职场新妈妈喂奶要怎么做？

职场新妈妈喂奶要怎么做？

　　吸奶器

　　如果你不是手动挤奶，吸奶器是最必不可少的用品之一。吸奶器有电动型、手动型。

　　挑选时需注意：

　　（1）需要具备适当的吸力。

　　（2）使用时乳头也没有疼痛感。

　　（3）能够细微的调整吸饮压力。婴儿的吮吸压力是60—100mmHg，但由于吸奶并不是单纯的拉张乳头，所以并不是只要选择吸力强的吸奶器就可以了。

　　母乳保温桶

　　如果公司没冰箱，这也是必备之一。使用方法如下：

　　（1）将蓝冰或冰袋事先放冰箱冷冻，取出作为冷藏工具使用。

　　（2）将盛有奶液的储存瓶或袋放进装有蓝冰或冰袋的保温桶或包，便可进行冷藏保存，且便于携带。

　　（3）放置在保温包里超过10小时，若需继续贮存，应考虑移送冰箱。

　　母乳储存瓶

　　吸出来的母乳装进母乳袋或瓶，可以让母乳在无菌的状态下贮存。千万不要使用廉价的保鲜袋装母乳，以防母乳受到污染。

　　防溢乳垫

　　当你在工作或见客户时衣服前面因母乳而弄湿，这是很让人尴尬的事，防溢乳垫确保衣服干爽并长时间保持清爽感觉。

　　注意事项

　　在产假结束前1—2周，需要给宝宝调整作息时间和哺乳时间，让宝宝有一个适应过程。

　　妈妈可以在上班前一两周开始练习，然后用挤出来的奶放在瓶子里喂宝宝。让宝宝习惯用奶瓶吸奶。

　　上班无论多忙，都应保证每3小时挤一次奶。不但可有效防奶胀，也保证了泌乳量，使母乳喂养可更好地继续下去。

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