职场仪容礼仪

时间:2021-04-23 13:18:36 职场礼仪 我要投稿

职场仪容礼仪

职场仪容礼仪1

  (1)发型:堪称人的第二张脸。

职场仪容礼仪

  A.头发无味、无屑、无发痕,不染发,造型不古怪

  B.女士短发:前不遮眉,后不及肩;长发:用发结扎起,保持发式整齐,刘海不过眉,发不遮脸。

  C.男士短发:发式不怪异,前不遮眉、侧不过耳、后不及领。

  D.1-2天清洗一次,摩丝、发胶适量,女士发饰不绚丽。

  (2)仪容:美观、整洁、卫生、简单、得体

  A.女士化妆三原则:自然、美化、避人。适宜化淡妆、施薄粉、描轻眉,唇浅红。及时补妆。

  B.男士剃须修面,保持面部洁净清爽,使用基本的护肤品。

  C.眼睛无分泌物,鼻毛不外露。

  (3)仪表:

  A.眼睛:平视。视线水平表示可观和理智。视线向下表现权威和优越感,视线向上变现服从与任人摆布。

  B.目光:亲切自然。注视范围:双目至唇心的小三角区,额头至双肩的大三角区。注视时间是整个交谈时间的30%-60%。切记眼神飘忽不定,频繁眨眼,不敢目视对方。

  C.微笑:你的第一张名片,自信和礼貌的表现。放松脸部肌肉,嘴角上扬,漏出上下八颗牙齿。切记牵动鼻子、发出笑声、漏出牙龈。

  D.口腔:注意牙齿清洁,少抽烟、少喝浓茶,少吃味重的食物。嚼口香糖或含片,保持口气清新。

  D.手:清洁,经常修剪指甲,女士适宜涂抹透明或淡粉系列的指甲油。

  (4)仪态:

  A.手势:自然亲切,是自信和思路清晰的体现。上界不超过对方视线,下界不低于自己的胸区。次数不宜过多,不宜重复。切记食指指人。初见他人时避免抓头发,摸鼻子,玩饰物,抬腕看表,高兴时拉袖子等粗鲁手势。

  a.握手:伸出右手,掌心向左,虎口向上,轻触对方,轻摇1-3下,持续2-5秒,身体稍前倾,双目注视对方,面带微笑。初次见面一般3秒以内。伸手顺序:先上级后下级,先长辈后晚辈,先女士后男士。迎接时先主人后客人,告别时先客人后主人。男士与女士握手,男士应轻轻握住女士的手指部分。

  b.递送简历:双手捏着文件,文字向着接受人的方向,身体前倾。

  B.坐姿:不得满坐,2/3位置表示谦恭。头正目平,下巴微收,双肩放松、挺胸收腹,腰背挺直,嘴微闭面带微笑。

  女士双膝不得分开,男士双膝距离以一拳为宜。切记不可抖腿、翘腿、翘脚。

  C.站姿:

  a.女士站姿:抬头,目光平视前方,挺胸、收腹、直腰,肩膀向后略微扩张下垂,两脚呈小的T字步或V字步,重心落在后脚上,双手自然下垂或左手在下右手在上交叠放在腹部。

  b.男士站姿:抬头、目光平视前方,挺胸、收腹。两腿稍微分开,与肩同宽,两脚平行或呈V字步,两手自然下垂,或交叠放在身前。

  D.行姿:抬头、挺胸、收腹,两目平视,两肩向平,两臂自然下垂摆动,两腿直立不僵硬。男士走平行线,女士走直线,步幅适度、速度均匀。切记走内八字或外八字。

  E.蹲姿:站在物品旁,蹲下屈膝,抬头挺胸,再慢慢拿起。

  (5)服装:IT行业对服装要求不是很苛刻,但是面试毕竟是面试,总体要体现沉稳、内敛、不随意的原则。

  A.女士:衬衫或毛衣,休闲裤或裙子,休闲鞋。禁忌:过分鲜艳、杂乱、暴露、透视、短小、紧身。

  B.男士:穿有领衬衫,卡其布裤子或休闲裤,休闲鞋。禁忌:面试前一定不要穿运动服、牛仔裤、T恤衫、运动鞋或样式怪异的服装和鞋子,不要将票夹、钥匙、手机、零钱等放到衣袋裤袋中,不要把钥匙串到裤带上。

  C.颜色搭配:女士尽可能清新亮丽,凸显气质,给人一种耳目一新的感觉。男士颜色不要超过三种,体现成熟稳健的感觉。

  (6)配饰:不要过多,过于夸张。女士包包应与服装颜色搭配,款式不能太另类。男士提包注意与腰带、鞋子的颜色相似。

职场仪容礼仪2

  中国古代大哲学家庄子曰:“各得其美。”每个人都有自己的审美追求。但美又有一般的价值标准,所以,要符合一般的审美规范。

  随着社会的发展,普通职场人士对仪容也越来越重视,因为良好的形象可以增加一个人的自信,对个人的求职、工作、晋升和社交都起着至关重要的作用。但是好的形象并不只是靠几件名牌衣服就可以建立,人们应该更多重视一些细节问题。

  要想做一个有魅力的职场男性,就应该注意自己的仪容。男人爱美不像女人那般用心,但若不注意自己的形象,就会成为时代的落伍者。一个头发杂乱、衣着不整、眼神散漫的男人,很难得到同性的友情,更难讨得女性的喜欢。最终会影响到他的人际交往。男人的形象其实要注意很多方面。一般来说,要保持男人绅士般的形象也不是很难,但应该注意以下几个方面的问题。

  忌身上有异味。男人的汗腺比较发达,出汗后身上会产生一些酸败味,这样会使人“敬而远之”,要经常清理。所以,大汗刚过的男人如有可能应换上干净的衣服再往人群中凑,或注意与他人保持一定距离,还可在腋下胸前等易出汗的部位涂一点儿止汗香剂。吸烟的男人最好在与人交谈时停止吸烟,注意不要过近地与人面对面谈话,吸烟后最好能嚼点儿口香糖等能去除烟味的食物。不少男人是汗脚,所以,应注意保持鞋的清洁,皮鞋最好有两双以上,换着穿。有口臭的人,应养成一日刷三次牙的习惯,如一段时间之后仍有口腔异味,应去看医生。

  男士的面部形象也应该注意。忌脸上总是过于油腻。多数男人的脸比较容易油腻,且易生出粉刺,因此要特别注重面部的清洁。不妨选用男性洗面奶及吸油面纸等,每日早晚各清洁一次,这样既清洁又护肤。胡须、头发应时常清理。男人的头发和胡子很容易影响自身的形象,而且油腻脏乱的头发会对精神面貌有很大的负面影响。男士应该每天都将自己的下巴刮得光洁平滑,这样看上去更显年轻,更精神。

  最不容忽视的一点就是不要变得女人气。对男士来说这是很值得重视的问题。男人的.形象与女性健美形象的标准不同,如果男人像女人那样涂脂抹粉,会显得不伦不类。男人不应使用过浓的香水,穿着太花哨的衣服,语言和动作也不应矫揉造作,否则会给人不像个男子汉的印象。但是男人不能还抱着不需要打扮自己的旧观念不放。衣装不要太随便、没情趣。男人的服装式样比较少,这就更要注意细节和搭配,特别是颜色和款式的搭配,穿出自己的个性。

  其次精神面貌也不容忽视。男人的形象与其精神面貌有很大的关系,如果外表各方面都处于最佳状态,但目中无光,神态不振,这个人的形象也就谈不上好。所以,男人在精神面貌上要保持对生活的乐观和追求,少些抑郁忧愁,多些爽朗欢笑。

  成功的职业女性更应该懂得如何适宜地装扮自己,但过度的强调装扮会走入误区。因此在日常生活中,职业女性的着装也应注意一些问题。

  忌过分的时髦。现代女性热爱流行的时装是很正常的现象,即使你不去刻意追求流行,流行也会左右着你。有些女性几近盲目地追求时髦。例如有家广告公司的女秘书在指甲上同时涂了几种鲜艳的指甲油,当她打字或与人交谈时,都给人一种厌恶的压迫感。[中華励志網]一个成功的职业女性对于流行的选择必须有正确的判断力,同时要切记:在办公室里注重的是工作能力而非赶时髦的能力。

  职业女性的穿着应平淡朴素,不要过于暴露。夏天的时候,许多职业女性便不够注重自己的身份,穿起颇为性感的服装。这样你的才能和智慧便会被埋没,甚至还会被看成轻浮。因此,再热的天气,应注意自己仪表的整洁、大方。但是不要走进职业穿着的误区,变得过分的正式。这个现象也是常见的。

  不要素面朝天。适当淡妆也是对别人的一种尊重,但不要过了头,变成浓妆艳抹。更不要做一个不讲卫生的懒女人,注意个人卫生的同时,要保持身体气味的芳香,可以用适当的香水,但不要过浓。

  总之,良好的仪容是你走向职业成功必不可少的条件,正确把握个人形象的尺度,会给你的生活和职业道路增光添彩!

职场仪容礼仪3

  职场男士仪容礼仪

  1、发型发式

  男士的发型发式标准就是干净整洁,要注意经常修饰、修理。头发不应该过长,前部的头发不要遮住眉毛,侧部的头发不要盖住耳朵,后部的头发不要长过西装衬衫领子的上部,头发不要过厚,鬓角不要过长。

  2、面部修饰

  男士在面部修饰的时候要注意两方面的问题:

  1.男士在进行商务活动的时候,每天要进行剃须修面以保持面部清洁;

  2.男士在商务活动当中经常会接触到香烟、酒等有刺激性气味的物品,要随时保持口气的清新。

  职场女士仪容礼仪

  1、女士妆容方面的要求

  女士在正式的职场交流场合面部修饰一般应该以淡妆为主。在正式的职场交流中不能浓妆艳抹,也不应该一点妆也不化。化太浓的装可能会引起职场人的误解。而不化妆的话不仅让人感觉不被尊重,也是很不职业的体现。

  2、职场女士的发型要求

  职场女士的发型发式应该保持美观、大方。有时选择一些合适的发卡和发带来装饰自己的发型是很有必要的。但是需要特别注意的是,发卡、发带式样应该庄重大方,这样才不会破坏发型的美观。

职场仪容礼仪4

  1、仪容仪表:

  良好的仪容仪表是每个人应该具备的一项基本素质,既是自尊自爱,又是对宾客的一种尊重。

  2、仪容仪表应注意方面:

  (1)要适时梳洗头发;

  (2)要经常清洁面容,正规场合女士要化淡妆;

  (睫毛膏要用黑色,腮红不可浓于唇彩,注意口红的使用,妆容与服饰、气质、风度相配合;且不能当众补妆,不随便使用别人的化妆品;)

  (3)香水的使用方法:喷于不容易出汗、脉搏跳动明显的部位;出席宴会时香水要抹在腰部以下;

  (浓香水:香精含量超过20℅;香水:香精含量15℅--18℅;淡香水:香露,香精含量8℅--15℅;古龙水:香精含量4℅--8℅;清淡香水:香精含量1℅--3℅;)

  (4)要保持口腔清洁;

  (5)注意鼻子和耳朵的卫生

  (6)定期修剪指甲(在任何公众场所不修剪指甲)

  (7)衣饰、首饰佩戴(女士参加葬礼时只能佩戴结婚戒指和珍珠项链)

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