如何在枯燥的工作中寻找快乐

时间:2020-01-13 来源:职场资讯

  在参与调查的人中,大多数人从事金融、教育培训、广告、媒体、医药以及房地产行业。调查发现,45.3%的人工作时不快乐的时间居多,24.2%的人感觉一点都不快乐,想换工作。在导致不快乐的原因中,压力大、收入少、工作没有发展前途排名前三甲,分别为25.2%、16.8%和19.8%。总而言之,工作不快乐像是一片阴影,笼罩在现代人的身边。“如果仅仅是为了谋生,那么工作不快乐可能会成为一种常态。”苏州荣格心理咨询中心高级督导王国荣表示,一些人工作只是为了混口饭吃,或者择业时比较盲目,缺乏明确的职业规划,工作可能会处于一种无序、失控的状态,不快乐就是很自然的事情了。现代社会生活节奏很快,人们的生活压力普遍增大,如果工作中遇到不顺心的事情,不能及时调整,也会影响人的乐观情绪,比如处理不好人际关系、常加班、待遇差等都会给职场中人带来困扰。

  如果工作不快乐,要先从自身尝试着改变。首先应该明确工作目标,摒弃不切实际的想法,把所从事的工作当成一种事业,以积极主动的态度投入到工作中去;其次,工作中遇到困难和挫折,应及时化解,比如可以找领导或同事主动沟通,或者向家人或朋友寻求帮助;再者,尝试着从工作中提升自己,收获自信,可将工作分解为一个个小的目标,这些目标的不断实现过程就是自我完善的过程,这样可以为你带来成就感,也能激发工作热情。最后,单位也要为员工创造轻松舒适的工作环境,提供稳定、健全的工作保障和公平公正的工作制度,这样才能解除他们的后顾之忧。

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