。市场营销需要百折不挠,而作为一个学生,缺少的恰恰是这一点,往往遇到一点挫折和失败就会退缩。这种差距,需要在实践中逐步消除。

  (4)能力上的差距

  这一点可能最为重要。为了缩小这种差距,除了在实践中逐步学习外,还要和七八名销售高手保持密切联系,以便随时请教和学习。

  【检查和反馈】

  在向销售高手请教的过程中,发现自己需要学习的书本知识很不够,特别是外语水平需要提高。因此,决定加强英语学习,报一个英语口语班,每周学习一次,同时,准备参加学校里的英语角,切实提高英语水平。在销售过程中还发现,销售中有很多时候只是一些事务性活动,没有大多的智力成分,所以决定以后减少参加类似活动的次数,把更多精力用在那些对自己有帮助的事情上。

个人职业规划 篇5

  一、前言:

  现在社是一会个经济迅速发展的社会,也是一个充满竞争的社会,提前做好自己的规划对我们更好的适应社会打下基础,作为新时代的大专生,就应该对社会有一个清醒的认识,对现在的就业形式,社会的的政治环境、经济环境、文化环境等等,对自己的性格能力都应有清醒的认识,只有这样我们才能更好适应社会,为社会做出更大的贡献,更好的实现自己的人生价值。

  二、自我评估:

  1、我的兴趣爱好:自己性格活泼开朗,善于和同学交流,喜欢听歌,有时和同学打打篮球羽毛球,去阅览室看杂志,小说之类的,平时和同学在一起聊天,散步,上上网啊 ,学习吗,有时态度不积极,成绩不理想。

  2、我想每个人的性格都有双重性,我也一样,我作为班里的考勤班长,在性格上我觉的自己比较讲原则,这是我做好考勤所必须具有的,意志控制力也比较强,有时会出现情绪波动的情况,但我还是努力克制自己,不足呢,我来自山东是独生子,肯定受到父母的不少溺爱,有不少的劣根,自立性还不太强,来到广西上学远离家乡,这也许是对我以后生活自立性的一种锻炼吧,我想在我从这所学校毕业以后,我的自立性将有很大的提高,我讲原则,在班里的荣誉和利益方面愿意礼让他人,对个别班干的出格行为我会很严厉的批评,而且情绪有时特别的冲动。在做事方面有时很马虎比较的轻率,有时存在一定的惰性,在理智中又存在着盲目。现在来到学校我想主动的观察已经代替了过去在高中的那种被动的接受,自己在清醒的面对现实时又多少带有一种脱离实际的幻想。在以后的学习工作中,我要努力改进自己的不足发扬自己的长处,让自己变的更优秀。

  通过个人特质测量表的测试,我对自己的以后的职业去向和自我性格有了一定的认识,通过个性特征测量表,我发现自己属于这样一种类型。第一自己性格外向,好动兴趣广泛,能努力工作,是活动性。第二社会性具有一定的社交能力,乐于同人交往,喜欢社会活动,易于与人交友。第三具有一定的冒险性,但这个测试的分数较低可能是自己在冒险活动中存在一点顾虑,带有一定的冲动性,做事还有一点不成熟,缺乏周密的考虑。第四自己属于表露型,感情用事,多愁善感,富有同情心,情绪表露在外容易激动。第五自己存在一定的冲动性。第六自己在干事情比较有理智,富有思考和自我反省,比较注重现实。第七自己的责任意识较强,做事认真谨慎。

  在计算得分后得出记过如下:

  活动性 30——17 16——1 非活动性 自己测评为20

  社会性 30——17 16——1 非社会性 自己测评为21

  冲动性 30——18 17——2 控制性 自己测评为17

  表露性 28——12 11——2 掩饰性 自己测评为20

  冒险性 30——16 15——1 谨慎性 自己测评为16

  缺乏理智性 2——7 16——30 理智性 自己测评为19

  缺乏责任感 0——14 15——30 责任感 自己测评为22

  3、自我职业能力的判断,自己能很顺利的完成自己的部分任务,在交流方面有一定的优势,我想我的动作协调能力和空间判断能力比较强,能够很好的判断空间位置和地理位置。

  通过个人职业能力测评,我了解了自己的职业能力,职业能力测试有如下内容: 一般学习能力(g)语言能力倾向(v)算术能力倾向(n)空间判断能力倾向(s)形态和知觉能力倾向(p)书写知觉能力倾向(q)眼手运动协调能力倾向(k)手指灵巧度(f)手腕灵巧度(m) 每个题目分为五个等级:强(1)、较强(2)、一般(3)、较弱(4)、弱(5)。

  通过测评大体上了解了自己的职业走向,自己适合的工作大概为社会工作者或者是社会服务助理人员。

  4、自己在学习上有点马虎不认真,造成学习成绩的不理想,以后这方面应该积极的改进,在以后我将以积极的态度努力学习,争取以优异的成绩完成学业。

  5、自己在学校参与和组织社会活动持积极支持的态度,因为参加社会活动我们能更好的了解社会适应社会,自己能从中收获许多东西,一些在课本中学不到见不到的东西,所以我对许多社会活动都很支持,也乐于参加。

  6、自我的潜能的分析,我想没个人都有自己的潜能,只是发挥没发挥出来的问题,我自己的潜能,说实话我自己也不太清楚,如果不是学校给的这次作业我还真不会去分析自己的潜能,我的潜能呢,说不太清楚,在高中里我的地理、历史还有政治都很好,特别是地理,因此在学校党课的考试中我取得了91分的成绩,我想我在空间和时间的判断以及理论基础上有一定的潜能。

  7、自己职业性向的确定,我想职业性向自己可能更倾向于实际性向、社会性向和企业性向,因为我们生活在一个客观的实实在在的社会中,我们必须去讲实际从实际出发这才是你成功最根本的,社会性向你的生活离不开社会,你只有才能适应社会受到社会的欢迎,企业性向大概就是创业吧,你敢于拼搏敢于创造才能更好的适应社会服务社会。

  三、环境分析:

  我国现在社会政治稳定,经济发展迅速,社会不断进步,进一步的改革开放更将为经济发展注入新的生机和活力。

个人职业规划 篇6

  个人职业规划 第一步:明晰职业规划,确定职业目标——价值观和人生定位

  自我的人生价值和角色定位、人生主要目标的设定等等,简单的说就是:你准备做一个什么样的人,你的人生准备达成哪些目标。

  这些看似与具体压力无关的东西其实对我们的影响却总是十分巨大,对很多压力的反思最后往往都要归结到这个方面。卡耐基说:“我非常相信,这是获得心理平静的最大秘密之一——要有正确的价值观念。而我也相信,只要我们能定出一种个人的标准来——就是和我们的生活比起来,什么样的事情才值得的标准,我们的忧虑有50%可以立刻消除。”

  个人职业规划第二步:心态调整——以积极乐观的心态拥抱压力

  法国作家雨果曾说过:“思想可以使天堂变成地狱,也可以使地狱变成天堂。”

  我们要认识到危机即是转机,遇到困难,产生压力,一方面可能是自己的能力不足,因此整个问题处理过程,就成为增强自己能力、发展成长重要的机会;另外也可能是环境或他人的因素,则可以理性沟通解决,如果无法解决,也可宽恕一切,尽量以正向乐观的态度去面对每一件事。如同有人研究所谓乐观系数,也就是说一个人常保持正向乐观的心,处理问题时,他就会比一般人多出20%的机会得到满意的结果。因此正向乐观的态度不仅会平息由压力而带来的紊乱情绪,也较能使问题导向正面的结果。

  个人职业规划第三步:理性反思——自我反省和压力日记

  对于一个积极进取的人而言,面对压力时可以自问,“如果没做成又如何?”这样的想法并非找借口,而是一种有效疏解压力的方式。但如果本身个性较容易趋向于逃避,则应该要求自己以较积极的态度面对压力,告诉自己,适度的压力能够帮助自我成长。同时,记压力日记也是一种简单有效的理性反思方法。它可以帮助你确定是什么刺激引起了压力,通过检查你的日记,你可以发现你是怎么应对压力的。

  个人职业规划第四步:建立平衡——留出休整的空间

  不要把工作上的压力带回家。我们要主动管理自己的情绪,注重业余生活,不要把工作上的压力带回家。留出休整的空间:与他人共享时光,交谈、倾诉、阅读、冥想、听音乐、处理家务、参与体力劳动都是获得内心安宁的绝好方式,选择适宜的运动,锻炼忍耐力、灵敏度或体力……持之以恒地交替应用你喜爱的方式并建立理性的习惯,逐渐体会它对你身心的裨益。

  个人职业规划第五步:时间管理——关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事

  工作压力的产生往往与时间的紧张感相生相伴,总是觉得很多事情十分紧迫,时间不够用。解决这种紧迫感的有效方法是时间管理,关键是不要让你的安排左右你,你要自己安排你的事。在进行时间安排时,应权衡各种事情的优先顺序,要学会“弹钢琴”。对工作要有前瞻能力,把重要但不一定紧急的'事放到首位,防患于未然,如果总是在忙于救火,那将使我们的工作永远处于被动之中。

  个人职业规划第六步:加强沟通——不要试图一个人就把所有压力承担下来

  平时要积极改善人际关系,特别是要加强与上级、同事及下属的沟通,要随时切记,压力过大时要寻求主管的协助,不要试图一个人就把所有压力承担下来。同时在压力到来时,还可采取主动寻求心理援助,如与家人朋友倾诉交流、进行心理咨询等方式来积极应对。

  个人职业规划第七步,提升能力——疏解压力最直接有效的方法是设法提升自身的能力

  既然压力的来源是自身对事物的不熟悉、不确定感,或是对于目标的达成感到力不从心所致,那么,疏解压力最直接有效的方法,便是去了解、掌握状况,并且设法提升自身的能力。通过自学、参加培训等途径,一旦“会了”、“熟了”、“清楚了”,压力自然就会减低、消除,可见压力并不是一件可怕的事。逃避之所以不能疏解压力,则是因为本身的能力并未提升,使得既有的压力依旧存在,强度也未减弱。

  个人职业规划第八步,活在今天——集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美

  压力,其实都有一个相同的特质,就是突出表现在对明天和将来的焦虑和担心。而要应对压力,我们首要做的事情不是去观望遥远的将来,而是去做手边的清晰之事,因为为明日作好准备的最佳办法就是集中你所有的智慧、热忱,把今天的工作做得尽善尽美。

  个人职业规划第九步,生理调节——保持健康,学会放松

  另外一个管理压力的方法集中在控制一些生理变化,如:逐步肌肉放松、深呼吸、加强锻炼、充足完整的睡眠、保持健康和营养。通过保持你的健康,你可以增加精力和耐力,帮助你与压力引起的疲劳斗争。

  个人职业规划第十步,日常减压

  以下是帮助你在日常生活中减轻压力的10种具体方法,简单方便,经常运用可以起到很好的效果:

  1、早睡早起。在你的家人醒来前一小时起床,做好一天的准备工作。

  2、同你的家人和同事共同分享工作的快乐。

  3、一天中要多休息,从而使头脑清醒,呼吸通畅。

  4、利用空闲时间锻炼身体。

  5、不要急切地、过多地表现自己。

  6、提醒自己任何事不可能都是尽善尽美的。

  7、学会说“不”。

  8、生活中的顾虑不要太多。

  9、偶尔可听音乐放松自己。

  10、培养豁达的心胸。

个人职业规划 篇7

  选择职业是人生大事,因为职业决定了一个人的未来。所以说,选择职业,就是选择将来的自己。“你今天站在哪里并不重要,但是你下一步迈向哪里却很重要”!凡事预则立,不预则废。人生成功的秘密在于机会来临时,你已经准备好了!20xx年全国本科毕业生将达到380万人再加上20xx年以前未就业的大学生有及全球金融危机的影响,就业形势更加严峻。迈入社会,走向职场的第一步前充分认识自我,做好人生的第一份职业设计显得非常必要。领先百步先领先半步,好的职业设计让你赢在起跑线上,避免"就业错位",也只有学与用更加紧密结合,才能使得人才效益、社会效益得以彰显。通过系列的测评和自我评估,职业探索,求职能力的分析,最终使得我确立了明确了自己的职业目标,制定了合理的职业规划,并将会取得职业的最终的成功。

  一、职业生涯规划之自我认知(对自己进行全方位、多角度的的分析)、职业兴趣—酒店管理。

  我给人的感觉总是那样的精力充沛,有自信。一直以来我都有个远大的目标,有抱负。或许从小开始,我在伙伴中都是一个佼佼者,我担任过班或者校学生干部,组织大家开展某项活动。相信在职业生涯中,我的领导才能会进一步得到锻炼和展示。同时各色各样的酒店环境吸引着我向着酒店方向发展。

  二、职业能力—英语、专业。

  对挫折的承受能力比较强,坚持原则,通过英语四级、在全国大学生英语竞赛中获得省级优秀奖、计算机基础技能、旅行社管理和酒店管理基础知识,在大学期间长期担任学生干部,有较强的组织协调能力,大三上半学期已经通过了全国导游资格考试。

  三、职业价值观—尊重团队精神。

  我认为个体既独立于集体,又从属于集体。在自己所负责的工作领域中,要有主策;而在工作具体的实施过程中,离不开其他工作者的指导和协助。teamwork是所有公司倡导和追求的,一个有凝聚力的集体,是获得成功的基础。

  四、综合评价(结合老师、同学和朋友的综合评价)。

  (1)、自身优点:a、工作方面:做事认真且有责任心,工作起来认真投入,做什么工作都要求完美,有一定的组织能力和领导力。b、学习方面:自学能力强,学习兴趣浓厚,观察能力强。c、生活方面:待人热情,乐观活泼,凡事比较细心。

  (2)、自身缺点:a、工作方面:脾气比较急躁,耐心不够,做事容易受到外界因素的干扰,做事不够果断。b、学习方面:自控能力较差,学习不够努力,学习范围太广而且不深入。c、生活方面:凡事过于追求完美,情绪控制力差,过于计较一些琐事,缺乏一定的交际能力。

  自我认知小结:本人做事比较认真且有很强的责任心,有一定的组织能力和领导力,但是有很多时候都过于要求完美,给自己和他人都带来一定的干扰;凡事比较细心,观察能力和自学能力强,但是还是缺乏相当程度的耐心,情绪控制力较差;虽然我有很浓厚的学习兴趣,但是学习的东西过于繁杂且不够深入。在性格方面,和熟悉的人能够很好的交往,待人热情,乐观活泼,但是一点小事就能令自己情绪波动,过于计较一些琐事,缺乏一定的与陌生人交际能力。

个人职业规划 篇8

  一、自我感言:

  作为一个正处活力青春的20岁青年,脑子里有着一股子的干劲,在现实社会面前表现得非常的自信,那种渴望成功的欲望十分的强烈,这也源于我好强好胜的性格,一旦是自己认定的事,就一定会下定决心努力去做好。但我自身也明白自己现用的能力,也仅仅还是个学生,经济方面还是得依靠父母,我只会做那些实际一点的事,而不去追求那些我力所无能的,我相信一个人的能力是一步步积累出来的,是从实际事情中积累总结出来的一种经验。

  优势——劣势分析

  自我分析

  优势:很容易培养自己对待事物的兴趣,爱好广泛,对自己感兴趣的事情总会持怀满腔热情的投入。自身的综合能力还不错,学习成绩不亚于别人,各样的课余活动也少不了自己的身影,在英语方面有着一定的功底和很大的潜力。有一定的自学能力,能很快的理解,接受知识;劣势:没有能很好的处理人际交往关系,要么就是几个很要好的朋友,要么就是一个没有朋友也没有,不能够融入到同学当中,所以时常的会感到寂寞,而空虚……做事情喜欢单独做,而不意愿的去邀请别人,渴望一种属于个人成功的成就感。生活有时没有目标,没方向,总是在茫然中虚度时光,不能很好的有效率的利用自己的时间。

  家庭分析

  优势:在亲人的心里是一个懂事而聪明的孩子,有着亲人们的关怀与支持,特别是父母在我身上寄托了很高的厚望,将他们一身的心血都投资到了我的身上,我觉得自己是一个幸运的人。劣势:有点骄傲,当取得一点点的成绩就自我满意,做事情有些急躁,不能冷静的思考问题,所以都那么大了,父母对我做什么事还是不怎么的放心,自我控制能力差。

  朋友、老师、同学分析

  优势:具有一定的个人能力,不落后与其它同学,有自己的一个学习方法和生活方式,基本能做到老师的要求。劣势:不能够融入到同学当中去,积极主动性太差,有点的害羞,缺少与老师主动交流的机会。

  机会:利用大学的机会,积极参加各种社团活动,主动表现自己,锻炼自己,真正的将自己能力展现出来,在即将到来的大学英语四级考试中,向老师同学证明我的英语水平。生活上不让父母担心,也向他们证明,我已经长大了。

  威胁:大学里是一个竞争激烈的地方,关系也十分的复杂,感觉同学们都在向我远去,是我没有跟上他们的脚步,还是他们在冷漠我,我得去思考!

  二、目标规划

  总体目标:能说一口流利的英语,做一个电脑高手。

  阶段目标:21~22岁将理论知识学好,将基础打牢;22~25岁在专业科目上拔尖,取得一定的成果;25~32岁,运用自己的才能在社会上打拼,创造属于自己是空间,属于自己的财富;38岁拥有自己的一家公司,自己做董事长。

  学习目标:大三之前过全国英语的4、6级的考试和计算机四级考试;毕业时顺利拿到学士学位,然后一鼓作气攻读研究生,并顺利拿到硕士学位。

  家庭目标:26~28岁结婚,和自己的爱人一起努力构建一个温暖的家;35岁之前要拥有车、房,40岁要赚足足够的钱,养老婆孩子,好好的孝顺父母长辈。

  健康目标:经常锻炼,要拥有强壮的身体,还有就是家人也健康平安!

  个人理念 :一个人的一生是有限的,人生能有几回博,此时不博何时博,我们要抓住我们身边的每一个机会,来实现自己的人生价值。一个人的一生一定要过得有意义,一定要让自己有限的年华里有所回味。一个人活着就是要做有意义的事,而做有意义的事就是好好的活着。生活的本质不是索取而在于奋斗!

个人职业规划 篇9

  技术总监一般负责一个企业的技术管理体系的建设和维护,制定技术标准和相关流程,能够带领和激励自己的团队完成公司赋予的任务,实现公司的技术管理和支撑目标,为公司创造价值!技术总监是一个高技术含量的职业,技术总监职业规划是每一个技术总监的必修课,是对自身的技术能力和管理水平的准确定位和不断提升的目标!

  在做职业规划之前,首先要充分了解技术总监这个岗位的相关职能信息:

  技术总监岗位定义

  技术总监(Chief Technology Officer,CTO,又常称为技术官或首席技术官)是企业团体里的高阶主管职位之一,是企业内负责技术的最高负责人。这个名称是在1980年代时从美国开始兴起,起源于一些有大规模投资在研究与发展(R&D)项目的大型公司,主要责任是将科学研究成果转为营利项目。

  技术总监业务职责

  1、制订并组织实施技术系统工作目标和工作计划。

  2、组织制订并实施技术系统规章制度和实施细则。

  3、组织不合格品的审理工作。

  4、组织技术、产品开发与创新。

  5、组织建立并实施质量体系。

  6、公司标准化、计量管理工作。

  7、定期进行技术分析和质量分析工作,制定预防和纠正措施。

  8、重要技术工艺设备、计量器具的申购。

  9、技术系统文件等资料的整理保管及公司档案管理工作。

  10、公司保密工作。

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